Zawartość
- Co to znaczy wykorzystywać kogoś?
- 10 oznak, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku
- 1. Twój związek rozwijał się błyskawicznie
- 2. Twój partner jest nieuczciwy
- 3. Nie czujesz się dobrze, gdy jesteście razem
- 4. Istnieje nierównowaga mocy
- 5. Twoja samoocena spadła
- 6. Używają poczucia winy jako broni
- 7. Jesteś trzymany z dala od bliskich
- 8. Zerują twoją niepewność
- 9. Zawsze to Ty płacisz za rzeczy
- 10. Opalają cię gazem
- Jak uciec od relacji opartej na wyzysku?
- Wniosek
Czy jesteś w związku wykorzystującym wyzysk?
Większość ludzi powiedziałaby, że nie, ale czasami może być trudno powiedzieć, jakie są prawdziwe intencje partnera.
Bycie wykorzystywanym w związku zaczyna się od drobiazgów i zanim zdążymy rozpoznać, co się dzieje, człowiek staje się ofiarą.
Radzenie sobie z romantycznym partnerem, który cię wykorzystuje, nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli jesteś w niej zakochany. Czy wiesz, czy Twój partner Cię wykorzystuje, czy nie? Przeczytaj więcej, aby się dowiedzieć.
Co to znaczy wykorzystywać kogoś?
Wyzysk oznacza nieuczciwe wykorzystywanie kogoś, zwykle na swoją korzyść. Może to oznaczać wykorzystywanie kogoś do pieniędzy, przysług seksualnych, przejażdżek, a nawet miejsca do życia.
Możesz dowiedzieć się, jak rozpoznać, czy ktoś cię wykorzystuje, monitorując, jak się czujesz, gdy jesteście razem, oceniając uczciwość partnera i obserwując, jak cię traktuje.
Czy czujesz, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku? Zapoznaj się z 10 najważniejszymi oznakami, z których korzysta Twój współmałżonek.
10 oznak, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku
Wyzyskiwanie w związkach jest straszne. Ale co, jeśli nawet nie wiesz, że twój małżonek tobą manipuluje?
Niektórzy ludzie są tak doświadczeni w myciu oczu swojego partnera, że może być trudno zobaczyć przez ich miłosne gogle.
Czy czujesz, że istnieje szansa, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku?
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak stwierdzić, czy ktoś cię wykorzystuje.
1. Twój związek rozwijał się błyskawicznie
Najszczęśliwsze pary to te, które koncentrują się na zaangażowaniu, komunikacji, intymności, seksie i rozwiązywaniu konfliktów, jak donosi Journal of Epidemiology and Health.
W zdrowych związkach zbudowanie tych filarów wymaga czasu.
W związkach opartych na wyzysku partner będzie próbował przyspieszyć sprawy, poruszając się z prędkością błyskawicy, aby powiedzieć „kocham cię” lub zamieszkać razem.
Dzieje się tak dlatego, że im szybciej zdobędą Twoje zaufanie, tym łatwiej będzie uzyskać od Ciebie to, czego chcą.
2. Twój partner jest nieuczciwy
Jednym z najbardziej znaczących znaków, że jesteś używany przez swojego romantycznego partnera, jest to, czy zawsze wydaje się, że coś kłamie.
Jeśli czujesz, że twój partner jest w czymś nieuczciwy, zaufaj swojemu instynktowi. Kłamanie na temat ich przeszłości, miejsca pobytu i intencji jest wyraźnym sygnałem ostrzegawczym, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku. jak cię traktują
Wypróbuj również: Quiz o uczciwości dla par
3. Nie czujesz się dobrze, gdy jesteście razem
Zdrowy związek sprawi, że poczujesz się jak na szczycie świata. Poczujesz się zabawna, czarująca, seksowna i pewna siebie.
Z drugiej strony związek oparty na wyzysku sprawi, że będziesz kwestionować swoją samoocenę. Nie będziecie czuć się silni i uwielbiani, kiedy będziecie razem – przynajmniej nie na długo.
