Zawartość
„Razem będziecie na zawsze więcej… Ale niech w waszej jedności będą przestrzenie.” Kahlil GibranKliknij, aby tweetować
Kiedy wziąłem Gary'ego Chapmana, 5 Język miłościZgodnie z oficjalną oceną, dowiedziałem się, że moim podstawowym językiem miłości jest dotyk, a moim drugim językiem miłości jest czas. Lubię przebywać z moim mężem i lubimy spędzać nasze dni na podróżach, antyków, pieszych wędrówkach i wspólnym jedzeniu.
Ale jedna lekcja, której nauczyłem się na temat małżeństwa, to prawda, że aby dobrze kochać współmałżonka, musimy także wyruszyć w podróż kochania siebie. Kiedy poświęcam czas na dbanie o siebie, mam o wiele więcej do zaoferowania mojemu mężowi i innym ludziom w moim życiu.
Świece Unity są pięknym symbolem w dniu ślubu, ponieważ dwa serca naprawdę stają się jednym. Kiedy wyszłam za mąż za mojego męża, mieliśmy na ołtarzu świecę jedności, ale mieliśmy też dwie oddzielne świece po obu stronach świecy jedności. Te dwie świece reprezentowały nasze indywidualne życie, rodziny pochodzenia, wyjątkowe hobby i różne grupy przyjaciół. Dwie świece otaczające naszą świecę jedności zawsze będą nam przypominać, że wybraliśmy wspólną podróż, ale nikt nigdy nie może nas dopełnić. Jesteśmy jednością, a jednocześnie jesteśmy dwiema jednostkami o odrębnych potrzebach.
Ważne jest, aby spędzić trochę czasu z dala od siebie
Mój mąż i ja potrzebujemy czasu osobno na czytanie książek, odkrywanie hobby i przebywanie z bliskimi. A kiedy mamy czas razem, mamy więcej do dawania i do rozmowy. Życie jest bardziej zastałe, ponure i nijakie, gdy jesteśmy przywiązani do biodra, ale kiedy znajdujemy czas na dostrojenie się do własnych potrzeb, odnajdujemy w naszym małżeństwie żywiołowość, kolor i radość.
W książce dr Johna Gottmana Siedem zasad, dzięki którym małżeństwo działa poprawnie, opowiada: „Są chwile, kiedy czujesz pociąg do ukochanej osoby i chwile, kiedy czujesz potrzebę wycofania się i uzupełnienia poczucia autonomii”. Odnalezienie równowagi między więzią a wolnością to taniec, który oboje z mężem wciąż się uczymy. W naszym związku zdecydowanie jestem partnerem, który pragnie więcej intymności i czasu razem; podczas gdy mój mąż jest nieco bardziej niezależny niż ja.
Wiele lat temu joga stała się w moim życiu praktyką samoopieki, bez której nie chcę żyć. Kiedy po raz pierwszy zaczęłam praktykować jogę, chciałam, żeby mój mąż robił to ze mną. Pragnęłam, aby zaangażował się w tę duchową i fizyczną praktykę, ponieważ uwielbiam przebywać z nim i czułam, że będzie to dla nas bardzo łączące doświadczenie. I trzeba mu przyznać, że próbował ze mną kilka razy i nie nienawidzi jogi, ale to po prostu nie jego sprawa.
Posiadanie oddzielnych obszarów zainteresowań
Szczerze mówiąc, zajęło mi trochę czasu porzucenie mojego romantycznego wyobrażenia o wspólnym uprawianiu jogi. Musiałam się obudzić, że jest to praktyka, która pomaga mi napełnić kubek, ale nie jest to idealny sposób na spędzenie godziny przez mojego męża. Wolałby wyjść na spacer, pograć na perkusji, jeździć na rowerze, popracować na podwórku lub spędzić czas na wolontariacie. To, że uwielbia prace na podwórku, działa na moją korzyść, ponieważ absolutnie tego ubolewam! Zależało mi na dobrym samopoczuciu naszego związku, żebym zdała sobie sprawę, że joga nie karmi jego duszy, ale pielęgnuje moją i ważne jest, żebym spędziła ten czas bez niego. Mam więcej do zaoferowania naszemu związkowi, jeśli wziąłem ten czas dla siebie.
Jest też więcej życia we mnie i w moim związku, kiedy spędzam czas z najdroższymi bliskimi. Zabieranie mojej siostrzenicy i siostrzeńca do kina, spacery z koleżankami i rozmowy telefoniczne z przyjaciółmi daje życie. John Donne jest najbardziej znany z powiedzenia: „Żaden człowiek nie jest wyspą”. Podobnie żadne małżeństwo nie jest wyspą. Potrzebujemy wielu ludzi, aby znaleźć pełnię w życiu.
Poświęć chwilę na rozważenie tych ważnych pytań:
- Co robisz, aby napełnić swój kubek?
- Czy respektujesz potrzebę dbania o siebie swojego partnera?
- Kiedy ostatnio spędziłeś czas, robiąc coś, co potwierdza życie z kimś innym niż twój współmałżonek?
- Czy zapewniasz sobie wystarczająco dużo miejsca?
Ponieważ jestem partnerem, który najbardziej ceni sobie czas i dotyk, zdarzają się chwile, kiedy uświadamiam mężowi, że potrzebuję więcej czasu z nim. I w podobny sposób daje mi też znać, kiedy potrzebuje trochę czasu na odmłodzenie, zanim się połączymy. Znalezienie idealnej równowagi pomiędzy intymnością a autonomią nie zawsze jest możliwe. Ale najważniejsze jest to, że zdajemy sobie sprawę, że oba te składniki są ważne w małżeństwie, dlatego codziennie staramy się negocjować nasze harmonogramy, aby tworzyć przestrzeń dla naszych własnych pragnień i naszych wspólnych potrzeb.
Czytaj więcej: 15 kluczowych sekretów udanego małżeństwa
Być może musisz sobie przypomnieć, jak ważna jest zarówno niezależność, jak i więź, tworząc przestrzeń w domu jedną wielką świecą, która będzie reprezentować wspólne życie, a następnie umieść dwie mniejsze świece wokół większej, aby podkreślić wagę twojego indywidualnego życia . Wierzę, że im więcej przestrzeni pozwolimy na połączenie się z naszym systemem ja i wsparciem, tym większą mamy szansę na bycie razem, aż do śmierci się rozłączymy. Więc zacznij szukać miejsca dla siebie, a wierzę, że przyniesie to więcej życia i radości Twojemu małżeństwu.