100 najlepszych cytatów o depresji o miłości, niepokoju i związkach

Zawartość

• Cytaty o depresji i lęku
• Cytaty o depresji i smutku
• Cytaty o depresji o miłości i związkach
• Cytaty o depresji na złamane serce
• Depresja cytuje o byciu niezrozumianym
• Cytaty o bólu i depresji
• Wnikliwe cytaty o depresji podnoszące na duchu i inspirujące
• Słynne cytaty o depresji

Kiedy jesteśmy w trudnej psychicznie sytuacji, warto usłyszeć kilka cytatów o depresji i zrozumieć, że nie jesteśmy sami w tym doświadczeniu.

Przygnębiające cytaty o miłości mogą cię zasmucić, jednak paradoksalnie pomagają ci się wyleczyć. Umiejętność wyrażenia smutnych uczuć w słowa jest przydatna, a czasem motywująca.

Szukasz powiedzeń depresyjnych? Sprawdź nasz wybór 100 najlepszych cytatów, które pomogą Ci z depresją i znajdź ten, który najbardziej Ci odpowiada.

• Cytaty o depresji i lęku
• Cytaty o depresji i smutku
• Cytaty o depresji o miłości i związkach
• Cytaty o depresji na złamane serce
• Depresja cytuje o byciu niezrozumianym
• Cytaty o bólu i depresji
• Wnikliwe cytaty o depresji podnoszące na duchu i inspirujące
• Słynne cytaty o depresji

Cytaty o depresji i lęku

Lęk i depresja często idą w parze, co utrudnia ich pokonanie. Szukasz cytatów, które pomogą w depresji i znajdziesz wskazówki?

Przeczytaj przemyślenia i rady ludzi, którzy tego doświadczyli i znajdź nowe perspektywy dla tego, przez co przechodzisz.

Mamy nadzieję, że te walczące z depresją i lękiem cytaty mogą pomóc rzucić trochę światła na twoją ścieżkę.

• „Jeśli chcesz pokonać niepokój życia, żyj chwilą, żyj w oddechu.” – Amit Ray

• „Depresja ma miejsce wtedy, gdy tak naprawdę nic cię nie obchodzi. Lęk jest wtedy, gdy zbytnio się troszczysz o wszystko. A posiadanie obu jest jak piekło”.
• „Niepokój i depresja są jak bycie przestraszonym i jednocześnie zmęczonym. To strach przed porażką, ale brak chęci do produktywności. To pragnienie przyjaciół, ale nienawidzenie spotkań towarzyskich. To chęć bycia sama, ale nie chęć samotności. Troszczy się o wszystko, a potem o nic. Czujesz wszystko na raz, a potem czujesz się paraliżująco odrętwiały”.
• „O to właśnie chodzi w depresji: człowiek może przetrwać prawie wszystko, o ile widzi koniec. Ale depresja jest tak podstępna i pogłębia się każdego dnia, że ​​nigdy nie można zobaczyć końca”. – Elżbieta Wurtzel
• „Nie musisz żyć w kłamstwie. Życie w kłamstwie zepsuje ci bałagan. Wprowadzi cię w depresję. Wypaczy twoje wartości”. – Gilberta Bakera”
• „Niepokój nie opróżnia jutra z jego smutków, ale tylko opróżnia dzień dzisiejszy z jego siły”. – Charles Spurgeon

• „Tylko dlatego, że nie potrafię wyjaśnić uczuć powodujących mój niepokój, nie czyni ich mniej ważnymi”. – Lauren Elżbieta

• „Lęk jest największym zabójcą miłości. Sprawia, że ​​inni czują się tak, jak ty, gdy trzyma cię tonący mężczyzna. Chcesz go uratować, ale wiesz, że udusi cię paniką. – Anaïs Nini
• „Żadna ilość niepokoju nie zmieni przyszłości. Żadna ilość żalu nie może zmienić przeszłości”. – Karen Salmansohn

Zobacz także: Kilka przydatnych cytatów o depresji:

Cytaty o depresji i smutku

Ludzie, którzy doświadczają depresji, rozumieją, jak różni się ona od smutku, niezależnie od tego, jak głęboki jest smutek.

