Zawartość
- 1. To nie jest łatwe
- 2. Jak powiedzieć dzieciom?
- 3. Nie trzymaj tego w tajemnicy
- 4. Naucz się umiejętności zarządzania finansami
- 5. Spójrz na jaśniejszą stronę
- 6. Weź lekcje ze swojego rozwodu
- 7. Naucz się doceniać teraźniejszość
- 8. Rozumiesz, że jesteś silniejszy
Chociaż możemy nie mówić o tym, liczba rozwodów rośnie w szybkim tempie. Przyczyny rozwodu są różne, od szerzących się przypadków oszukiwania par po pary pośpieszne do małżeństwa, zanim się dobrze poznają.
Później zdają sobie sprawę, że nie są kompatybilne i w końcu się rozpadają. Inni walczą o bogactwo i inne problemy rodzinne. Przyczyny rozwodu są niezliczone.
Proces rozwodowy jest długi i wyczerpujący. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci zrozumieć proces i wreszcie przejść dalej.
1. To nie jest łatwe
Rozwód wiąże się z emocjonalną traumą dla was obojga. Jest to faza, na którą nikt nigdy nie był przygotowany.
Uzyskaj wsparcie od profesjonalisty, aby uniknąć depresji. Możesz się im zwierzyć i powiedzieć im dokładnie, co myślisz o procesie rozwodowym.
Pozwól swojej rodzinie i przyjaciołom być z tobą w tym czasie. Wierzcie lub nie, ale jest wielu ludzi, którym naprawdę zależy.
Zapewnienie, że wypuszczasz swoje uczucia, pomaga poprawić twoje zdrowie psychiczne i psychiczne.
2. Jak powiedzieć dzieciom?
Dzieci są bardzo wrażliwe i niestety w międzyczasie wpadają w rozwód. Jak mam powiedzieć dzieciom? To najczęstsze pytanie zadawane przez rodziców rozważających rozwód.
Niektórzy rodzice decydują się zachować to w tajemnicy, dopóki proces się nie skończy. Nie jest to jednak najlepsza opcja, ponieważ nawet nie wiedząc, co się dzieje, wyczuwają, że coś jest nie tak.
Najlepiej być z nimi szczerym. Staraj się nie podchodzić do tego emocjonalnie. Niech zrozumieją, że mama i tata nie będą już mieszkać razem.
Nie zły ust drugiego rodzica.
Dzieci muszą dorastać, szanując tatusia, nawet jeśli nie mieszkacie razem. Jeśli zauważysz jakąś zmianę w zachowaniu, zabierz ich do psychologa, aby mogli uzyskać pomoc.
3. Nie trzymaj tego w tajemnicy
Kiedy boisz się, że ludzie wiedzą o twoim rozwodzie, bardziej wpływa to na ciebie. Bądź otwarty i powiedz każdemu, kto cię poprosi, że tak, bierzesz rozwód. Nie pozwól, aby ich zła gadanina cię zakłóciła.
Skoncentruj się na próbach poruszania się i dbania o bezpieczeństwo swoich dzieci. Kiedy ludzie nazywają cię samotnym rodzicem lub porażką, po prostu pozwól temu przejść, z czasem przestaną.
4. Naucz się umiejętności zarządzania finansami
Pamiętaj, że będziesz musiał sam obsługiwać wszystkie rachunki. Twój mąż może wysyłać alimenty na dziecko, ale to nie wystarczy.
Jeśli byłeś mamą w domu, spróbuj znaleźć pracę. Możesz nawet wypróbować freelancing, aby zarobić trochę więcej.
Teraz musisz oszczędzać więcej niż kiedykolwiek, ponieważ po większości rozwodów następuje zaciekła walka o opiekę nad dziećmi. Musisz być przygotowany finansowo, na wszelki wypadek
Zobacz także: 7 najczęstszych przyczyn rozwodu
5. Spójrz na jaśniejszą stronę
To szansa na poprawę wyglądu. Większość kobiet po ślubie mniej dba o swój wygląd. Powodem jest to, że mają dodatkową odpowiedzialność za opiekę nad swoimi rodzinami.
Teraz, kiedy jesteś rozwiedziony, nie zastanawiaj się nad tym. Nadszedł czas, abyś poprawił swój wygląd.
Kiedy dobrze wyglądasz, jesteś bardziej pewny siebie i czujesz się lepiej. Poświęć czas na ćwiczenia i zdrowe odżywianie; poprawi to ogólne samopoczucie.
6. Weź lekcje ze swojego rozwodu
Mówią, że każde doświadczenie powinno być lekcją, nawet jeśli nauczycielem jest ból. Powód rozwodu powinien cię nauczyć kilku rzeczy. Nie potępiaj siebie jako przyczyny zerwania.
Pamiętaj, że nadejdą lepsze rzeczy. Jeśli powodem rozwodu było oszustwo lub nadużycie w małżeństwie, teraz poznałeś oznaki, które pojawiają się, zanim sytuacja się pogorszy.
Dowiadujesz się, że nie zawsze dostajesz to, czego chcesz. Możesz nie dostać wymarzonej pracy lub awansu, na który oczekiwałeś, ale to jest w porządku.
7. Naucz się doceniać teraźniejszość
Po rozwodzie spojrzysz wstecz na swoje plany na przyszłość i życie, które miałeś, zanim sprawy zaczęły zmierzać na południe. Zrozumiesz, że wszystko to jest marnością.
Doceń chwile, które masz teraz, ponieważ jutro jest nieprzewidywalne.
Ciesz się każdą chwilą swojego życia, dbaj o siebie i nie bój się znów kochać.
Badania przeprowadzone na parach małżeńskich wykazały, że 30% kobiet rozwiodło się w pewnym momencie. Bycie rozwódką nie oznacza, że nie możesz znowu kochać, pamiętaj, że nie każdy jest taki jak twój były.
Nawet jeśli nadal jesteś zgorzkniały z powodu rozwodu, nie próbuj skrzywdzić swojego byłego, ponieważ w tym procesie zrobisz sobie krzywdę.
8. Rozumiesz, że jesteś silniejszy
Kiedy zostajesz sam i nie masz do kogo uciekać za każdym razem, gdy masz problem, zdasz sobie sprawę, że jesteś silniejszy niż kiedykolwiek myślałeś.
Będziesz mógł zarządzać swoim czasem i opiekować się dziećmi, chodzić do pracy, a nawet raz na jakiś czas wziąć urlop. Zdziwisz się, widząc, że nie będziesz się zbytnio zmagał.
Rozwód to traumatyczne przeżycie, które należy traktować tylko w ostateczności. Dotyczy małżonków i dzieci i należy się z nią obchodzić ostrożnie. Jeśli nie możesz uniknąć rozwodu, weź ze sobą kilka lekcji. Spójrz na życie w pozytywny sposób i pozostań silny.