Zawartość
- 1. Zrozum kompromis
- 2. Okazuj emocje i bądź wrażliwy
- 3. W pełni zaufaj współmałżonkowi
- 4. Okazuj fizyczne uczucie – bądź intymny!
- 5. Szanuj się nawzajem
- 6. Doceniaj każdą chwilę wspólnie spędzonego czasu
- 7. Bądź najlepszymi przyjaciółmi
- 8. Uczyń swoje małżeństwo priorytetem w życiu
Udane małżeństwo wymaga znacznie więcej niż tylko miłości, pociągu fizycznego i wspólnych zainteresowań. Idealne małżeństwo lub ogólnie osiągnięcie doskonałości, jak wielu z nas wie, nie jest realistyczne. Długotrwałe małżeństwa wymagają wysiłków, które sięgają znacznie głębiej niż tylko wspólne interesy.
Małżeństwo daje satysfakcję, testuje, stanowi wyzwanie i czaruje; czasami wszystko na raz. Odpowiedzi na długotrwałe małżeństwo nie zawsze są tak bezpośrednie, ponieważ definicja idealnego małżeństwa może być inna dla każdego. Jednak jeśli chodzi o pary, które mają satysfakcjonujące i trwałe małżeństwa, istnieją cechy, które każdy może wykorzystać we własnych związkach.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ci, którzy są w związku małżeńskim przez ponad 20 lat, pozostają szczęśliwi, kochani i zadowoleni? Jak wygląda ten rodzaj małżeństwa? Oto 8 cech długotrwałego małżeństwa, które możesz dziś zastosować w praktyce.
1. Zrozum kompromis
Każda istniejąca para będzie miała konflikt lub jakąś formę przeszkody w całym związku. Niektóre bardziej dotkliwe niż inne. Najważniejszą rzeczą, aby być odpornym w obliczu przeciwności, jest zrozumienie, jak iść na kompromis. Umiejętność wspólnego rozwiązywania problemów ma kluczowe znaczenie dla odpornego małżeństwa. Oznacza to znajomość potrzeb i priorytetów partnera i odwrotnie, aby jasno komunikować się i znajdować wspólną płaszczyznę. Nie rzucaj ręcznika, żeby po prostu „przejść”. Prawdziwy kompromis to siedzenie i słuchanie z otwartym umysłem na siebie, aż każda osoba poczuje się wysłuchana i zrozumiana, a następnie podjęcie wspólnej decyzji RAZEM.
2. Okazuj emocje i bądź wrażliwy
Dawno minęły czasy, kiedy mężczyźni ukrywali swoje emocje. Zrozumienie i bycie w zgodzie ze swoimi uczuciami i emocjami może pomóc w okazaniu współczucia partnerowi w czasie konfliktu. Okazując swojemu partnerowi współczucie, pokazujesz, że troszczysz się o swojego partnera i szanujesz go. Podatność jest tym, co łączy ludzi i pomaga stworzyć fundamentalną więź długotrwałego związku. Jeśli nie jesteśmy bezbronni, nie jesteśmy połączeni. A jeśli nie jesteśmy połączeni, nie jesteśmy w prawdziwym związku.
3. W pełni zaufaj współmałżonkowi
Zaufanie jest głównym wskaźnikiem odpornego małżeństwa i jedną z najważniejszych rzeczy, które należy zachować w małżeństwie. Jeśli zaufanie zostanie zerwane lub odebrane, trzeba będzie włożyć długoterminową pracę, aby odkupić związek, a zaufanie może nigdy nie wrócić. Zaufanie to nie tylko niewierność, to świadomość, że jesteś bezpieczny, twoje najgłębsze myśli są chronione i że bez względu na to, jaki będzie twój współmałżonek, będzie cię kochać i wspierać na dłuższą metę.
4. Okazuj fizyczne uczucie – bądź intymny!
Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz w swoim małżeństwie, jest poczucie platonicznych współlokatorów. Fizyczna intymność jest silnym fundamentem szczęśliwego małżeństwa i jest tym, co sprawia, że twoja więź ewoluuje i rośnie w miarę upływu czasu. Intymność pomaga czuć się naprawdę kochanym i akceptowanym przez współmałżonka oraz poprawia lojalność, uczciwość i wzajemne uznanie. Fizyczna intymność pomaga połączyć cię ze sobą i sprawia, że czujesz się pożądany i kochany przez partnera.
5. Szanuj się nawzajem
Jeśli poczujesz się szanowany przez współmałżonka i odwrotnie, zwiększysz bezpieczeństwo i pewność siebie w swoim małżeństwie. Szanowanie partnera w trudnych chwilach i sytuacjach (zarówno w związku, jak i poza nim) pomaga współmałżonkowi czuć się naprawdę docenianym i kochanym. Kiedy troszczymy się o innych, okazujemy im szacunek. Więc jeśli nie szanujesz swojego partnera, wysyłasz wiadomość, że ci na nim nie zależy.
6. Doceniaj każdą chwilę wspólnie spędzonego czasu
Oznacza to ćwiczenie uważności i bycie obecnym. Może to oznaczać odkładanie telefonu podczas posiłków, wspólne jedzenie bez telewizora i rozmawianie o swoim dniu, poświęcanie małżonkowi pełnej uwagi, kiedy jest razem, i pokazywanie mu, że jesteś dla niego, a nie tylko fizycznie u jego boku. Przeprowadź eksperyment: poświęć co najmniej 15 minut każdego dnia tygodnia, aby naprawdę być obecnym ze swoim partnerem – zobacz, co się stanie.
7. Bądź najlepszymi przyjaciółmi
Solidna przyjaźń ze współmałżonkiem jest podstawą szczęśliwego małżeństwa. Znacie się lepiej niż swoich bliskich przyjaciół, możecie się ze sobą śmiać i cieszyć się przygodami pod wpływem chwili, a także dzielić się wieloma ekscytującymi wspomnieniami, tak jak robią to najlepsi przyjaciele. Będąc przyjacielem współmałżonka, wzmocnisz swój związek na dłuższą metę i będziesz wiedział, że będziecie obok siebie bez względu na wszystko. Dziel się sekretami, opowiadaj historie, śmiej się razem, płacz razem i odkrywaj razem.
8. Uczyń swoje małżeństwo priorytetem w życiu
Jeśli chcesz, aby twoje małżeństwo było odporne, musisz postawić je na pierwszym miejscu. Twój małżonek jest nie tylko twoim kochankiem, ale także partnerem życiowym i będzie towarzyszył ci przez całe życie. Ktoś, kto poświęcił ci swoje życie, powinien być twoim priorytetem numer jeden. Stawiając sobie nawzajem priorytet, ćwiczysz sztukę wzajemnego szacunku, bycie w chwili i każdą inną cechę wyjaśnioną powyżej. Nawet jeśli w grę wchodzą dzieci i „życie”, dalsze traktowanie małżeństwa jako priorytetu jest kluczowym czynnikiem w długotrwałym małżeństwie.