Zawartość
- Jak się dowiedzieć, czy potrzebujesz poradnictwa małżeńskiego?
- Czego możesz oczekiwać od terapii małżeńskiej
- Jaki jest wskaźnik powodzenia terapii małżeńskiej?
Nierzadko zdarza się, że pary odkładają szukanie pomocy, dopóki nie znajdą się w kryzysie, a nawet rozważają rozstanie.
To nie jest optymalny czas na szukanie pomocy lub terapię małżeńską! W tym momencie jest bardzo prawdopodobne, że każdy z małżonków został tak bardzo zraniony przez drugiego lub nabrał dużej urazy do swojego partnera.
Takie urazy utrudniają im zaufanie do procesu na tyle, aby zacząć wpuszczać nowe sposoby postrzegania trudności w związku. Oznacza to również, że jeden z partnerów mógł wycofać się ze związku, aby chronić się przed zranieniem i bólem, a to utrudnia im zburzenie murów i ponowne zaangażowanie się w związek. I może być to kilka rażących znaków, które musisz odwiedzić doradcy małżeńskiego.
Jak już wspomnieliśmy, wskazane jest wcześniejsze zwrócenie się o pomoc i poddanie się terapii małżeńskiej, gdy zdasz sobie sprawę, że nie rozwiązujesz swoich różnic w skuteczny sposób i prowadzi to do wzorców negatywnych zachowań wobec siebie.
Jak się dowiedzieć, czy potrzebujesz poradnictwa małżeńskiego?
To normalne, że będziemy mieć konflikty lub różnice w naszych związkach.
Jesteśmy dwiema odrębnymi jednostkami o różnych sposobach myślenia i postrzegania, a także różnych upodobaniach i sposobach działania. To nie czyni twojego partnera złym lub złym.
Ale są pewne spory małżeńskie, które wymagają fachowej porady i doradztwa. Poddanie się terapii małżeńskiej może w rzeczywistości pomóc parom wyrosnąć z takich drobnych problemów, które w przeciwnym razie mogłyby na stałe zrujnować ich małżeństwo.
Niewiele wyraźnych znaków w twoim małżeństwie powie ci, że nadszedł czas, abyś poszedł na terapię małżeńską.
- Ledwo znajdujesz czas, aby usiąść i porządnie porozmawiać
- Prawie każdego dnia kłócisz się o błahe sprawy
- Masz tajemnice, a nawet Twój partner ukrywa przed Tobą informacje
- Podejrzewasz, że twój partner ma romans poza małżeństwem
- Sam czujesz pociąg do innej osoby
- Oboje popełniliście niewierność finansową, a lista jest długa
Więc kiedy powinieneś iść na terapię par? Jeśli twoje małżeństwo zmierza do sytuacji takiej jak ta wymieniona w powyższych punktach, zdecydowanie potrzebujesz terapii małżeńskiej.
Czego możesz oczekiwać od terapii małżeńskiej
Są pytania, które mogą Cię niepokoić przy podejmowaniu decyzji o skorzystaniu z terapii małżeńskiej. Możesz w końcu przeszukać sieć WWW w poszukiwaniu pytań typu: „Czego powinienem oczekiwać od terapii małżeńskiej?” lub „Czy warto skorzystać z poradnictwa małżeńskiego?”
Statystyki dają pozytywny obraz terapii małżeńskiej. Według badań przeprowadzonych przez American Association of Marriage and Family Therapists, prawie 97% ankietowanych par zgodziło się, że Terapia Małżeńska zapewniła im wszelką potrzebną pomoc.
I, dla twojej informacji, terapia małżeńska działa szybciej i zajmuje mniej czasu niż indywidualne doradztwo. Ale to całkowicie zależy od tego, jak bardzo chcesz spotkać się z terapeutą jako para i jak otwarci jesteś na rady doradcy.
Możesz spodziewać się wielu osobistych pytań zadawanych przez terapeutę, które wymagały dokładnych odpowiedzi. Będziesz musiał zastanowić się, komunikować i wziąć odpowiedzialność za wspólne wykonanie zadań jako para, aby oczekiwać lepszych wyników na koniec przydzielonych sesji.
Jaki jest wskaźnik powodzenia terapii małżeńskiej?
Eksperci ds. związków są zgodni, że nie chodzi o to, czy istnieje konflikt w twoim małżeństwie, który jest predyktorem udanego małżeństwa, ale o to, jak się zjednoczycie i utrzymacie związek.
Kiedy oboje zgodzicie się, że potrzebujecie pomocy z zewnątrz w zmianie negatywnych wzorców zachowań i oboje jesteście zaangażowani w ten proces, ważne jest, abyście byli otwarci na otrzymywanie nowych informacji o wzorcach, które widzi terapeuta.
To, co ma zastosowanie w tak wielu sytuacjach, ma również zastosowanie tutaj.
“Jeśli chcesz tego samego związku, który masz teraz, rób to, co robisz. Jeśli chcesz mieć inny związek, musisz zrobić coś innego.”
Niekoniecznie będzie łatwo zmienić swoje zakorzenione wzorce, ale może to zaowocować bardziej satysfakcjonującym i radosnym związkiem.
I, zgodnie z twoją wiedzą, średni wskaźnik sukcesu Terapii Skoncentrowanej na Emocjach wynosi 75% zgodnie z Amerykańskim Towarzystwem Psychologicznym.