Jak mam się chronić przed rozwodem? Przydatny przewodnik

Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 28 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 24 Czerwiec 2024
Anonim
Jak w 2 sekundy opanować strach, stres czy złość - naukowo potwierdzona metoda
Wideo: Jak w 2 sekundy opanować strach, stres czy złość - naukowo potwierdzona metoda

Zawartość

Nikt nie wchodzi do małżeństwa oczekując rozwodu. Rozwód to stresująca sytuacja, nawet jeśli to ty go wypełniłeś. Zaszczepia strach w ludziach i może sprawić, że zrobią niemądre i inaczej nietypowe rzeczy. Jeśli to ty zadzwonisz do rozwodu, możesz mieć więcej czasu na przygotowanie się i ochronę.

Z drugiej strony, jeśli twój partner dostarczył ci papiery rozwodowe, możesz być zaskoczony. W obu przypadkach powinieneś zadać sobie pytanie „Jak ochronić się przed rozwodem”?

Niezależnie od tego, czy to ty prosiłaś o rozwód, czy twój mąż, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby rozwiązać zagadkę „Jak mam się zabezpieczyć przed rozwodem?”

Lincoln powiedział kiedyś: „Gdybym miał pięć minut na ścięcie drzewa, pierwsze trzy poświęciłbym na ostrzenie siekiery”. Gdybyś miał zastosować tę metaforę do sytuacji rozwodu, jak wpłynęłoby to na twoje podejście do tego problemu? Kontynuuj czytanie, aby usłyszeć wskazówki, jak się zabezpieczyć i odpowiedzieć na pytanie „Jak chronić się przed rozwodem”?


Nie podejmuj pochopnych decyzji

Rozwód to czas wrażliwości, przytłaczającego uczucia złości, smutku lub strachu, które mogą wpłynąć na twój proces myślenia.

To, co możesz zrobić podczas rozwodu, może znacznie różnić się od twoich reakcji w stanie spokoju i zadowolenia.

Z tego powodu daj sobie czas na przetworzenie emocji przed dokonaniem jakichkolwiek znaczących zmian w swoim życiu, takich jak przeprowadzka do innego kraju lub zmiana pracy. Przypuśćmy, że musisz szybko podejmować decyzje, docierając do znajomych, aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję na podstawie informacji, które masz w tej chwili.

Nie ma idealnej decyzji, jest tylko wystarczająco dobra, oparta na wiedzy, którą masz w tej chwili.

Każdy może być mądry w następstwie, ale bądź mądry wcześniej. Polegaj na ważnych osobach, którym ufasz, że będą twoją płytą rezonansową i pomogą ci podjąć najlepszą decyzję dla ciebie i twoich dzieci.

Bądź ostrożny w tworzeniu planu wspólnego rodzicielstwa

Oprócz pytania „Jak ochronić się przed rozwodem?” Innym poważnym problemem jest opieka nad dzieckiem.


Jedno z najważniejszych ustaleń będzie dotyczyło opieki nad dzieckiem. Czy dzielicie opiekę równo, jak często będziecie rotować dzieci przebywające z każdym z rodziców, kto dostaje jakie wakacje itp.? Może to spowodować ból głowy i serca. Poświęć trochę czasu na przemyślenie wszystkiego, ponieważ będzie to jedna z najbardziej znaczących decyzji, jakie podejmiesz.

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi, aby poznać ich opinie, ponieważ ta umowa również na nie wpłynie.

Unikaj obgadywania swojego przyszłego byłego, ponieważ można być byłym partnerem, ale nigdy byłym rodzicem.

Postaw swoje dzieci na pierwszym miejscu

Poza tym „Jak ochronić się przed rozwodem?” jednym z pierwszych pytań, na które musisz odpowiedzieć, jest „Jak mogę zapewnić, że moje dzieci są bezpieczne i podlegają jak najmniejszemu emocjonalnemu przymusowi?”


