![Throne of Seal Episode 13 [ENG SUB] || Shen Yin Wangzuo Episode 13 [ENG SUB] || 神印王座13集](https://i.ytimg.com/vi/1Fdjyf_z7S8/hqdefault.jpg)
Zawartość
- Co to jest sprawa emocjonalna
- Dlaczego sprawy emocjonalne są trudne do zakończenia
- Jak dzieją się sprawy emocjonalne
- Znaki, które informują, że sprawy zaszły za daleko
- Stały kontakt
- Są pierwszą osobą, z którą dzielisz się rzeczami
- Zawsze o nich myślisz
- Niewłaściwe udostępnianie
- Zaczynasz być skryty
- Czy romans może prowadzić do oszustwa?
- Zakończenie emocjonalnego romansu
- Po pierwsze, bądź szczery
- Następnie zapytaj, co czerpiesz z tego emocjonalnego romansu
- Na koniec oceń
- 15 sposobów na zakończenie emocjonalnego romansu.
- 1. Rozpoznaj romans
- 2. Nie cofaj się
- 3. Zerwanie romansu
- 4. Bądź szczery
- 5. Spodziewaj się najgorszego
- 6. Odetnij je
- 7. Przestań prześladować
- 8. Zrozum ból współmałżonka
- 9. Zaangażuj doradcę
- 10. Samoopieka
- 11. Okaż zaangażowanie w związek
- 12. Podejmij dodatkowe wysiłki dla współmałżonka
- 13. Zaufaj procesowi
- 14. Zidentyfikuj obszary do poprawy
- 15. Trzymaj się z dala od wyzwalaczy
- Na wynos
Czy znajdujesz się w bliskiej przyjaźni z kimś innym niż twój współmałżonek? Związek poza małżeństwem, który nie obejmuje intymności seksualnej, ale głęboką intymność emocjonalną?
Jest prawdopodobne, że masz romans. Romans nie tylko powoduje stres, ale także prowadzi do skrajnego poczucia winy, ponieważ jesteś już zaangażowany. Ale czy to naprawdę forma niewierności?
Przyjrzyjmy się przyczynom emocjonalnych spraw i porozmawiajmy o tym, jak zakończyć emocjonalny romans.
Co to jest sprawa emocjonalna
Romans emocjonalny to przyjaźń pozamałżeńska, która przekształciła się w coś więcej. Podczas gdy intymność seksualna nie jest częścią związku emocjonalnego, istnieje bliskość, więź, poczucie bycia widzianym i zrozumianym, które tradycyjnie zarezerwowane jest dla par małżeńskich.
Afera emocjonalna to oddawanie emocji komuś innemu, które powinny być zarezerwowane dla twojego partnera. Być może zastanawiasz się, jak zatrzymać emocjonalny romans.
Dlaczego sprawy emocjonalne są trudne do zakończenia
Sprawy emocjonalne są trudne do zakończenia, ponieważ mogą sprawić, że poczujesz się doceniony, zwłaszcza jeśli nie czujesz tego w swoim małżeństwie. Ale chcesz zakończyć emocjonalny romans, a my pokażemy ci, jak to zrobić.
W rzeczywistości sprawy emocjonalne mogą być trudniejsze do zakończenia w porównaniu ze sprawami seksualnymi.
Prosty romans może być łatwiejszy do zerwania. Jeśli romans pozamałżeński opiera się jedynie na seksie, więź nie jest tak emocjonalna.
Ale w emocjonalnym romansie rozwinąłeś głębokie, znaczące uczucia i cieszysz się znaczącą więzią z osobą, z którą masz emocjonalny romans. Może to być trudne do odrzucenia, zwłaszcza jeśli nie doświadczasz tej bliskości ze współmałżonkiem. Dlatego trudno jest zakończyć romans.
Shirley Glass zgłoszona w Nie „tylko przyjaciele” że 44% mężów i 57% żon wskazało, że w ich romansie byli silnie zaangażowani emocjonalnie z drugą osobą bez stosunku płciowego.
Jak dzieją się sprawy emocjonalne
Zazwyczaj romans zaczyna się niewinnie. To normalne, że wszyscy, nawet najbliżsi małżonkowie, mamy przyjaźnie pozamałżeńskie. W rzeczywistości jest zdrowy. Uczynienie współmałżonka jednym i jedynym przyjacielem może wywierać dużą presję na ten związek.
Więc co powoduje, że romanse się kończą?
Tak więc posiadanie przyjaciół z zewnątrz, ludzi, z którymi lubisz robić rzeczy, z którymi być może twój współmałżonek nie lubi, jest zwykle dobrą rzeczą.
Dopóki istnieją granice.