Te smutne i depresyjne cytaty mogą pomóc w ich zestawieniu.

• To bardzo martwe uczucie, które tak bardzo różni się od smutku. Smutny boli, ale to zdrowe uczucie. Trzeba czuć. Depresja jest zupełnie inna”. – JK Rowling

• „Słońce przestało świecić dla mnie, to wszystko. Cała historia jest taka: jestem smutny. Jestem cały czas smutny, a smutek jest tak ciężki, że nie mogę się od niego uwolnić. Nie zawsze." – Nina LaCour

• „Kiedy jesteś szczęśliwy, cieszysz się muzyką. Ale kiedy jesteś smutny, rozumiesz tekst.

• „Nie chciałem się obudzić. Spałem znacznie lepiej. I to jest naprawdę smutne. To było prawie jak odwrócony koszmar, jak kiedy budzisz się z koszmaru, odczuwasz taką ulgę. Obudziłem się w koszmarze”. – Ned Vizzini

• „Depresja to najbardziej nieprzyjemna rzecz, jakiej kiedykolwiek doświadczyłem. . . . Jest to brak możliwości przewidzenia, że ​​kiedykolwiek znów będziesz wesoły. Brak nadziei.

• „Musimy zrozumieć, że smutek jest oceanem i czasami toniemy, podczas gdy w inne dni jesteśmy zmuszeni pływać”. – R.M. Kaczor

• „Smutne nie jest to, że nigdy nie rozmawiamy, ale to, że rozmawialiśmy codziennie”.
• „Trudno rozsunąć zasłony, gdy ciemność jest tak znajoma”. – Donna Lynn Hope

Cytaty o depresji o miłości i związkach

Związki zawsze były źródłem wielkiej radości i najgłębszego smutku. Co ciekawe, badania wykazały, że zamężne kobiety częściej doświadczają depresji niż żonaci mężczyźni lub samotne kobiety.

Cytaty depresyjne na temat miłości i związków opisują zmagania bycia podatnym na zranienie, próbując znaleźć miłość i zachowaj to.

• „Lepiej kochać i stracić niż nigdy nie kochać”. – Samuel Butler

• Może wszyscy mamy w sobie ciemność i niektórzy z nas radzą sobie z nią lepiej niż inni”. – Jasmine Warga

• Trudno udawać, że kogoś kochasz, kiedy się nie kocha, ale trudniej udawać, że kogoś nie kochasz, kiedy naprawdę to robisz”.

• „Najsilniejsi ludzie to ci, którzy wygrywają bitwy, o których nic nie wiemy”.

• „Uzdrawianie to praca wewnętrzna”. – Dr BJ Palmer

• „Kochać to płonąć, płonąć”. – Jane Austen

• „Skąd wiesz, że to koniec? Może wtedy, gdy czujesz się bardziej zakochany we wspomnieniach niż w osobie stojącej przed tobą.” – Gunnar Ardelius

• „Miłość tkwi w tych niewysłanych kopiach roboczych w twojej skrzynce pocztowej. Czasami zastanawiasz się, czy wszystko potoczyłoby się inaczej, gdybyś kliknął „Wyślij”. – Faraaz Kazi

• „Kochać w ogóle to być bezbronnym. Kochaj wszystko, a twoje serce będzie skręcone i prawdopodobnie złamane. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz go w nienaruszonym stanie, nie możesz go nikomu, nawet zwierzęciu. Owiń go ostrożnie hobby i małymi luksusami; unikaj wszelkich zaplątań. Zamknij go bezpiecznie w trumnie lub trumnie swojego samolubstwa. Ale w tej trumnie, bezpiecznej, ciemnej, nieruchomej, pozbawionej powietrza, to się zmieni. Nie zostanie złamana; stanie się niezniszczalny, nieprzenikniony, nieodwracalny. Kochać to być bezbronnym”. – C.S. Lewis

• „Miłość jest nieokiełznaną siłą. Kiedy próbujemy go kontrolować, to nas niszczy. Kiedy próbujemy go uwięzić, zniewala nas. Kiedy próbujemy to zrozumieć, czujemy się zagubieni i zdezorientowani”. - Paulo Coelho

• „Przyjemność z miłości trwa tylko chwilę. Ból miłości trwa całe życie”. – Bette Davis

• Zawsze wiedziałem, że patrzenie wstecz na łzy mnie rozśmieszy, ale nigdy nie wiedziałem, że patrzenie wstecz na te śmiechy sprawi, że będę płakać. – dr Seuss

• Związki są jak szkło. Czasami lepiej zostawić je zepsute, niż próbować zrobić sobie krzywdę, składając je z powrotem.