4. Istnieje nierównowaga mocy
Rozważając „co to znaczy wykorzystywać kogoś?” rozważ nierównowagę mocy jako doskonały przykład.
Masz nierównowagę sił w swoim związku, jeśli:
- Jeden partner ma władzę nad drugim, być może w pracy
- Jeden z małżonków jest wysoce kontrolujący i używa gróźb lub manipulacji, aby postawić na swoim
- Jeden partner podejmuje wszystkie decyzje i nie konsultuje się ze współmałżonkiem
- Jeden z małżonków zarabia znacznie więcej pieniędzy niż drugi/kontroluje sposób wydawania pieniędzy
Nierównowaga sił w twoim związku jest nie tylko jednym z najbardziej widocznych objawów, z których korzystasz, ale może również wpływać na ciebie psychicznie.
Badanie z 2016 roku opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology ujawniło, że osoby o niskiej sile związku doświadczały większego uczucia agresji, szczególnie podczas próby komunikacji.
Bycie wykorzystywanym w romantycznym związku oznacza, że czujesz się do pewnego stopnia bezradny, a co sprawia, że czujesz się bardziej wrażliwy niż brak równowagi sił?
5. Twoja samoocena spadła
Jedna wskazówka, aby stwierdzić, czy ktoś cię wykorzystuje, to zastanowienie się, jak się czujesz, gdy jesteście razem.
Czy twój partner cię podbudowuje czy niszczy?
Jeśli jesteś w związku wykorzystującym wyzysk, twoja samoocena jest prawdopodobnie na najniższym poziomie.
I podobnie jak mistrzowie manipulacji, którymi są, twój małżonek prawdopodobnie dokładnie wie, jak cię podbudować, zanim wyciągnie spod ciebie dywanik.
6. Używają poczucia winy jako broni
Poczucie winy jest potężną bronią, jeśli chodzi o wykorzystywanie w związkach. Jest to również jeden z wielkich znaków, że jesteś wykorzystywany.
Twój współmałżonek może używać poczucia winy do kontrolowania Ciebie lub manipulowania Tobą. Na początku może nawet wydawać się słodkie; „Ach, kochanie, musisz iść? Zostań tutaj i przytul się do mnie!”
Lub manipulacja może być bardziej wskazana; – Nie mogę uwierzyć, że wychodzisz, kiedy odwołałam dla ciebie moje plany w zeszłym tygodniu. Zawsze się dla ciebie poświęcam i nigdy nie dostaję niczego w zamian. Jak to jest sprawiedliwe?
Aby zrozumieć taktykę manipulacji emocjonalnej, obejrzyj ten film:
7. Jesteś trzymany z dala od bliskich
Chcesz wiedzieć, jak stwierdzić, czy ktoś cię wykorzystuje? Wystarczy spojrzeć, jak traktują swoich najbliższych.
Czy cenią sobie czas spędzony w samotności z przyjaciółmi i rodziną, czy też robią subtelne (lub nie tak subtelne) wskazówki, że powinieneś zostać w domu i spędzać z nimi czas?
Na początku może wydawać się słodka – w końcu twój partner cały czas domaga się twojej uwagi, jest trochę pochlebny! Jednak takie taktyki izolacji są typowymi oznakami, że jesteś używany.
Jeśli twój partner powoli zrywa emocjonalne lub fizyczne więzi między tobą a twoimi przyjaciółmi lub rodziną, zwróć uwagę.
Jedno z badań opublikowanych w Violence Vict wykazało, że młodsze kobiety często doświadczają wyższych wskaźników izolacji od partnera. Dzieje się tak, ponieważ izolacja sprawia, że polegasz na swoim partnerze.
Izolacja sprawia, że wydaje się, że twój współmałżonek jest jedyną osobą, która troszczy się o ciebie, a nawet może sprawić, że poczujesz, że nie masz nikogo, kto by cię wspierał, gdybyś próbował opuścić swój związek.
8. Zerują twoją niepewność
Co to znaczy wykorzystywać kogoś? Oznacza zawężenie czyichś największych niepewności i wykorzystanie ich na swoją korzyść.
