Zawartość
- Dlaczego podziw jest tak istotną częścią związku?
- Jak para pogłębia poczucie wzajemnego podziwu?
- 1. Szanuj nawzajem swoje pasje
- 2. Rozwijaj się
- 3. Zwerbalizuj to
- 4. Utwórz listę
- Co się dzieje, gdy partner nie czuje się podziwiany?
Jaki jest sekret wspaniałego związku? Pierwszą rzeczą, która przychodzi mi do głowy, jest oczywiście miłość. Życzliwość i szacunek powinny znaleźć się na liście życzeń każdego. Jest jednak jeszcze jeden element, który jest istotną częścią związku: podziw. Bez podziwu miłość blednie, a jej miejsce może zająć gorycz i pogarda.
Wszyscy widzieliśmy te pary, które publicznie oczerniają i krytykują się nawzajem. Można się założyć, że ich związek nie posunie się daleko. Dwie osoby, które wchodzą w interakcje w tak toksyczny sposób, nie podziwiają się nawzajem. Jeśli nie podziwiasz swojego partnera, nie może istnieć głęboka więź intymności i związek jest skazany na rozpad.
Dlaczego podziw jest tak istotną częścią związku?
Podziwiać kogoś oznacza szanować tę osobę. Szanujesz to, za czym się opowiadają, w jaki sposób wchodzą w interakcje z bliskimi i ze swoją społecznością. To sprawia, że chcesz wznieść się na wyższy poziom, starając się być inspiracją dla ich podziwu. „Sprawiasz, że chcę być lepszym człowiekiem”, mówi postać Jacka Nicholsona do kobiety, którą podziwia (i kocha) w filmie „Tak dobre, jak to tylko możliwe”. Właśnie to chcemy czuć, gdy jesteśmy z właściwą osobą!
To uczucie działa jednocześnie. Podziwiamy osobę, w której jesteśmy zakochani i potrzebujemy, aby ona również nas podziwiała. To samonapędzające się tam i z powrotem odżywia związek i pomaga każdemu człowiekowi być jak najlepszym sobą.
Istnieje kilka poziomów podziwu. Kiedy po raz pierwszy spotykamy kogoś, kogo interesujemy, najprawdopodobniej podziwiamy go z powierzchownych powodów – jest dla nas atrakcyjny lub lubimy jego wyczucie stylu.
Im lepiej je poznajemy, nasz podziw przenosi się z zewnętrza do wnętrza. Podziwiamy ich zaangażowanie w ich pracę. Podziwiamy ich pasję do sportu. Podziwiamy, jak traktują swoich rodziców, przyjaciół, psa...jak wchodzą w interakcję z otoczeniem. Podziwiamy ich podstawowe wartości.
Jeśli podziw pozostaje skupiony na zewnątrz, miłość nie może zakorzenić się i wzrastać. Kończysz jak para, która walczy publicznie.
Jak para pogłębia poczucie wzajemnego podziwu?
1. Szanuj nawzajem swoje pasje
Wbrew powszechnej opinii kochająca się para nie musi spędzać ze sobą całego wolnego czasu. W rzeczywistości pary, które dążą do odrębnych pasji, twierdzą, że pomaga to zachować świeżość i ekscytację ich małżeństwa. Oczywiście jest w tym równowaga. Ale spędzenie kilku godzin na robieniu „swoich rzeczy”, czy to bieganie przełajami, uczęszczanie na lekcje gotowania, czy wolontariat w domu kultury, a potem powrót do domu i dzielenie się swoimi doświadczeniami z partnerem to pewny sposób na pogłębienie wspólnego podziwu dla siebie. Wyczuwasz poczucie spełnienia swojego partnera i jesteś z niego dumny.
2. Rozwijaj się
Wspieranie się nawzajem w swojej zawodowej trajektorii jest częścią odżywczego podziwu. Czy jest coś, co możesz zrobić, aby pomóc swojemu partnerowi w rozwoju kariery? Czy mogą coś dla ciebie zrobić? To są dobre rozmowy. Gdy dostaniesz ten awans, możesz być pewien, że Twój współmałżonek będzie tam z podziwem w oczach.
3. Zwerbalizuj to
„Podziwiam to, jak ________” może być tak samo znaczące jak „Kocham cię”. Pamiętaj, aby powiedzieć współmałżonkowi, jak bardzo go podziwiasz. Może to być szczególnie mile widziane, gdy są przygnębieni lub przygnębieni. Przypominanie im, że mają dary warte rozpoznania, może być właśnie tym, co powinni usłyszeć.
4. Utwórz listę
W tej chwili wymień trzy rzeczy, które podziwiasz w swoim partnerze. Trzymaj się tej listy. Dodaj do tego od czasu do czasu. Odwołaj się do tego, gdy przechodzisz przez trudny patch.
Co się dzieje, gdy partner nie czuje się podziwiany?
Choć może się to wydawać zaskakujące, małżonek, który zdradza, nie zawsze idzie na seks, może to wynikać z tego, że nie otrzymywał w domu podziwu i uznania. Kobieta, której mąż nie zwraca na nią uwagi w domu, jest przygotowywana do uwiedzenia przez współpracownika, który jej słucha i mówi jej, że jej umiejętności krytycznego myślenia są niesamowite. Mężczyzna, którego żona jest pochłonięta dziećmi i nie stara się już nawiązać kontaktu z mężem, jest łatwym łupem dla kobiety, która patrzy na niego, gdy on mówi, z podziwem w oczach.
Innymi słowy, w naszych związkach miłosnych musimy czuć się podziwiani, a także kochani i pożądani.
Ważne jest, aby zachować podziw na pierwszym planie, kiedy inwestujemy w nasze relacje. Miłość nie wystarczy, aby małżeństwo było silne i żywe. Powiedz dziś współmałżonkowi, dlaczego go podziwiasz. Może po prostu otworzyć dla was obojgu zupełnie nowy temat do rozmowy.