• „To smutne nie kochać, ale o wiele smutniejsze jest nie móc kochać. – Miguel de Unamuno

• „Złość, uraza i zazdrość nie zmieniają serca innych – zmienia tylko twoje”. – Shannon L. Alder

• „Depresja to bycie w agresywnym związku z samym sobą. Emily Dotterer”

• „Nigdy nie dowiesz się, jak uszkodzona jest dana osoba, dopóki nie spróbujesz jej pokochać”.

• „Kiedy osoba z depresją wycofuje się z twojego dotyku, nie oznacza to, że cię odrzuca. Raczej chroni cię przed paskudnym, niszczącym złem, które, jak wierzy, jest esencją jej istoty i które, jak wierzy, może cię zranić. Dorota Rowe
• „Nie powinieneś rozdzierać się na kawałki, aby utrzymać innych w całości”.

Powiązane czytanie: Cytaty o radach w związku, które na nowo definiują znaczenie prawdziwej miłości

Cytaty o depresji na złamane serce

Czy jest jakieś doświadczenie tak druzgocące jak złamane serce i depresja, która po nim następuje?

Jednakże, doświadczenie złamanego serca jest tak powszechne, że praktycznie stanowi doświadczenie bycia człowiekiem.

Dlaczego więc czujemy się tak samotni, kiedy przez to przechodzimy?

Mamy nadzieję, że te cytaty mogą wnieść do twojego życia poczucie więzi i wspólności.

• „To niesamowite, jak ktoś może złamać ci serce i nadal możesz go kochać wszystkimi małymi kawałkami”. – Ella Harper

• Często odczuwam jeden ból, którego nigdy nie poznasz. Jest to spowodowane twoją nieobecnością. – Ashleigh Brilliant

• Czasami nie wiem, co mnie bardziej prześladuje... Wspomnienia o tobie... Albo o szczęśliwej osobie, którą kiedyś byłam. – Ranata Suzuki

• „Zakochanie się jest jak trzymanie świecy. Początkowo rozświetla otaczający Cię świat. Potem zaczyna się topić i boli. W końcu gaśnie i wszystko jest ciemniejsze niż kiedykolwiek, a jedyne, co pozostaje, to... SPALENIE!” – Syed Arshad

• „Są rany, które nigdy nie pojawiają się na ciele, są głębsze i bardziej bolesne niż wszystko, co krwawi”. – Laurell K. Hamilton

• Najtrudniejszą częścią odchodzenia od kogoś jest moment, w którym zdajesz sobie sprawę, że bez względu na to, jak wolno będziesz szedł, nigdy za tobą nie pobiegnie.

• Najbardziej bolesne pożegnania to te, których nigdy nie mówi się i nigdy nie wyjaśnia.

• „Niektórzy ludzie zamierzają odejść, ale to nie koniec twojej historii. To koniec ich roli w twojej historii. – Faraaz Kazi

• „Z mojego doświadczenia wynika, że ​​ludzie są o wiele bardziej współczujący, jeśli widzą, jak cierpisz, i po raz milionowy w życiu życzę sobie odry, ospy lub innej łatwej do zrozumienia choroby, aby ułatwić mi i im. ” – Jennifer Niven
• „Ludzie, którzy szybko odchodzą, to ci, którzy nigdy nie zamierzali zostać”.

Depresja cytuje o byciu niezrozumianym

Niektóre z najtrudniejszych części dotyczących depresji to piętno, niezdolność do wyrażenia, jak źle się czuje i bycie niezrozumianym przez bliskich.

Aby uzyskać wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz, musisz najpierw przekazać swoją walkę.