Kochający partner pomaga przezwyciężyć niepewność i dodaje pewności siebie. W przeciwieństwie do tego, małżonek w związku wykorzystującym wyzysk wykorzysta każdą słabość przeciwko tobie, aby uzyskać to, czego chce.
9. Zawsze to Ty płacisz za rzeczy
Jednym z najbardziej oczywistych oznak, że jesteś wykorzystywany przez swojego partnera, jest to, że zawsze wydaje się, że nie ma pieniędzy.
- Płacisz za wszystko?
- Czy twój partner bezczelnie prosi cię o pieniądze, których nigdy nie spłaca?
- Czy automatycznie zakładają, że to ty będziesz wydawał gotówkę na obiad, czynsz lub wakacje?
Jeśli twój partner bardziej dba o twoje pieniądze niż twój umysł, potraktuj to jako znak ostrzegawczy, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku.
10. Opalają cię gazem
Chcesz wiedzieć, jak stwierdzić, czy ktoś cię wykorzystuje?
Spójrz wstecz na swoją historię ze swoim partnerem i wskaż, kiedy czułeś się zdezorientowany, zmanipulowany lub poczułeś się niewłaściwą osobą, nawet jeśli w głębi duszy wiedziałeś, że nie zrobiłeś nic złego.
Gaslighting jest formą psychicznego znęcania się w związku opartym na wyzysku. Używając gaslightingu, sprawca próbuje przekonać swoją ofiarę, że jest szalony, stosując serię manipulacyjnych taktyk.
Grają w tak wiele gier umysłowych, że ofiara w końcu kwestionuje swoje zdrowie psychiczne lub w inny sposób po prostu zakłada, że to musi być ich wina, gdy coś idzie nie tak.
Gaslighting jest niezdrowy, powoduje nierównowagę mocy, a także jest szkodliwy emocjonalnie.
Jak uciec od relacji opartej na wyzysku?
Komunikacja jest kluczowa.
Co to znaczy wykorzystywać kogoś? Zastanów się nad odpowiedzią, zanim pójdziesz do swojego partnera ze swoimi obawami. Możesz nawet sporządzić listę najbardziej niepokojących zachowań współmałżonka, zanim z nim porozmawiasz.
Jeśli twój partner nie jest otwarty na zmiany, powinieneś z szacunkiem opuścić związek.
Teraz, gdy znasz już znaki, którymi posługuje się twój współmałżonek, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak ich unikać w przyszłości.
Oto wskazówki, jak zapobiegać wykorzystywaniu relacji:
- Uważaj na partnerów, którzy poruszają się zbyt szybko emocjonalnie i seksualnie.
- Ustal podstawowe zasady dla nowych relacji
- Często komunikuj się ze swoim partnerem
- Trzymaj się z dala od perfekcjonistów
- Kontynuuj pracę nad swoją samooceną
- Niech twoje „nie” znaczy nie
- Wyznaczaj granice intymności, szacunku, finansów i współdzielenia przestrzeni życiowej
- Rozpoznaj oznaki przemocy emocjonalnej i narcystycznej manipulacji
- Uzyskaj porady i opinie od znajomych i rodziny
- Nie zostań z kimś, kto sprawia, że czujesz się źle ze sobą
- Zaufaj instynktowi. Jeśli twoje przeczucie mówi ci coś o twoim zainteresowaniu miłością, wydaje się „nie, idź z tym
Nie pozostawaj w związku opartym na wyzysku ani chwili dłużej niż to konieczne. Jeśli ktoś nie chce okazać ci szacunku, na jaki zasługujesz, idź z godnością.
Wniosek
Nie ma usprawiedliwienia dla bycia wykorzystywanym w związkach.
Jeśli czujesz, że jesteś wykorzystywany w romantycznym związku, powinieneś zakończyć wszystko tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli obawiasz się, że Twój partner stanie się agresywny, jeśli spróbujesz odejść, skontaktuj się z zaufanym przyjacielem, członkiem rodziny lub policją i wyjaśnij, co się dzieje.
Posiadanie przy sobie kopii zapasowej, gdy dostajesz swoje rzeczy lub dokonujesz pierwszego zerwania, może być doskonałą ochroną.