Zawartość
- Zdrowie psychiczne
- Rachunki, Rachunki, Rachunki
- Naucz się prosić o pomoc
- Kontynuacja romansu
- Ostateczne sugestie
Każdy zna przysięgę „w chorobie i zdrowiu”, ale nikt nie ma nadziei, że dowie się, czy ich małżeństwo wytrzyma próbę przewlekłej choroby. Opieka nad współmałżonkiem może być stresująca i trudna, obciążając Twój związek.
Jeśli jesteś chory, możesz zacząć odczuwać beznadziejność i depresję, co może prowadzić do poczucia się ciężarem dla współmałżonka. Oczywiście, jeśli jesteś opiekunem, możesz czuć się przepracowany i niedoceniany.
Znalezienie sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami zrodzonymi z choroby jest ważne, aby choroba nie rozprzestrzeniła się również na twój związek.
Istnieje wiele sposobów na utrzymanie silnego i trwałego związku, bez względu na okoliczności. Pamiętaj o następujących czterech rzeczach, aby być świadomym, kiedy twój współmałżonek jest chory i jak upewnić się, że nie stanie się poważnym źródłem napięcia w twoim związku.
Zdrowie psychiczne
Choroby przewlekłe i problemy ze zdrowiem psychicznym są konsekwentnie powiązane. Pacjenci z chorobą fizyczną są znacznie bardziej narażeni na problemy ze zdrowiem psychicznym niż osoby bez.Badanie opublikowane w Western Journal of Medicine podkreślił znaczenie diagnozowania i leczenia depresji, zwłaszcza dla zdrowia i korzyści z relacji osobistych.
„Nawet łagodna depresja może zmniejszyć motywację osoby do uzyskania dostępu do opieki medycznej i przestrzegania planów leczenia” – czytamy w badaniu. „Depresja i beznadziejność osłabiają również zdolność pacjenta do radzenia sobie z bólem i mogą mieć szkodliwy wpływ na relacje rodzinne”.
Unikanie tych „korozyjnych” efektów jest ważne dla dobra twojego małżeństwa, a także dla ogólnego dobrego samopoczucia współmałżonka. Choroby takie jak międzybłoniak, nowotwór z długim opóźnieniem i złym rokowaniem, mogą mieć szczególny wpływ na zdrowie psychiczne. Natychmiastowe przyznanie, że poważna choroba fizyczna może prowadzić do komplikacji związanych ze zdrowiem psychicznym, jest najlepszym sposobem na zduszenie tego problemu w zarodku, zanim odbije się on na twoim związku.
To normalne, że ludzie po postawieniu diagnozy doświadczają uczucia smutku, żalu lub złości, ale przedłużające się emocje tego typu mogą wskazywać na depresję. Sprawdź Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego, aby zobaczyć inne znaki ostrzegawcze.
Rachunki, Rachunki, Rachunki
Pieniądze są często słoniem w pokoju, o którym nikt nie lubi dyskutować.
Posiadanie przewlekle chorego małżonka może oznaczać, że na jakiś czas spoczywają na tobie jedyne obowiązki związane z utrzymaniem rodziny. Bez względu na stan zdrowia pieniądze zawsze mogą być źródłem napięcia w małżeństwie
Według CNBC, 35 procent respondentów w badaniu SunTrust Bank stwierdziło, że pieniądze są główną przyczyną stresu i tarcia w związku.
Zwyżki w rachunkach medycznych, a także wszelkie utracone dochody z powodu braku pracy współmałżonka mogą z pewnością być stresorami. Twój współmałżonek może nawet poczuć się bezużyteczny i sfrustrowany swoim stanem, co może prowadzić do poczucia ciężaru lub wycofania się w siebie.
Oczywiście wiele osób z przewlekłymi lub poważnymi chorobami jest w stanie prowadzić normalne życie, więc zachęcanie współmałżonka do powrotu do pracy, gdy czuje się zdolny, jest opcją.
Innym potencjalnym źródłem dochodu, w zależności od choroby partnera, jest proces sądowy.
