Zawartość
- 1. Ustaw osobiste granice
- 2. Komunikuj się skutecznie
- 3. Odeprzyj atak, gdy zostaniesz zaatakowany
- 4. Spróbuj dostrzec przyczynę leżącą u podstaw
- 5. Uważaj na własne działania
- 6. Spróbuj poszukać doradcy lub terapeuty
- 7. Przypomnij jej o swojej stałej miłości i wsparciu dla niej
Wielu mężczyzn spotyka się z nadużyciami ze strony partnera w małżeństwie. Choć może to zabrzmieć zaskakująco, to prawda. Chociaż zazwyczaj to mężczyźni dominują i agresywnie w związku, kobiety też mogą być agresywne. W takich warunkach, kiedy kobiety rozmawiają ze znajomymi lub szukają pomocy i wsparcia, mężczyźni często nie przyznają się do posiadania żony znęcającej się werbalnie/fizycznie.
Wszyscy potrzebujemy ucieczki od toksycznych związków, gdy tylko zdamy sobie sprawę, że jesteśmy częścią jednego. Toksyczny związek może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Najczęstsze oznaki nadużyć, z jakimi spotykają się mężczyźni, to zazdrość lub surowa kontrola nad żoną, znęcanie się werbalne lub fizyczne, obwinianie i podpalanie gazu, ciągła krytyka i poniżanie oraz inne podobne praktyki.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak postępować z agresywną żoną, kontynuuj czytanie metod wymienionych poniżej.
1. Ustaw osobiste granice
Wyjaśnij swojej żonie słowa i czyny, których nie przyjmiesz od niej. Twoja żona powinna być świadoma ograniczeń, w jakich powinna się trzymać, nawet gdy jest zła. Musisz dać jej znać, że nie przyjmiesz słów, które w jakikolwiek sposób cię poniżają.
2. Komunikuj się skutecznie
Mówić głośno o tym, jak traktujesz sposób, w jaki traktuje cię twoja żona. Daj jej do zrozumienia, że jej słowa lub czyny cię ranią i że powinna to wszystko powstrzymać.
Może również pomóc zachęcić ją do rozmowy z tobą, podzielenia się swoimi uczuciami i powodami, dla których tak zareagowała. Może to pomóc jej dostrzec swoją winę i powstrzymać się od powtarzania takich działań lub wypowiadania krzywdzących słów.
3. Odeprzyj atak, gdy zostaniesz zaatakowany
Nie siedź wygodnie ani nie milcz, gdy twoja żona jest agresywna. To tylko zachęci ją do kontynuowania, robienia tego raz za razem i uwierzenia, że to naprawdę twoja wina. Jednak to cię z kolei nie spotyka, bądź równie obraźliwy, ponieważ to pogorszy sytuację.
To, co możesz zrobić w takim momencie, to próbować ją uspokoić, jednocześnie upewniając się, że wie, że nie lubisz jej zachowania.
Co więcej, jeśli również jesteś wściekły, wyjdź z pokoju lub jeśli sprawy wymykają się spod kontroli, powiedz jej, że ją zostawisz, aby była świadoma straty, z którą może się zmierzyć, jeśli to zachowanie będzie się powtarzać.
4. Spróbuj dostrzec przyczynę leżącą u podstaw
Jeśli zauważysz, że nagle jest wściekła, zastanów się, czy to z jakiegoś powodu. Może ciężko pracuje, a może ostatnio miał miejsce incydent lub coś innego, o co się martwi. Spróbuj z nią porozmawiać i pomóż jej pozbyć się frustracji poprzez rozmowę, zamiast decydować się na kłótnie i kłótnie.
5. Uważaj na własne działania
Jednym z najważniejszych sposobów radzenia sobie z agresywną żoną jest upewnienie się, że to nie coś, co zrobiłeś, wywołuje tę reakcję. Może jest niepewna lub nie ma do ciebie zaufania, zapewnia ją, że ma twoje wsparcie i jest jedyną, którą kochasz. Może to pomoże jej poczuć afirmację i złagodzić jej agresywne zachowanie.
6. Spróbuj poszukać doradcy lub terapeuty
Doradca lub terapeuta, ktoś, kto zna dynamikę przemocy małżeńskiej, może być bardzo pomocny w takich czasach.
Poradnictwo to świetny sposób na pozbycie się narastających frustracji, a doradca może nawet powiedzieć jej, jak wykorzystać całą negatywną energię na coś pozytywnego lub produktywnego.
7. Przypomnij jej o swojej stałej miłości i wsparciu dla niej
Często widać, że ludzie, którzy mają skłonność do przemocy wobec partnera, są niepewni siebie, nie ufają partnerowi lub są pozbawieni miłości. W rezultacie stosują sposoby, aby utrzymać ścisłą kontrolę nad współmałżonkiem, co tylko powoduje, że oboje się oddalają.
Zapewnij swojej żonie stabilność i bezpieczeństwo, których każda kobieta potrzebuje poza małżeństwem. Upewnij się, że ją kochasz i jesteś gotowy pomóc jej w trudnych chwilach, o ile jest chętna do współpracy i pozwalasz jej pomóc.
Korzystając z wyżej wymienionych metod, możesz utrzymać zdrowy związek, który niesie ze sobą wzajemną miłość i troskę. Jeśli jednak te metody wydają się nieskuteczne, nadszedł czas, abyś zdecydował się rozstać z żoną, ponieważ nikt nie powinien żyć w niestabilnym emocjonalnie małżeństwie, które tylko cię rani. To może być przerażająca myśl, ale jest to coś, co należy zrobić, gdy tylko się zorientuje.