Ale co, jeśli ta łagodna przyjaźń na zewnątrz zacznie odgrywać głębszą rolę w twoim życiu? Co się stanie, jeśli okaże się, że nie możesz się doczekać spędzania czasu, w prawdziwym życiu lub w Internecie, z tą osobą? Tak rozwijają się sprawy emocjonalne.
Coraz częściej zwracasz się do tej osoby o rodzaj miłości i wsparcie, jakie powinieneś otrzymywać od współmałżonka. Zaczynasz dzielić się intymnymi rzeczami, które zwykle są zarezerwowane dla twojej pary. Dajesz energię innej osobie niż twój współmałżonek, co wyczerpuje twoją „energię małżeńską”.
To okrada współmałżonka z tego, co powinien od ciebie otrzymać.
W pewnym momencie zdajesz sobie sprawę, że energia, którą oddajesz swojemu romansowi, jest szkodliwa dla twojego współmałżonka. Zastanawiasz się, jak zakończyć emocjonalny romans.
Obejrzyj ten film, aby zrozumieć etapy emocjonalnego oszukiwania:
Znaki, które informują, że sprawy zaszły za daleko
Nie jest łatwo dostrzec oznaki, że afera emocjonalna zaszła za daleko.
Po pierwsze, możesz nie chcieć przyznać, że ta emocjonalna sprawa zajmuje w twoim życiu miejsce. Mówisz sobie, że dopóki rzeczy nie skręcą w sferę seksu, wszystko jest w porządku. To nie tak, że jesteś niewierny.
Związek platoniczny jest dozwolony poza małżeństwem, prawda? Nie sypiasz z drugą osobą, więc nic się nie stało, prawda?
To są rzeczy, które sobie wmawiasz, ponieważ w głębi duszy wiesz, że nawet jeśli fizycznie nie zdradziłeś swojego współmałżonka, ta emocjonalna sprawa nie jest sprawiedliwa wobec współmałżonka. W głębi duszy wiesz, że musisz wymyślić, jak zakończyć emocjonalny romans.
Szkodliwe w bliskich emocjonalnych przyjaźniach z kimś innym niż twój współmałżonek jest to, że oddziela cię od współmałżonka. A to oznacza, że nadszedł czas, aby zakończyć romans.
Oto kilka oznak, że afera emocjonalna zaszła za daleko:
Cały czas utrzymujesz kontakt ze swoim emocjonalnym przyjacielem, być może nawet bardziej niż ze współmałżonkiem. Śmieszne memy wysyłane przez WhatsApp, SMS-y z pytaniem, co jedzą na lunch, polubienie ich postów na Facebooku i Instagramie, gdy tylko pojawią się na żywo.
Wy dwoje macie częstą komunikację w ciągu dnia, a nawet w nocy.
Masz świetne wieści? Piszesz swoją emocjonalną osobę przed kimkolwiek innym. Zły dzień? Dajesz upust im, a nie współmałżonkowi. Twoja komunikacja z małżonkiem staje się drugorzędna.
Możesz dać sobie wymówkę, że twój małżonek nie jest dostępny do rozmów lub osoba, z którą jesteś zaangażowany w romans, jest zawsze w pobliżu, ale może to być jednym ze wskaźników romansu emocjonalnego.
Myślenie o nich sprawia, że czujesz się szczęśliwy. To sprawia, że idziesz dalej i czujesz, że nie ma nic złego, ponieważ nie jesteś jeszcze otwarcie zaangażowany.
Ubierasz się rano z myślą o nich. Masz nawet fantazje seksualne na ich temat. Jeśli spotykają się z innymi ludźmi, czujesz zazdrość.
Dzielenie się sekretami z przyjaciółmi to coś, co każdy robi.
Jednak sekrety relacji nie są czymś, o czym powinni wiedzieć wszyscy oprócz Ciebie i Twojego partnera. Jednak omawiasz intymne tematy ze swoją osobą, która ma problemy emocjonalne, na przykład problemy, które możesz mieć ze współmałżonkiem.
Ponieważ masz poczucie, że twoja bliskość z tą drugą osobą nie jest odpowiednia, ukrywasz rzeczy przed współmałżonkiem.
Możesz usuwać wiadomości lub e-maile. Ta tajemnica jest czerwoną flagą, ponieważ wiesz, że twój współmałżonek nie byłby w porządku z poziomem wymiany, jaki masz z tą osobą.
Czy romans może prowadzić do oszustwa?
Jeśli zastanawiasz się, czy romans może prowadzić do oszustwa, odpowiedź brzmi: tak.
To jest prawdziwe niebezpieczeństwo romansu emocjonalnego i dlaczego musisz wiedzieć, jak zakończyć romans emocjonalny.
Sprawy emocjonalne mogą się zdarzyć, ponieważ nie masz dobrego kontaktu ze współmałżonkiem. Istnieje cienka granica między dzieleniem emocjonalnej intymności z kimś innym niż współmałżonek a przejściem do intymności seksualnej, zwłaszcza jeśli nie czujesz się spełniona seksualnie ze współmałżonkiem.