Na pewno nie fantazjowałeś o byciu samotnym rodzicem, decydując się na posiadanie dzieci. Jednak teraz masz zamiar rozpocząć tę podróż i powinieneś wiedzieć, że możesz wychowywać szczęśliwe dzieci, nawet jeśli ich rodzice się rozwiedli.

Chociaż rozwód jest dla nich stresujący, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc im szybciej wrócić do zdrowia.

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi, aby zrozumiały, że zerwanie jest spowodowane twoją relacją z partnerem, a nie czymś, co zrobiły lub czego nie zrobiły.

Muszą czuć się kochani, słyszeni i wiedzieć, że to nie ich wina. Jeśli okaże się, że nie jesteś w stanie z nimi porozmawiać w tym czasie, najlepiej poszukaj dla nich wsparcia. Może to być inny członek rodziny lub nawet profesjonalista. Będzie czas, abyś z nimi porozmawiał, kiedy będziesz gotowy i będziesz mógł mówić z miejsca przebaczenia zamiast urazy.

To jeden ze sposobów, w jaki chronisz ich i siebie w tym samym czasie.

Uważaj na konta i hasła

Czy Twój partner ma dostęp do Twojej poczty e-mail, facebooka lub kont bankowych?

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, możesz pomyśleć o zmianie haseł przynajmniej do kont e-mail i mediów społecznościowych.

Kiedy rozmawiasz z innymi, aby dać upust, niektóre z rzeczy, które zapisujesz, mogą zostać zinterpretowane jako groźby i użyte przeciwko tobie.

Nawet jeśli nigdy nie zamierzałeś wyrządzić krzywdy i po prostu mówiłeś ze złości, sędzia może tego nie odbierać w ten sposób lub twój były. Im mniejsze zagrożenie stwarzasz, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że Twój partner rozważy przestępstwo.

Otaczaj się wsparciem

Im więcej masz połączeń w tym okresie, tym mniej blizn zostaniesz. Dobrzy przyjaciele mogą pomóc ci pozostać przy zdrowych zmysłach, pozytywnym i znaleźć coś zabawnego w tej sytuacji. To prawda, możesz nie mieć ochoty się śmiać, ale kiedy to zrobisz, będą tam.

Będą tam, kiedy będziesz miał ochotę płakać lub krzyczeć. Sięganie po pomoc pomoże Ci wyzdrowieć i uświadomić sobie, że nie straciłeś wszelkiego wsparcia emocjonalnego. To z kolei pomoże ci się naładować i mieć możliwość bycia przy swoich dzieciach lub przynajmniej uniemożliwić ci wyładowanie się im.

Aks i słuchaj innych z podobnym doświadczeniem

Czy masz kogoś, kto doświadczył rozwodu? Jakie są ich doświadczenia? Czego możesz się nauczyć z ich błędów, aby je ominąć? Porozmawiaj z nimi, aby zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, aby poczuć się bardziej chronionym i bezpiecznym.

Mogą być w stanie oświecić niektóre z problemów, których sam nigdy byś nie przewidział. Ostatecznie, jeśli nie znasz nikogo osobiście, znajdź grupy w mediach społecznościowych, które mogą zapewnić podobne wsparcie.

Gromadź pieniądze

Podczas rozwodu twoje wydatki wzrosną i jest to dobry moment, aby zacząć przyglądać się bliżej swoim finansom.

W tej chwili chcesz ograniczyć wydatki do minimum i uniknąć pochopnego wydawania ogromnych sum pieniędzy.

Oblicz swoje dochody i wydatki, aby lepiej ocenić swoją sytuację i przygotować plan na przyszłość.

Jeśli utrzymujesz stabilną sytuację finansową, możesz się zrelaksować i starać się zaoszczędzić trochę pieniędzy. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że nie możesz sfinansować swoich wydatków, musisz zastanowić się, jak zapobiec ruinie finansowej. Możliwe, że poświęcenie większej ilości godzin w pracy lub sprzedanie niektórych niepotrzebnych przedmiotów może przynieść dodatkową gotówkę na łatanie rzeczy podczas rozwodu.