Zawartość
- Co jest w porządku, a czego nie ma w małżeństwie
- Powody, dla których ludzie mówią krzywdzące rzeczy lub słyszą krzywdzące rzeczy
- Jak nauczyć się komunikować w małżeństwie
- Droga do wybaczenia mężowi za mówienie krzywdzących rzeczy
Najlepiej byłoby, gdybyś nigdy nie musiała się zastanawiać, jak wybaczyć mężowi mówienie krzywdzących rzeczy. Jednak taka bajka rzadko (jeśli w ogóle) zdarza się w prawdziwym życiu. W rzeczywistości żaden mąż nie jest takim księciem, żeby nigdy nie powiedział niczego krzywdzącego.
To nie znaczy, że jest złym człowiekiem, jest tylko człowiekiem. Wszyscy mówimy coś niemiłego, albo w ferworze, albo nieumyślnie. Jeśli zastanawiasz się, jak wybaczyć mężowi popełnienie takich małżeńskich wykroczeń, najpierw musisz rozważyć i zrozumieć cztery rzeczy.
Co jest w porządku, a czego nie ma w małżeństwie
Jak już wspomnieliśmy, ludzie mówią krzywdzące rzeczy. Dzieje się to od początku czasu i będzie się działo nadal.
Nasza następna sekcja pokaże, dlaczego i jak to się dzieje.
Co więcej, co możesz zrobić, gdy twój współmałżonek mówi krzywdzące rzeczy lub gdy twój mąż jest wredny. Zrozumienie, jak przezwyciężyć krzywdzące słowa w związku, może pomóc ci przejść dalej i nie urazić partnera.
Na razie ważne jest, aby zrozumieć, że nie powinieneś uważać każdej wymiany, w której czułeś się niekomfortowo, za bolesną. Masz prawo do własnego doświadczenia tego, co zostało powiedziane, ale proszę zastanów się nad niuansami komunikacji.
Innymi słowy, ty i twój mąż jesteście tylko dwojgiem ludzi bardzo skłonnych i zdolnych do mówienia krzywdzących rzeczy w związku. W związku z tym nieuniknione jest uderzenie tu i tam i powiedzenie czegoś niepokojącego od czasu do czasu.
Jest różnica między agresją werbalną a wpadką. Intencja stojąca za tym, co zostało powiedziane i częstotliwość takich uwag, to tylko niektóre z aspektów tej różnicy.
Jak już możesz założyć, agresja nie jest w porządku. W rzeczywistości jest uważany za jeden z trzech głównych łamaczy umów w małżeństwie.
Pozostałe dwa to nałogi i romanse.
Jeśli czujesz, że twój mąż jest po prostu agresywny, a nie tylko trochę temperamentny i niezdarny w kłótni, powinieneś rozważyć bardziej gruntowną zmianę w swoim związku, a nie tylko znaleźć sposoby na wybaczenie mężowi.
Powody, dla których ludzie mówią krzywdzące rzeczy lub słyszą krzywdzące rzeczy
Kobiety często zastanawiają się, dlaczego mój chłopak mówi krzywdzące rzeczy? czy mój mąż mówi krzywdzące rzeczy, kiedy się kłócimy?
Oprócz agresji i chęci zdominowania rozmowy i związku, ludzie mogą mówić okrutne rzeczy z wielu powodów. Na przykład twój mąż może czuć się onieśmielony i starać się utrzymać swoją pozycję przez złośliwość. Albo mógł zostać wychowany
w ten sposób wierzyć, że mężczyźni mają być nietaktowni, a kobiety uległe.
Jednak, jak pokazują badania, nie jest to zjawisko całkowicie obiektywne. Innymi słowy, okrucieństwo może być (przynajmniej częściowo) w uszach patrzącego.
Wydaje się, że to samo stwierdzenie może być różnie odbierane w zależności od wielu czynników. Udowodniono między innymi, że satysfakcja z relacji wpływa na to, jak odbiorca denerwującej wiadomości będzie ją odbierał.
To, jak rozumiesz krzywdzące słowa w małżeństwie, może mieć znaczący wpływ na twój związek.
Tak więc w istocie to zarówno ty, jak i twój mąż macie moc i odpowiedzialność, aby zapewnić, że wasza komunikacja jest bezpośrednia i życzliwa.
Musi zrozumieć, co jest dla ciebie bolesne i unikać takiego języka lub tonu głosu. Z drugiej strony masz moc zmiany własnego doświadczenia i percepcji.
Jak nauczyć się komunikować w małżeństwie
Aby małżeństwo działało, a komunikacja była produktywna, wiele par często wymaga odrobiny wskazówek. To nie jest tak, że potrzebujesz eksperta, który nauczyłby cię rozmawiać ze sobą, ale większość ludzi ma kilka destrukcyjnych nawyków w komunikacji.
Nauczyliśmy się tych nieodpowiednich sposobów przekazywania naszych myśli, kiedy byliśmy dziećmi i potrzebujemy trochę pomocy, aby nauczyć się nowych i zdrowych umiejętności komunikacyjnych.
Dlatego skontaktuj się z terapeutą, kup książkę lub dwie lub poszukaj w Internecie, ale upewnij się, że oboje przeszliście oczyszczenie swoich stylów komunikacji. Powinieneś nauczyć się, jak być asertywnym przez cały czas, aby uniknąć niesprawiedliwości i wzajemnego krzywdzenia.
Unikaj pasywnych lub agresywnych stylów komunikacji i zawsze dąż do zdrowej, asertywnej komunikacji.
Tak, zastanawiasz się, jak wybaczyć mężowi, ale jest też całkiem możliwe, że on czuje to samo. Jesteś w tym zespołem!
Droga do wybaczenia mężowi za mówienie krzywdzących rzeczy
Wykonaj poniższe kroki, aby wiedzieć, co zrobić, gdy twój mąż mówi krzywdzące rzeczy? Albo jak przezwyciężyć krzywdzące słowa męża.
Potwierdź swoje emocje
Bez względu na to, jak się czujesz po rozmowie z mężem, jest to istotne i ważne. Niezależnie od tego, czy było to celowe, czy nie, jeśli czujesz się zraniony, zaakceptuj to i potwierdź to.
Znajdź konstruktywną ulgę
Angażowanie się w bolesną wymianę niczego nie rozwiąże, tylko pogorszy sytuację. Zamiast tego pisz w pamiętniku, porozmawiaj z przyjacielem lub zrób coś produktywnego, aż znów poczujesz się spokojny.
Zbadaj problem analitycznie
Spróbuj sobie wyobrazić, że to ktoś inny właśnie się kłócił. Czy istnieje sposób, aby zobaczyć rzeczy inaczej?
Skoncentruj się na pozytywach
Zwróć uwagę na pozytywną stronę swojego małżeństwa i pracuj nad promowaniem tych aspektów swojego związku. Podkreślaj miłość i troskę o siebie nawzajem i skoncentruj się na tym, aby iść dalej.
Przebaczenie jest sztuką, która przynosi ogromny spokój jednostce i związkowi. Praktykowanie przebaczania tam, gdzie jest to konieczne, nie powinno być dla ciebie opcją; powinno być koniecznością utrzymania zdrowego i szczęśliwego związku.