Zawartość
- 1. Kocham siebie
- 2. Chcę być szczęśliwy
- 3. Nazywanie ich imionami
- 4. Zawsze nienawidziłem ich włosów/głosu/ciała
- 5. Znajdę kogoś lepszego
Zerwanie może być bardzo druzgocącą decyzją.
Większość ludzi może z tego wyjść normalnie, jednak koniec romantycznego związku może prowadzić do osłabienia funkcji odpornościowej, natrętnych myśli i bezsenności. Podczas rozstania, nawet najbardziej pracowici i zmotywowani ludzie mają trudności z pogodzeniem się z tym i kontynuowaniem swojego życia.
Teraz, podczas rozstania, możesz mieć depresję, a nawet myśli samobójcze; zwłaszcza jeśli byłeś nadmiernie przywiązany do tej osoby. Jednak, gdy te myśli o rozstaniu przestaną Ci przeszkadzać, musisz przestawić się na zdrowsze myśli, które pomogą Ci przejść dalej.
Jeśli przeżywasz rozstanie i musisz się podnieść, musisz ciągle przypominać sobie następujące myśli:
1. Kocham siebie
To bez wątpienia bardzo tandetne i banalne, ale ufa nam, to działa.
Miłość własna jest niezwykle ważna, ponieważ w końcu bez względu na to, kto pojawi się w twoim życiu, jeśli kochasz siebie, nikt nie może cię poniżyć.
Jesteś odpowiedzialny za własne decyzje i działania oraz wynik tych działań.
Jeśli kochasz siebie, będziesz mieć całkowitą kontrolę nad swoimi uczuciami i na pewno nie zwrócisz uwagi na jakiegoś idiotę, który zerwał z tobą przez SMS.
2. Chcę być szczęśliwy
To może wydawać się kolejną głupią myślą i głupim pytaniem, jak kto nie chce być szczęśliwy? Ale dzisiejszy problem polega na tym, że wiele osób przechodzących rozstanie nie chce być szczęśliwymi. Pozwalają, aby małe rzeczy ich frustrowały i wędrowały po okolicy z bardzo wybuchowym temperamentem.
Wściekają się na błahe sprawy, bo zapominają być szczęśliwi.
Albo nie chcą już być szczęśliwi. Tak więc przypominanie sobie o byciu szczęśliwym, a nawet próba sztucznego uśmiechu może zapewnić ci wewnętrzną satysfakcję, której potrzebujesz. Bycie szczęśliwym może pomóc ci przejść w zdrowszy sposób.
3. Nazywanie ich imionami
Teraz w ogóle nie popieramy przeklinania, ale czasami używanie złego języka może być dla ciebie dobre.
Przeklinanie partnera za zerwanie z tobą i wyzywanie go wszelkiego rodzaju imionami może przynieść ci satysfakcję jak nikt inny. Możesz to szeptać, myśleć lub krzyczeć, ale wypowiedzenie tego pomoże złagodzić ból.
4. Zawsze nienawidziłem ich włosów/głosu/ciała
Przypomnij sobie najbardziej irytującą rzecz w swojej znaczącej drugiej osobie, która zawsze cię niepokoiła, ale nigdy się do tego nie przyznałeś, ponieważ byłeś w nim zakochany.
Cóż, skoro już nie jesteście razem, czas rozlać brud. Odłóż swoje miłosne gogle i zadaj sobie pytanie, co tak naprawdę cię do niego przyciągnęło. Nawet jeśli jest coś tak malutkiego jak jego paznokieć, co cię denerwuje, obejmij to. Pomoże ci to uświadomić sobie, że twój były nie był tak doskonały, jak myślisz.
Ta wada pomoże ci przejść dalej.
5. Znajdę kogoś lepszego
Teraz te słowa mogą być dla ciebie bardzo trudne do wypowiedzenia, zwłaszcza jeśli wierzyłeś, że twój były jest twoją bratnią duszą. Zaufaj mi, wszyscy tam byli, a to zdanie może być najtrudniejszą rzeczą do powiedzenia, a także najważniejszą.
Przypomnij sobie, że tak, spotkasz kogoś lepszego, to nieuniknione. Za cztery miesiące lub nawet rok od teraz spojrzysz przez ramię i znajdziesz lepszą osobę, która na ciebie czeka. Ta osoba będzie miła, kochająca i bardziej dojrzała.
Będą dokładnym przeciwieństwem twojego byłego, a ty nawet nie będziesz już pamiętał swojej przeszłości. Dlatego ważne jest, abyś przypominał sobie, na co zasługujesz.
Przypominasz sobie, co przyniesie przyszłość i pamiętasz, że zasługujesz na więcej, więc nigdy nie zadowalaj się czymś mniejszym.
Ta myśl jest bardzo ważna, gdy wychodzisz z rozstania.
Aby przezwyciężyć złamane serce, musisz zmienić sposób myślenia. Nie oznacza to, że sposób, w jaki myślisz, jest niewłaściwy, oznacza to po prostu, że musisz rozpraszać się w taki sposób, aby twój były nie zajmował się twoimi myślami.
Myślenie o rzeczach wymienionych w tym artykule z pewnością sprawi, że będziesz szczęśliwy i przejdziesz w zdrowszy sposób. Upewnij się, że przypominasz sobie od czasu do czasu, że zasługujesz na całe szczęście na świecie, a wkrótce odejdziesz z tego trudnego okresu swojego życia.