A badanie pokazały, że kobiety, które uczestniczyły w grupie wsparcia, opisują uczucie akceptacji i zachęty, wiedząc, że inne osoby doświadczają podobnych uczuć.

Pozytywnie, te cytaty o depresji pokazują, że nie jesteś sam!

• „Kiedy ludzie nie wiedzą dokładnie, czym jest depresja, mogą osądzać”. - Marion Cotillard

• „Tonę, a ty stoisz trzy stopy dalej krzycząc »naucz się pływać«”.

• „Nikt nie rozumie cudzego smutku i niczyjej radości”.

• „Nie sądzę, żeby ludzie rozumieli, jak stresujące jest wyjaśnianie, co dzieje się w twojej głowie, kiedy sam tego nie rozumiesz”.

• „Nienawidzisz, kiedy ludzie widzą, że płaczesz, bo chcesz być silną dziewczyną. Jednocześnie jednak nienawidzisz tego, jak nikt nie zauważa, jak bardzo jesteś rozdarty i złamany”.

• „Każdy człowiek ma swoje sekretne smutki, których świat nie zna, i często nazywamy człowieka zimnym, gdy jest tylko smutny”. – Henry Wadsworth Longfellow

• „Kiedy jesteś otoczony przez tych wszystkich ludzi, może być bardziej samotny niż wtedy, gdy jesteś sam. Możesz być w ogromnym tłumie, ale jeśli nie czujesz, że możesz komukolwiek zaufać lub z kimkolwiek porozmawiać, czujesz się jakbyś był naprawdę sam”. – Jabłko Fiona

• „Ból psychiczny jest mniej dramatyczny niż ból fizyczny, ale jest bardziej powszechny i ​​trudniejszy do zniesienia. Częste próby ukrycia bólu psychicznego zwiększają obciążenie: łatwiej powiedzieć „boli mnie ząb”, niż powiedzieć „moje serce jest złamane”. – C.S. Lewis

• „Jestem tak wymagająca i trudna dla moich przyjaciół, ponieważ chcę się przed nimi rozpaść i rozpaść, aby mnie kochali, mimo że nie jestem zabawna, leżąc w łóżku, cały czas płacz, nie ruszam się. Depresja polega na tym, że gdybyś mnie kochał, byś mnie kochał”. – Elżbieta Wurtzel

• „Udawanie uśmiechu jest o wiele łatwiejsze niż wyjaśnianie, dlaczego jesteś smutny”.

• „Tylko dlatego, że tego nie rozumiesz, nie oznacza, że ​​tak nie jest”. – Cytrynowy Snicket

• „Jednym z najbardziej pocieszających słów we wszechświecie jest „ja też”. Ten moment, w którym dowiadujesz się, że twoja walka jest także walką kogoś innego, że nie jesteś sam i że inni podążają tą samą drogą.”
• „Niektórzy przyjaciele tego nie rozumieją. Nie rozumieją, jak bardzo jestem zdesperowana, by ktoś powiedział: „Kocham cię i wspieram cię takim, jakim jesteś, ponieważ jesteś wspaniały taki, jaki jesteś”. Nie rozumieją, że nie pamiętam, żeby ktokolwiek kiedykolwiek mi to powiedział. ” – Elżbieta Wurtzel

Powiązane czytanie: Najważniejszy krok do zrozumienia partnera

Cytaty o bólu i depresji

Cytaty o przygnębieniu bardzo dobrze ilustrują stan całkowitego odrętwienia.

Te cytaty z depresji wydają się uchwycić zmagania, przez które przechodzą ludzie, i ilustrować trudności, jakie znoszą.

• „Czasami wszystko, co możesz zrobić, to leżeć w łóżku i mieć nadzieję, że zaśniesz, zanim się rozpadniesz”. – William C. Hannan

• „Prawdziwa depresja ma miejsce wtedy, gdy przestajesz kochać rzeczy, które kiedyś kochałeś”.

