Zawartość
- Czym jest złe małżeństwo, a czym nie jest?
- Dlaczego ludzie pozostają w złym małżeństwie?
- Jak opuścić złe małżeństwo?
Jest wspaniałe, przeciętne i złe małżeństwo. Co ciekawe, możesz nawet nie wiedzieć, który masz. Dzieje się tak, ponieważ gdy dwoje ludzi jest głęboko zaangażowanych emocjonalnie, fizycznie i w twoje plany na przyszłość, tracisz obiektywność. To normalne.
Ale w przypadku naprawdę destrukcyjnego związku lub po prostu złego przypadku małżeństwa, musisz odzyskać wgląd w to, co się dzieje. Ponieważ złe małżeństwo może oznaczać złe życie.
Ten artykuł pomoże ci zrozumieć wszystko, co trzeba wiedzieć o złych małżeństwach i co z nimi zrobić.
Czym jest złe małżeństwo, a czym nie jest?
Wszystkie małżeństwa tu i tam trafiają na trudny okres. Każdy związek jest czasem skażony ostrymi słowami lub nieodpowiednią interakcją emocjonalną. Zawsze jest coś, z czego para nie jest zadowolona i od czasu do czasu można się spodziewać zniewagi lub milczenia.
Niewierność może być również w tych wszystkich dekadach, które spędzicie razem. Ale to wszystko nie znaczy, że jesteś w złym małżeństwie, wcale nie. Oznacza to tylko, że ty i twój współmałżonek jesteście ludźmi.
Ale „objawy” złego małżeństwa obejmują wszystkie powyższe. Różnica polega na ich nasileniu i częstotliwości, zwłaszcza w porównaniu z resztą związku.
Złe małżeństwo to takie, w którym jeden lub oboje partnerzy wielokrotnie angażują się w toksyczne zachowania, bez rzeczywistego wysiłku, aby się zmienić.
Innymi słowy, złe małżeństwo jest splecione ze wszystkim, czym nie powinien być związek oparty na zaufaniu.
To małżeństwo, w którym dochodzi do przemocy fizycznej, emocjonalnej, seksualnej lub słownej. Zdarzają się powtarzające się niewierności, po których nie następuje autentyczny wysiłek naprawienia szkody lub rzucenia palenia. Partnerzy komunikują się w sposób nieasertywny, obelgi są w codziennym menu, jest dużo toksycznych wymian.
Złe małżeństwo jest często obciążone nałogami i wszystkie konsekwencje tego zaburzenia.
Złe małżeństwo to takie, w którym nie ma prawdziwego związku partnerskiego, a raczej nieprzystosowawcze wspólne pożycie.
Dlaczego ludzie pozostają w złym małżeństwie?
Na to pytanie nie ma prostej odpowiedzi, zwłaszcza jeśli zapytać taką osobę. Jedną z głównych emocji, jakich doświadczamy, gdy zastanawiają się, czy opuścić tonący statek, jest strach.
Strach przed zmianą, nieznanym i bardziej praktyczny niepokój o to, jak sobie poradzą finansowo i wszystko, co wiąże się z rozwodem. Ale to wspólne uczucie dla każdego, kto się rozwodzi.
To, co wyróżnia ludzi, którzy pozostają w złych małżeństwach, to silny psychologiczny związek ze związkiem i małżonkiem, nawet jeśli jest to związek wysoce toksyczny. Aż do uzależnienia. Jak powiedzieliśmy na początku tego artykułu, niektórzy mogą nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, jak złe jest ich małżeństwo.
Zwykle dzieje się tak z powodu współzależności, która rozwija się w niezdrowym małżeństwie. Nie da się zwięźle wyjaśnić, jak to się dzieje, ale w gruncie rzeczy dwoje ludzi wchodzi w związek z predyspozycjami do rozwijania szkodliwego związku, głównie z powodu ich dziecięcego doświadczenia otaczającego ich świata i świata romansu.
Jeśli tymi złymi tendencjami nie zajmie się profesjonalista, oboje mają tendencję do tworzenia bardzo jadowitego związku, który musi skutkować zranieniem, cierpieniem i brakiem sensu.
Jak opuścić złe małżeństwo?
Opuszczenie złego małżeństwa może być niezwykle trudne. Dodając do wielu problemów, które pojawiają się ze współzależnością w sensie psychologicznym, istnieją również praktyczne problemy, które utrudniają potrzebną separację.
W toksycznych małżeństwach jeden lub oboje partnerzy mają tendencję do skrajnej manipulacji, zwłaszcza manipulacji emocjonalnej. To wypacza perspektywę, a tym samym plany na przyszłe życie. Co więcej, uległy partner (lub oboje) zwykle stają się bardzo odosobnieni i nie mają żadnego wsparcia z zewnątrz.
Dlatego musisz zacząć budować swój system wsparcia. Otwórz się przed przyjaciółmi i rodziną na temat tego, co dzieje się w Twoim życiu. Zdziwisz się, jak wiele inicjacji otrzymasz dzięki temu krokowi.
Następnie odzyskaj energię i skieruj ją na coś, co jest dla Ciebie zdrowe. Wracaj do rzeczy, które lubisz robić, znajdź hobby, czytaj, studiuj, uprawiaj ogródek, cokolwiek cię uszczęśliwia.
Jednak dla większości tych, którzy tkwią w złym małżeństwie, to nie wystarczy. Są tak głęboko zakorzenieni w swoich relacjach, że potrzebują wsparcia profesjonalisty.
Nie wstydź się więc szukać pomocy u psychoterapeuty, bo to początek twojego nowego, zdrowego życia i zasługujesz na wszelką pomoc, jaką możesz otrzymać.