Zawartość
- Określ swoją rolę w dysfunkcji twojego małżeństwa
- Uświadom sobie, że musisz zbadać, zanim zostaniesz w tego typu szaleństwie
- 1. Nie tylko wyznaczaj granice, postępuj z konsekwencjami
- 2. W ciągu 60 dni od randek zobaczysz oznaki szalonego robienia
- 3. Szacunek utracony przez granice bez konsekwencji
- 4. Uzyskaj profesjonalną pomoc, aby spojrzeć na sprawy z odpowiedniej perspektywy
- A co musisz zrobić?
Jeśli spotykasz się z szalonym twórcą lub poślubiasz go, prawdopodobnie myślisz, że cały ten dramat i chaos jest ich przyczyną. Oczywiście część tego jest, ale nie większość.
Przez ostatnie 28 lat, najlepiej sprzedający się autor, doradca i trener życia, David Essel, od 28 lat pomaga ludziom zrozumieć role, które wszyscy odgrywamy, gdy jesteśmy w dysfunkcyjnym związku miłosnym.
Poniżej David obala mit, że to twój partner jest problemem. Trudna pigułka do przełknięcia dla wielu, ale jedyna niezbędna, jeśli chcesz żyć w pokoju i radości.
Określ swoją rolę w dysfunkcji twojego małżeństwa
Wszedł do biura, kręcąc głową, zastanawiając się, jak do diabła mógł poślubić tak nieodpowiedzialną, nijaką kobietę. Siedziałem i słuchałem przez około 45 minut, jak powtarzał się w kółko, całe szaleństwo, które każdego dnia wnosi do jego życia.
Na koniec jego monologu zadałem mu proste pytanie: „Jaka jest twoja rola w dysfunkcji twojego małżeństwa?”
Szybko odpowiedział. "Nic. Robię wszystko, co mówię, że zamierzam zrobić, a nawet więcej, co jest przeciwieństwem mojej nijakiej żony”. Zajęło mi 10 tygodni konsultacji z nim, aby przekonać go, że jego odpowiedź była w 100% nieprawidłowa.
W końcu zobaczył, czego starałem się go nauczyć przez cały czas, iw końcu stał się właścicielem tego. A posiadając go, miał stać się wolny.
Widzisz, kiedy spotykałeś się z „szalonym twórcą”, kimś, kto wydaje wszystkie twoje pieniądze, który mówi, że zrobi coś dla ciebie, a nie robi, który stale spóźnia się na każde wydarzenie, na które musisz iść, chcemy ich winić za problemy w naszym związku miłosnym.
Ale prawdziwy problem? Czy my. To ty. Czy ja, jeśli jesteśmy gotowi pozostać z tego rodzaju szaleństwem.
I po 30 latach pracy jako doradca i trener życia widziałem to wszystko, słyszałem to wszystko, a mimo to, patrząc na szaleństwo tak wielu dzisiejszych związków miłosnych, rozumiem, że to my jesteśmy problemem.
Czemu? Ponieważ zostaliśmy. Ponieważ to znosimy. Ponieważ po prostu robimy wszelkiego rodzaju narzekania, groźby i nie tylko.
Nie mamy jaj, żeby albo odejść, albo iść na długoterminową poradę, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z tak dysfunkcjonalnym związkiem.
Uświadom sobie, że musisz zbadać, zanim zostaniesz w tego typu szaleństwie
Więc jeśli spotykasz się lub jesteś żonaty z kimś, kto każdego dnia doprowadza cię do szaleństwa, ponieważ kłamał, plotkował, wydawał za dużo pieniędzy, za dużo jadł, za dużo pił lub regularnie łamał jego słowa, spójrzmy, co naprawdę musimy sprawdzić, zanim pozostaniemy w tego typu szaleństwie:
1. Nie tylko wyznaczaj granice, postępuj z konsekwencjami
Jeśli ustalisz granice w stylu „jeżeli jeszcze raz złamiesz słowo, skończymy. Jeśli wydasz więcej pieniędzy, ustaliliśmy, że skończyliśmy. Ale ty tego nie robisz, ty jesteś problemem.