• „Każda depresja ma swoje korzenie w użalaniu się nad sobą, a wszelkie użalanie się nad sobą jest zakorzenione w ludziach traktujących siebie zbyt poważnie”. – Tom Robbins

• „I czułem, że moje serce zostało tak całkowicie i nieodwracalnie złamane, że nie może już być prawdziwej radości, że w najlepszym razie może w końcu być trochę zadowolenia. Wszyscy chcieli, żebym otrzymał pomoc i wrócił do życia, pozbierał kawałki i ruszył dalej, a ja próbowałem, chciałem, ale po prostu musiałem leżeć w błocie z ramionami owiniętymi wokół siebie, zamkniętymi oczami, rozpaczając, dopóki nie już nie muszę”. – Annę Lamott

• „Były dni, kiedy była nieszczęśliwa, nie wiedziała dlaczego, kiedy nie warto było się cieszyć lub żałować, być żywym lub martwym; kiedy życie wydawało jej się groteskowym pandemonium, a ludzkość niczym robaki walczące na ślepo ku nieuniknionej zagładzie”. – Kasia Chopin

• „Na zewnątrz wyglądam na szczęśliwą osobę, która ma swoje gówno razem. Wewnątrz załamuję się i walczę z latami ukrytej depresji i po prostu wymyślam to wszystko na bieżąco”.

• „Sen to już nie tylko spanie w depresji. To ucieczka”.

• „Myślę o śmierci, ale nie chcę umierać. Nawet nie blisko. W rzeczywistości mój problem jest całkowicie odwrotny. Chcę żyć, chcę uciec. Czuję się uwięziony, znudzony i klaustrofobiczny. Jest tyle do zobaczenia i tak wiele do zrobienia, ale jakoś wciąż nie robię nic. Nadal tkwię w tej metaforycznej bańce egzystencji i nie do końca rozumiem, co do cholery robię i jak się z tego wydostać”.

• „I wiedziałem, że było źle, kiedy budziłem się rano i jedyną rzeczą, na którą czekałem, był powrót do łóżka.

• „Najgorszym rodzajem smutku jest niemożność wyjaśnienia, dlaczego”.

• – To nie dzieje się od razu, wiesz? Tracisz tu kawałek. Tracisz tam kawałek. Poślizgujesz się, potykasz i regulujesz chwyt. Spada jeszcze kilka kawałków. To dzieje się tak powoli, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś załamany... dopóki już nie jesteś. – Grace Durbin

• „To jak przebywanie w szklanej windzie pośrodku zatłoczonego centrum handlowego; widzisz wszystko i chciałbyś się przyłączyć, ale drzwi się nie otwierają, więc nie możesz. – Lisa Moore Sherman

• „Czasami płacz to jedyny sposób, w jaki mówią twoje oczy, gdy twoje usta nie mogą wyjaśnić, jak złamane jest twoje serce”.
• „Płacz oczyszcza. Jest powód do łez szczęścia i smutku”.

Wnikliwe cytaty o depresji podnoszące na duchu i inspirujące

Istnieje wiele inspirujących cytatów o depresji. Nie wszystkie motywacyjne cytaty o depresji będą Cię dotykać lub rezonować z Tobą, ale mamy nadzieję, że niektóre z nich zainspirują Cię i rozjaśnią Twój dzień.

Depresja to stan, który można przezwyciężyć!

• „Mówisz, że jesteś w depresji – wszystko, co widzę, to odporność. Możesz czuć się pomieszany i na lewą stronę. To nie znaczy, że jesteś wadliwy – to po prostu oznacza, że ​​jesteś człowiekiem”. David Mitchell

• „Różnica między nadzieją a rozpaczą polega na umiejętności wiary w jutro”. – Jerry Grillo

• „Troska powinna prowadzić nas do działania, a nie do depresji. Żaden człowiek nie jest wolny, jeśli nie potrafi się kontrolować”. – Pitagoras

• „Nie rozpamiętuj swoich przeszłych błędów i niepowodzeń, ponieważ to tylko wypełni twój umysł żalem, żalem i depresją. Nie powtarzaj ich w przyszłości”. – Swami Sivananda

• „Życie to dziesięć procent tego, czego doświadczasz i dziewięćdziesiąt procent tego, jak na nie reagujesz”. ―Dorothy M. Neddermeyer

• „Mury, które budujemy wokół nas, aby powstrzymać smutek, zapobiegają również radości”. – Jim Rohn

• „Zdrowie psychiczne… nie jest celem, ale procesem. Chodzi o to, jak jeździsz, a nie dokąd jedziesz”. – Noam Szpancer

• „Nie pozwól, aby twoja walka stała się twoją tożsamością”.

