Zawartość
- Wczesne zaloty
- Przechodząc przez miesiąc miodowy
- Jak skutecznie się kłócić
- 1. Nie ma „jednego prawa”,więc nie nalegaj na swoje „prawo”
- 2. Pozwól drugiej osobie mówić- Zaangażuj się w aktywne słuchanie
- 3. Nie przerywaj
- 4. Trzymaj się tematu konfliktu
- 5. Zadzwoń po przerwę
- 6. Kłóć się z miejsca życzliwości, szacunku i miłości do partnera
Możesz być zaskoczony, gdy to usłyszysz, ale pary, które się kłócą, w rzeczywistości kochają się bardziej niż pary, które nigdy nie podnoszą na siebie głosu.
Jak to może być?
To proste. Pary, które się kłócą, to pary, które czują się „bezpieczne”, aby wyrazić swoje emocje.
To świetny znak, ponieważ pokazuje, że ty i twój partner macie silną więź, więź, która jest tak silna, że dobra walka lub dwie nie wystarczą, aby cię złamać.
Przyjrzyjmy się trajektorii od pierwszych dni związku, gdzie wszystko jest kwiatami i kociętami i nigdy nie wydajesz się mieć żadnych tarć, aż do późniejszego dojrzałego i solidnego związku, gdzie ty i twój partner jesteście znani z grzechotania krokwiami decybelami twoich głosów.
Wczesne zaloty
Kiedy spotykasz i zaczynasz spotykać się z osobą, którą w końcu poślubisz, to normalne, że zachowujesz się jak najlepiej. Chcesz, aby ta osoba zobaczyła wszystkie twoje dobre strony i nigdy nie przyszłoby ci do głowy krytykować lub rzucać jej wyzwanie w tych wczesnych dniach.
Wszystko to błogość i uśmiechy. Oboje pieścicie się jak pawie wokół siebie, pokazując tylko swoje ładne i przyjemne atrybuty.
Tu nie ma miejsca na krzyki, próbujesz sprawić, by drugi się w tobie zakochał.
Przechodząc przez miesiąc miodowy
Kiedy zaczniesz zaaklimatyzować się w swoim związku, pokażesz więcej swojej prawdziwej wewnętrznej jaźni. Podzielimy się swoimi przemyśleniami, emocjami, opiniami i pytaniami. Czasami mogą one prowadzić do dobrej, bogatej dyskusji, a innym razem prowadzą do nieporozumień.
Jest to właściwie zdrowa rzecz, ponieważ dowiesz się, jak najlepiej wyrzucać swoje opinie w tę i z powrotem, aby dojść do wspólnego gruntu lub rozwiązania.
W tym czasie poznasz najlepsze, najbardziej produktywne sposoby radzenia sobie z konfliktem w swojej parze.
Jak skutecznie się kłócić
Dobra para nauczy się kłócić w sposób, który popycha ich do przodu. To pozytywna rzecz. Argumenty pozwalają ci uczyć się nawzajem różnych punktów widzenia, perspektyw i tego, kim jesteś jako jednostki.
Jak nudny byłby wasz związek, gdybyście oboje zgodzili się we wszystkim? Niewiele mielibyście sobie do zaoferowania.
Kilka zdrowych technik, kiedy wdajesz się w kłótnię ze swoim partnerem
1. Nie ma „jednego prawa”,więc nie nalegaj na swoje „prawo”
Zamiast tego możesz powiedzieć „To ciekawa perspektywa. Rozumiem, dlaczego tak się czujesz. Ale tak to widzę...”
2. Pozwól drugiej osobie mówić- Zaangażuj się w aktywne słuchanie
Oznacza to, że nie myślisz tylko o tym, co zamierzasz powiedzieć, gdy twój partner skończy swój kawałek. Odwracasz się do nich, patrzysz na nich i naprawdę opierasz się na tym, czym się z tobą dzielą.
3. Nie przerywaj
Nie przewracaj oczami. Nigdy nie wychodź jak burza z pokoju, skutecznie odcinając dyskusję.
4. Trzymaj się tematu konfliktu
Trzymaj się tematu konfliktu bez wywoływania starych urazów
5. Zadzwoń po przerwę
Jeśli czujesz, że twój gniew narasta i wiesz, że powiesz coś, czego będziesz żałować, poproś o przerwę i zasugeruj, aby oboje wyszli z pokoju, aby się ochłodzić, i zgódź się na ponowne przyjrzenie się problemowi, gdy twoje emocje ostygną. Następnie zacznij od nowa.
6. Kłóć się z miejsca życzliwości, szacunku i miłości do partnera
Pamiętaj o tych trzech przymiotnikach. Nie jesteście przeciwnikami na ringu bokserskim, ale dwojgiem ludzi, którzy walczą, ponieważ chcecie rozwiązać ten problem, więc oboje wyjdziecie z tego z poczuciem, że zostali wysłuchani i szanowani.
To świetny znak, gdy pary się kłócą, ponieważ faktycznie pracują nad budowaniem lepszego związku.
Oznacza to, że inwestują w to, aby ich partnerstwo było jak najlepsze. To ma sens. Jeśli pary się nie kłócą, może to oznaczać, że „zrezygnowały” z jakiejkolwiek szansy na poprawę związku i zdecydowały się po prostu zadowolić się stanem braku komunikacji. To nie jest dobre miejsce i ostatecznie ten związek się rozpadnie. Nikt nie chce żyć jak wrodzy, milczący współlokatorzy.
Innym interesującym faktem, który zaobserwowali naukowcy, jest to, że pary, które się kłócą, najprawdopodobniej są namiętnymi, napędzanymi seksualnie ludźmi.
Ich konflikty wydają się służyć wzmożeniu podniecenia i często są rozwiązywane w sypialni. Przenoszą wysoką emocję kłótni na zwiększone libido, co ostatecznie utrzymuje silną więź.
Pokaż swoje prawdziwe ja podczas kłótni
Argumenty pomagają połączyć parę, ponieważ kiedy walczą, wszystkie ich wypolerowane osobowości odpadają i pokazują, kim naprawdę są. Tworzy to między nimi bliskość, trochę jak rodzeństwo, które walczy, gdy są młode. (Pomyśl o tym, jak blisko jest twoja rodzina – częściowo wynika to z tych wszystkich kłótni, które miałeś jako dzieci).
Walka oznacza coś ważnego
Kiedy czujesz się wystarczająco wolny i bezpieczny, aby walczyć ze swoim partnerem, oznacza to, że masz głęboką miłość, która jest wystarczająco silna, aby wytrzymać wyzwanie, takie jak kłótnia. Miłość i gniew mogą istnieć w związku; to nie znaczy, że nie masz dobrego związku. Wręcz przeciwnie, oznacza to, że osiągnąłeś wielki etap w swojej historii miłosnej.