Sprawy emocjonalne mogą prowadzić do oszustwa, ponieważ kuszące jest przekraczanie granic, gdy otwierasz się emocjonalnie i rozwijasz uczucia z tą osobą. Dodaj do tego atrakcyjność fizyczną i zauroczenie, a wślizgnięcie się do łóżka nie jest daleko w tyle.
Zakończenie emocjonalnego romansu
Zakończenie emocjonalnego romansu może być trudne, ponieważ możesz czuć, że nie jesteś w to zaangażowany. Jednak akceptacja jest pierwszym kluczem, a kiedy już to zrobisz, znajdziesz sposób na zakończenie emocjonalnego romansu. Sprawdź je:
Przyznaj fakt, że rzeczywiście masz romans, który wpływa na twoje małżeństwo. Przyznaj, że zadajesz sobie pytanie, jak zakończyć ten emocjonalny romans.
Czy to tylko fakt, że ktoś nowy zwraca na ciebie uwagę? Czy czegoś brakuje w twoim związku z małżonkiem? Czy czujesz, że ta druga osoba naprawdę rozumie cię bardziej niż twój współmałżonek?
Czy chcesz być z partnerem emocjonalnym, czy chcesz ponownie zaangażować się w małżeństwo? Zadaj sobie pytanie, dlaczego ten związek tak wiele dla Ciebie znaczy i czego brakowałoby Ci w życiu, gdybyś go odpuścił? Czy potrafisz znaleźć tę brakującą rzecz w swoim małżeństwie?
Jeśli chcesz ponownie zaangażować się w małżeństwo, konieczne jest zakończenie emocjonalnego romansu. Romans może być dla małżeństwa tak samo szkodliwy jak związek fizyczny.
15 sposobów na zakończenie emocjonalnego romansu.
Oto kilka wskazówek, jak zakończyć romans
1. Rozpoznaj romans
Uznaj, że byłeś w to zaangażowany i że zakończenie emocjonalnego romansu będzie trudne, choć konieczne dla twojego małżeństwa. Pożegnasz się z osobą, z którą nawiązałeś głęboką przyjaźń.
2. Nie cofaj się
Prawdopodobnie będziesz miał dwa umysły w tej sprawie. Z powodu przywiązania możesz spróbować użyć całej logiki, aby nie rozpoczynać procesu rozpadu. Przestań próbować wmawiać sobie, że ta pozamałżeńska przyjaźń jest nieszkodliwa.
3. Zerwanie romansu
Wiedz, że jest mało prawdopodobne i szczerze niewskazane, abyś mógł nadal komunikować się z tą osobą. Zatrzymanie wszelkiej komunikacji jest częścią sposobu zakończenia emocjonalnego romansu. Powinno to być jedną z wyraźnych wskazówek dla Ciebie i osoby zaangażowanej, że musi to przestać.
4. Bądź szczery
Bądź szczery z osobą, z którą masz romans.
Powiedz im, że bardzo doceniasz to, kim są i swoją przyjaźń z nimi, ale zdajesz sobie sprawę, że czas spędzony z nimi jest szkodliwy dla twojego małżeństwa. Powiedz im, że poziom twojego połączenia jest nieodpowiedni. Jest to niezbędne do zakończenia emocjonalnego romansu.
5. Spodziewaj się najgorszego
Bądź przygotowany na luz ze strony drugiej osoby. Mogą nie być zadowoleni z Twojej jednostronnej decyzji. Mogą upierać się, że nigdy nie wydarzyło się nic niewłaściwego. Powiedz im, że to może być ich prawda, ale nie twoja.
6. Odetnij je
Zablokuj drugiej osobie możliwość zobaczenia w Twoim życiu online. Zaprzyjaźnij się z nimi na Facebooku, nie śledź ich kanału na Instagramie, zablokuj ich numer telefonu i adres e-mail. Poinformuj współmałżonka, że wykonałeś te czynności. W ten sposób zakończyć romans.
7. Przestań prześladować
Nie przeszukuj internetu w poszukiwaniu śladów tego, co ta osoba teraz robi. Skoncentruj się na naprawie szkód wyrządzonych przez współmałżonka i małżeństwo.
Nie szukaj ich w Internecie, gdy zaczniesz za nimi tęsknić. Zajmij się czymś innym. Odejdź od internetu, poczytaj książkę, porozmawiaj ze współmałżonkiem, idź z nimi na spacer. Sprawdzanie wiadomości o jakiejś emocjonalnej osobie może narazić Cię na ryzyko powrotu do tej przyjaźni.