• „Zacznij od zrobienia tego, co konieczne, a następnie rób to, co jest możliwe; i nagle robisz niemożliwe.” — Św. Franciszek z Asyżu

• „Jesteś jak szare niebo.Jesteś piękna, chociaż nie chcesz być.” ― Jaśmina Warga

• „Lotos to najpiękniejszy kwiat, którego płatki otwierają się jeden po drugim. Ale będzie rosło tylko w błocie. Aby wzrastać i zdobywać mądrość, najpierw trzeba mieć błoto – przeszkody życia i jego cierpienie…” – Goldie Hawn

• „Nic nie jest trwałe w tym niegodziwym świecie – nawet nasze problemy”. - Charlie Chaplin

• „Uczeń rozszerza się w ciemności i w końcu znajduje światło, tak jak dusza rozszerza się w nieszczęściu i na końcu znajduje Boga”. - Wiktor Hugo

• „Depresja nie jest uogólnionym pesymizmem, ale pesymizmem specyficznym dla efektów własnego umiejętnego działania”. – Robert M. Sapolsky

• "Jeżeli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się." – Winston Churchill

• Największą bronią przeciwko stresowi jest nasza umiejętność wyboru jednej myśli zamiast drugiej. – William James

• „Nie jestem wdzięczny za depresję, ale szczerze mówiąc, sprawiło, że pracowałem ciężej i dało mi motywację, by odnieść sukces i sprawić, by to działało”. – Lili Reinhart

• „Nowe początki są często zamaskowane jako bolesne zakończenia”.
• „Nie musisz kontrolować swoich myśli. Musisz tylko przestać pozwalać im na kontrolowanie siebie.” – Dan Millman

Powiązane czytanie: Inspirujące cytaty o małżeństwie, które są w rzeczywistości prawdziwe

Słynne cytaty o depresji

Każdy może być dotknięty depresją. Mamy nadzieję, że te słynne cytaty pokazują, że nie przechodzisz przez to sam i są dla Ciebie inspiracją.

• „Myślę, że najsmutniejsi ludzie zawsze starają się uszczęśliwiać ludzi, ponieważ wiedzą, jak to jest czuć się absolutnie bezwartościowym i nie chcą, aby ktokolwiek inny się tak czuł”. – Robin Williams

• „Możesz zamknąć oczy na rzeczy, których nie chcesz widzieć, ale nie możesz zamknąć serca na rzeczy, których nie chcesz czuć”. – Johnny Depp

• „Nic nie jest trwałe w tym niegodziwym świecie — nawet nasze kłopoty”. - Charlie Chaplin

• „Musimy chcieć zrezygnować z życia, które zaplanowaliśmy, aby mieć życie, które na nas czeka”. – Joseph Campbell

• „Każdego ranka rodzimy się na nowo. To, co robimy dzisiaj, jest najważniejsze”. – Budda

• „Chociaż świat jest pełen cierpienia, jest też pełen przezwyciężania go”. – Helen Keller

• „Ale jeśli jesteś zepsuty, nie musisz pozostać złamany.” – Selena Gomez
• „Łzy płyną z serca, a nie z mózgu”. - Leonardo da Vinci

Jaki jest twój ulubiony cytat o depresji? Kiedy czujesz się przygnębiony, który z nich jest najbardziej pomocny w przezwyciężaniu bólu lub po prostu w znoszeniu go?

Cytaty o depresji pomagają ubrać w słowa niektóre z niewerbalnych doświadczeń, które wymykają się rzeczywistości mówionej. Kiedy jesteśmy w stanie nadać czemuś językową formę, możemy z tym skuteczniej walczyć.

Kontynuuj wyszukiwanie cytatów z depresji, które rezonują z tobą i pomagają ci iść w kierunku światła.