Zawartość
- 1. Brak inwestycji w siebie i swoje małżeństwo
- 2. Kontroluj dramaty
- 3. Zapominanie o swoim związku
- 4. Nierealistyczne lub zakładane oczekiwania
Nie jest tajemnicą, że częstość rozwodów jest wysoka. Rozwód jest prawdziwym zagrożeniem dla każdej pary, pomimo większości, jeśli nie wszystkich par, które zawierają małżeństwa bez chęci rozwodu! Problemy finansowe i słaba komunikacja to jedne z największych i najbardziej oczywistych powodów rozpadu małżeństw. Ale są też inne powody rozpadu małżeństw, które często można przeoczyć. Niektóre z tych powodów są zaskakujące i pozornie podstępne, podczas gdy inne są dość oczywiste (np. niewierność lub nadużycia). Jeśli zrozumiesz niektóre z głównych przyczyn niepowodzenia małżeństw i nauczysz się, jak chronić swoje małżeństwo przed takimi wyzwaniami, zachowasz długowieczność, radość i zdrowie swojego małżeństwa, utrzymując je na właściwym kursie przez wiele lat.
Oto pięć zaskakujących powodów, dla których małżeństwa się rozpadają, a także kilka informacji, jak chronić swoje małżeństwo przed takimi problemami
1. Brak inwestycji w siebie i swoje małżeństwo
Poświęcenie czasu na naukę tego, co składa się na to, aby małżeństwo działało, praca nad własnym rozwojem i inwestowanie we wspólne cele życiowe jako para ma kluczowe znaczenie dla szczęśliwego, zdrowego i długiego małżeństwa.
Jeśli chodzi o utrzymanie kariery, wiemy, że musimy zainwestować w umiejętności, aby osiągnąć i utrzymać sukces, ale z jakiegoś dziwnego powodu nie często myślimy, że potrzebujemy jakichkolwiek umiejętności, aby utrzymać małżeństwo. Nieinwestowanie w małżeństwo i rozwój osobisty to ogromne ryzyko, którego można łatwo uniknąć.
Upewnij się, że twoje małżeństwo pozostaje ciasne, zwracając uwagę na swój rozwój osobisty i małżeński; Poradnictwo dla par, książki i zobowiązanie do spędzania kilku godzin w tygodniu na ocenie swojego życia małżeńskiego i wspólnego związku to sposoby, dzięki którym możesz zacząć dokonywać takiej inwestycji. Następnie wspólna praca nad uznaniem lub wprowadzeniem koniecznych zmian, bez obwiniania i osądzania, zapewni, że będziesz mógł zaznaczyć ten powszechny powód, dla którego małżeństwa odpadają z listy zagrożeń dla twojego małżeństwa.
2. Kontroluj dramaty
Często mogą występować niepotrzebne „dramaty kontroli” w sposobie, w jaki komunikujemy się z naszymi małżonkami. Na przykład; możemy prezentować niezdolność do wybaczenia naszym partnerom, złościć się na najmniejsze wyzwanie dla naszego zachowania, ulegać każdej kaprysie naszego partnera, aby uniknąć konieczności prowadzenia znaczących rozmów lub odgrywania agresora lub ofiary. Takie dramaty kontroli mogą być przyczyną rozpadu małżeństw.
Kiedy nie jesteśmy w stanie rozpoznać, w jaki sposób się komunikujemy, w szczególności, w jaki sposób unikamy konieczności stawiania czoła jakimkolwiek naszym trudnym zachowaniom, wzorom i ukrytym emocjom, może być trudno spokojnie rozmawiać o sprawach, z którymi większość małżonków boryka się z biegiem czasu. Następnie nieustannie powtarzamy nasze wyuczone zachowania – rzutując nasze dramaty kontrolne na wszystkich naszych małżonków i dzieci. Wzór, który nigdy nie daje żadnemu z małżonków możliwości rozwoju, pogodzenia różnic ani uzdrowienia przeszłości. Takie głębokie problemy mogą z czasem przyczynić się do niezdrowego i odległego małżeństwa.
Jest to dość łatwy problem do rozwiązania, obejmuje on jedynie autorefleksję, abyś mógł rozpoznać swoje wzorce i zachowania, a także chęć bycia podatnym na zranienie i osłabienia obrony. A jeśli jesteś świadkiem zachowań współmałżonka, będziesz musiał zapewnić współmałżonkowi nieoceniające, tolerancyjne miejsce, aby wyrazić swoją podstawową wrażliwość, strach lub niepokój (którego chronią swoimi dramatami kontrolnymi).
3. Zapominanie o swoim związku
To zabawne, że w niektórych sytuacjach fakt zawarcia małżeństwa przez parę wydaje się zwiększać presję na wcześniejszy związek. Oczywiście wszyscy wiemy, że małżeństwo wymaga pracy, ale jakoś wszystko zaczyna stawać się pod pewnymi względami znacznie poważniejsze, niż być powinno. Małżeństwo polega na budowaniu wspólnego życia i tak, to wymaga pracy, ale problem polega na tym, że czasami związek, miłość i przyjaźń, które powstały między małżonkami przed małżeństwem, zanikają w „życiu małżeńskim” i to jest kolejny powód, dla którego małżeństwa się rozpadają. Związek lub przyjaźń zostają gdzieś po drodze zapomniane. Zamiast tego naciska się na utrzymanie małżeństwa.
Jeśli myślisz o małżeństwie jako o zobowiązaniu do wspólnego budowania życia, które obejmuje dzieci, finanse, życie w ogóle, a także twoje wzajemne relacje i przyjaźń, to pozostaniesz blisko. To utrzyma miłość, więź i przyjaźń, które sprawiły, że oboje zdaliście sobie sprawę, że chcieliście żyć razem. Jeśli wchodzisz w interakcję ze współmałżonkiem, umieszczając przyjaźń i więź, którą masz na pierwszym planie; wkrótce przejdziesz przez niektóre z życiowych wyzwań, jakby to był sen.
4. Nierealistyczne lub zakładane oczekiwania
To temat, który można powiązać z tym, jak dobrze się komunikujemy; to ogromny powód, dla którego małżeństwa się rozpadają. Ale jest to dość proste w zarządzaniu.
Często mamy oczekiwania wobec naszych współmałżonków lub innych osób wokół nas, które często pozostawiają nas rozczarowanych, gdy nasz współmałżonek nie spełnia tych oczekiwań. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nie da się spełnić czyichkolwiek oczekiwań – zwłaszcza jeśli te oczekiwania nie są przekazywane ustnie osobie, od której oczekuje się zachowania w określony sposób!
Powód jest prosty – mamy wyjątkową perspektywę na otaczający nas świat. Wszyscy przetwarzamy informacje inaczej. Coś, co jest ważne i wydaje się być całkowicie logiczne dla jednej osoby, może nawet nie dotrzeć do świadomości innej osoby i nikt nie jest wyłączny w tej sytuacji.
Końcowa myśl
Więc kiedy mamy wobec siebie oczekiwania, ale nie wyrażamy ich sobie nawzajem, druga osoba nie ma szans. Zawiodą cię, ponieważ nie będą mieli pojęcia, czego chcesz. Dlatego warto praktykować omawianie swoich oczekiwań w każdej dziedzinie wspólnego życia i związku. Nie oznacza to, że tylko dlatego, że oczekujesz, iż twój małżonek zrobi to, czego oczekujesz, ale otwiera to przestrzeń do dyskusji, negocjacji i kompromisu. Abyś mógł znaleźć złoty środek, aby oboje małżonkowie czuli się wysłuchani i uznani przez siebie nawzajem.