Jesteś twórcą. Jesteś zrzędą. Jesteś świetny w wyznaczaniu granic, ale nie masz siły, aby podążać za konsekwencjami i faktycznie odejść, gdy zrobią to ponownie.
Widzę to cały czas w świecie uzależnień w związkach, gdzie jedna osoba jest uzależniona lub alkoholikiem, a partner ciągle grozi jej, że odejdzie, ale nigdy tego nie robi.
Ty jesteś problemem.
2. W ciągu 60 dni od randek zobaczysz oznaki szalonego robienia
Oto szok dla wielu moich klientów, kiedy mówię im, że to zachowanie, to dysfunkcyjne zachowanie ich kochanka trwa od pierwszych 60 dni ich związku, patrzą na mnie i kręcą głowami z niedowierzaniem.
Potem przechodzę przez serię ćwiczeń z pisania, a szok staje się wiarą. To, co powiedziałem, jest prawdą.
W ciągu 60 dni od umawiania się z kimś zobaczysz znaki, czy chcesz je zobaczyć, czy nie, że czeka cię mnóstwo chaosu i dramatu.
Ale ponieważ emocje są silniejsze niż logika w miłości, odrzucamy logikę, trzymamy się emocjonalnej nadziei, że się zmienią i jesteśmy martwi w wodzie.
3. Szacunek utracony przez granice bez konsekwencji
Ponieważ wyznaczasz granice bez konsekwencji, twój partner nie ma dla ciebie żadnego szacunku. Przeczytaj to jeszcze raz.
Ponieważ narzekasz i mówisz im, ile razy zamierzasz odejść, jeśli znowu zrobią X, ale tego nie robisz, nie mają dla ciebie żadnego szacunku. I nie powinni mieć dla ciebie żadnego szacunku.
Czemu? Bo teraz to ty łamiesz swoje słowa.
4. Uzyskaj profesjonalną pomoc, aby spojrzeć na sprawy z odpowiedniej perspektywy
Jedyną odpowiedzią jest natychmiastowe skorzystanie z poradnictwa i zasięgnięcie porady specjalisty, który sprawdzi, jaka jest twoja rola w dysfunkcji.
Mniej przejmuję się, gdy ktoś powie mi: „Jesteśmy razem 35 lat, pobraliśmy się 35 lat, a wskaźnik rozwodów jest tak wysoki”. Ale są w kiepskim związku od 34 lat. Wcale nie jestem pod wrażeniem.
Nie przechwalaj się, jak długo jesteś z kimś, kiedy twój związek jest do kitu. Zejdź na ziemię. Uzyskać pomoc. Zmiana należy do Ciebie, a nie do nich.
A co musisz zrobić?
Musisz zacząć podążać za własnymi słowami. Musisz wyznaczyć poważne granice i konsekwencje i faktycznie wyciągnąć konsekwencje.
Albo po prostu musisz zakończyć szaleństwo, wziąć odpowiedzialność za nieumiejętność radzenia sobie z dysfunkcją w miłości, przyznać, że jesteś w 50% lub więcej problemu i iść dalej. Rozwód z nimi. Zakończ związek. Ale przestań narzekać, przestań być ofiarą.
Istnieje cały świat miłości, a jeśli za nim tęsknisz, to twoja wina.
Praca Davida Essela jest bardzo popierana przez takie osoby jak nieżyjący już Wayne Dyer, a celebrytka Jenny McCarthy mówi: „David Essel jest nowym liderem ruchu pozytywnego myślenia”.
Jego dziesiąta książka, kolejny bestseller, nosi tytuł „focus! Zabij swoje cele. Sprawdzony przewodnik po ogromnym sukcesie, silnej postawie i głębokiej miłości.”