Choroby powstałe w wyniku zaniedbania ze strony pracodawców, administratorów lub innych winnych z pewnością mogą być powodem do pozwu. W rzeczywistości przypadki międzybłoniaka mają jedne z najwyższych wypłat tego rodzaju pozwów.
Dodatkowo możesz uzyskać trochę kreatywności dzięki strumieniom dochodów.
W niektórych stanach i programach opiekunowie będący współmałżonkami otrzymują wynagrodzenie za ich wysiłki. Praca w domu również staje się coraz bardziej dostępną opcją! Jeśli praca Ciebie lub Twojego współmałżonka pozwala na pracę w domu lub pracę na odległość, jest to kolejny świetny sposób na zrównoważenie opieki i dochodów.
Naucz się prosić o pomoc
Chociaż twój współmałżonek może być tym, który cierpi na chorobę, to ty będziesz musiał trochę poluzować.
Umiejętność proszenia o pomoc to umiejętność, która będzie ci dobrze służyć przez całe życie, więc nie bój się jej teraz rozwijać. Przyjaciele i rodzina mogą być świetnym źródłem informacji. Proszenie o pomoc przy dowozach do iz gabinetu lekarskiego, gotowaniu posiłków lub opiece nad zwierzętami to wszystko uczciwa gra. Pomocne mogą być również organizacje opieki, filantropii i chorób.
Dla ciebie, współmałżonka, może być potrzebna inna pomoc. Choroby takie jak Alzheimer, Parkinson i rak mają rodzinne grupy wsparcia, które otaczają cię ludźmi, którzy mogą wczuć się w twoją obecną walkę. Grupy te mogą zapewnić sposób na wydostanie się z domu bez poczucia winy z powodu rezerwowania czasu dla siebie.
Kontynuacja romansu
Romans i intymność są często kluczem do silnego małżeństwa. Bardzo ważne jest, aby ten aspekt połączenia nie został odłożony na dalszy plan.
Podział obowiązków związanych z opieką i współmałżonkiem może być trudny, ale zdecydowanie warto. Właściwy poziom rozmowy jest ogromnym elementem romansu, a znalezienie właściwej równowagi może wydawać się trudne. Dziewiętnastoletnie małżeństwo Heather Von St. James, która przeżyła Mesothelioma, z jej mężem Camem rozkwita na tym lokatorze.
„Komunikacja, komunikacja, komunikacja”, mówi von St. James. „Nie potrafię wystarczająco podkreślić, jak ważna jest rozmowa. Wszyscy mamy tak wiele obaw i często te obawy są źródłem tak wielu kłótni i zranionych uczuć”.
W przypadku niektórych par choroba może nawet scementować związek.
Postrzeganie siebie i współmałżonka jako zespołu może być bardzo wzmacniające. Jednak romans to nie tylko wspólne stawianie czoła trudnościom.
Romans to utrzymanie iskry, która po raz pierwszy cię połączyła. Powinniście robić coś razem przynajmniej raz w miesiącu, co nie jest związane z chorobą. W tych romantycznych czasach trzymaj się z dala od rozmów o rachunkach, pracy i chorobie. Stworzenie bańki wolnego od stresu czasu, aby po prostu cieszyć się towarzystwem współmałżonka, jest niezbędne.
„Komunikacja, radzenie sobie z oczekiwaniami i dobra staromodna miłość są tym, co nas przetrwa” – powiedział Von St. James.
Ostateczne sugestie
Małżeństwo jest trudne do zawarcia bez dodatku choroby.
Jednak twoje śluby mają być wieczne. Ustalenie, jak sprawić, by Twój związek funkcjonował pod presją, jest wartościową i bardzo ważną rozmową.
Podczas tych rozmów pamiętaj, że twój współmałżonek nie prosił o zachorowanie, tak jak ty nie prosiłeś o wskoczenie w rolę opiekuna. Bądź wyrozumiały i miły i nie bój się przyjść do współmałżonka z jakimikolwiek problemami, które możesz mieć. W końcu są twoim partnerem w życiu, a drugim cierpliwym.