8. Zrozum ból współmałżonka
Zakończenie emocjonalnego romansu wymaga uczciwości i szacunku dla drugiej osoby, dla współmałżonka i dla siebie. Jak kończą się sprawy emocjonalne? Kiedy budzisz się i odczuwasz ból, powoduje to twój współmałżonek i twoje małżeństwo.
9. Zaangażuj doradcę
Przyprowadź doradcę. Możesz poszukać porady dla par w ramach zakończenia emocjonalnego romansu.
W końcu afera emocjonalna nie odbyła się w próżni. Coś jest niezrównoważone w twoim małżeństwie. Kiedy zakończysz ten emocjonalny romans, zarówno ty, jak i twój współmałżonek, pomocne byłoby spędzenie kilku sesji z doradcą, aby porozmawiać o tym, jak to się stało i dokąd się udajesz.
10. Samoopieka
Oznacza to pracę nad sobą. Wypróbuj terapię na własną rękę i dokonaj pewnych zmian w stylu życia.
Możesz odkryć pewne głęboko zakorzenione powody, dla których byłeś podatny na romans. Przepracowanie ich z terapeutą może pomóc Ci wyleczyć i zapobiec nawrotom.
Powiązane czytanie: 5 filarów dbania o siebie
11. Okaż zaangażowanie w związek
Pokaż współmałżonkowi, że jesteś chętny i zainwestowany w zmianę. Skończyłeś romans, ponieważ naprawdę chcesz się zmienić i sprawić, by małżeństwo było satysfakcjonujące.
12. Podejmij dodatkowe wysiłki dla współmałżonka
Spraw, by czas spędzony sam na sam z małżonkiem był priorytetem. Kiedy dochodzisz do siebie po zakończeniu emocjonalnego romansu, musisz ponownie zaangażować się w sprawienie, by czas spędzony ze współmałżonkiem był priorytetem numer jeden.
Zaakceptuj, że naprawienie związku będzie wymagało wysiłku i ciągłych wizyt u współmałżonka, a także lepszej komunikacji i opieki. Twój współmałżonek musi wiedzieć, że na dobre wyszedłeś z tego emocjonalnego romansu.
Więc odrzuć na razie te sąsiedzkie imprezy blokowe i poświęć trochę czasu na ponowne umawianie się z małżonkiem.
13. Zaufaj procesowi
Podążaj za zakończeniem emocjonalnego romansu dzięki nowej i głębszej przyjaźni ze współmałżonkiem.
Ufaj, że twoje małżeństwo przetrwa emocjonalny romans. Radykalna szczerość, prawdziwe zaangażowanie w inwestowanie w małżeństwo oraz ożywienie emocjonalnej i fizycznej więzi ze współmałżonkiem będą częścią wspólnego przeżywania emocjonalnego romansu.
Twój współmałżonek musi widzieć oznaki zakończenia lub zakończenia romansu.
14. Zidentyfikuj obszary do poprawy
Pracuj nad zaspokojeniem potrzeb emocjonalnych, których szukałeś z osobą, która ma związek emocjonalny.
Zidentyfikuj aspekty swojego małżeństwa, które chciałbyś, aby zostały wzmocnione. Zapytaj współmałżonka, co chciałby widzieć więcej w małżeństwie i zacznij nad nim pracować. To sprawi, że twój partner będzie szczęśliwy, a ty będziesz rozproszony.
15. Trzymaj się z dala od wyzwalaczy
Upewnij się, że Twoje środowisko jest wolne od pokus. Unikaj spotykania się z ludźmi, którzy przyjaźnią się z twoją dawną osobą, która ma związek emocjonalny. Trzymaj się z dala od wszelkich okazji, które mogą sprawić, że się cofniesz.
Dowiedz się, co musisz zrobić, jeśli pojawi się pokusa rozpoczęcia kolejnego emocjonalnego romansu. Jeśli jest to dla ciebie powracająca atrakcja, musisz głęboko zastanowić się, czy chcesz pozostać w związku małżeńskim, czy nie.
Na wynos
Co dalej? Koniec romansu emocjonalnego
Wyjście z emocjonalnego romansu nie jest proste i oznacza koniec systemu wsparcia, który ci się podobał. Ale jeśli chcesz, aby twoje małżeństwo przetrwało, konieczne będzie zakończenie romansu.
Pielęgnuj podziw i przyjaźń ze współmałżonkiem. Czy zapomniałeś, że zacząłeś związek z małżonkiem jako przyjaciele? Nie zaniedbuj tej części tego, kim jesteś teraz.
Postępując zgodnie z przedstawionymi krokami, będziesz w stanie przejść przez koniec emocjonalnego romansu i wrócić do małżeństwa. Ale teraz zaczyna się prawdziwa praca: przeanalizowanie przyczyn romansu i zastosowanie pracy potrzebnej, aby twoje małżeństwo było pełne szczęścia i spełnienia.