Zawartość
Wiele osób zakochuje się i myśli, że miłość pokona wszystko i poprowadzi Cię przez lata. Chociaż miłość byłaby głównym składnikiem związku, nie możemy zapominać, że innymi składnikami udanego związku są komunikacja, zaufanie i szacunek.
Kiedy się nad tym zastanowisz, jak każdy związek może przetrwać bez żadnego z tych składników?
Pracowałem z wieloma parami, że chociaż mają rdzeń tego, co może podtrzymywać związek, jednego z nich brakuje, ponieważ go stracili lub nigdy go nie mieli.
Pomyśl o tym, jak długo może trwać jakikolwiek związek bez komunikacji, zaufania lub szacunku.
Jeśli to czytasz, prawdopodobnie pracujesz nad polepszeniem swojego związku i pochwalam cię za to, ponieważ wiele osób uważa, że po tym, jak mają partnera, na tym się kończy, kiedy szczerze mówiąc, to się zaczyna, ponieważ praca nad swoim związkiem powinna być zobowiązaniem na całe życie.
Ludzie nigdy nie powinni przestać próbować, twój związek jest najważniejszym aspektem twojego życia i tak, może być niesamowity.
Komunikacja
Komunikacja jest podstawową i najbardziej integralną częścią związku, spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli jej nie masz, co masz?
Ważne jest, aby komunikować się ze swoim partnerem i musi być otwarta i uczciwa. Wiele par ma trudności z otwartością i szczerością. W każdym razie nigdy nie są wierni sobie ani swojemu partnerowi.
Jednostki nie powinny mieć żadnych zahamowań, które uniemożliwiałyby im dzielenie się z partnerami. Wiele razy ludzie zawierają związki małżeńskie lub łączą się w pary, mają różne pochodzenie kulturowe lub wychowywali się według innych norm i wartości.
Dlatego jednostki potrzebują czasu na poznanie się na początku związku. Poświęć czas na wzajemne poznanie się, zadawaj pytania, spędzaj razem czas, poczuj się komfortowo prowadząc trudne rozmowy lub dyskutując na trudne tematy.
Wskazówki dotyczące zdrowej komunikacji
- Bądź szczery i otwarty, jeśli coś sprawia, że czujesz się niekomfortowo, daj znać swojemu partnerowi, powiedz, dlaczego tak się czujesz, poznaj opcje i praktyczne sposoby, dzięki którym poczujesz się lepiej podczas omawiania pewnych kwestii lub tematów.
- Zadawaj pytania i wyjaśniaj.
- Wybierz porę dnia, którą poświęcisz na ćwiczenie skutecznej komunikacji, spraw, aby był to odpowiedni czas, niezależnie od tego, czy jest to wczesny poranek przy porannej kawie, czy późno w nocy.
- Nie prowadź negatywnych rozmów przed snem i nie kładź się spać zły na swojego partnera.
- Jest ok, zgodzić się na odmowę, nie zawsze trzeba kończyć rozmowę, gdy oboje zgadzają się na jakąś konkretną kwestię, zawsze można do niej wrócić.
- Jeśli ktoś czuje się nieswojo, nie forsuj się, jeśli to możliwe, podejmij rozmowę w innym dniu io innej porze.
- Mów cicho iz szacunkiem; nie musisz krzyczeć, aby przekazać rację.
Szacunek
Często zastanawiam się, dlaczego jednostki przestają lub nigdy nie traktują swojej drugiej połowy z najwyższym szacunkiem.Chociaż często widzę, jak ludzie szanują obcych, często nie szanują osoby, z którą dzielą życie.
Jestem pewien, że nie zaszkodzi spróbować, jakaś wspólna uprzejmość z ich partnerami. Spojrzmy prawdzie w oczy; niektóre osoby nawet nie mówią sobie nawzajem dzień dobry. Nie dziękują, a przy obiedzie nawet nie przytrzymują drzwi ani nie wysuwają krzesła, ale zrobią to dla współpracowników lub nieznajomych.
Wiele razy, podczas nieporozumień, ludzie będą używać języka, który jest krzywdzący i lekceważący, języka, którego nigdy nie użyliby publicznie lub przed innymi, dlaczego używają go w stosunku do osoby, którą kochają?
Zaufanie
Zaufanie jest jednym z najważniejszych czynników w każdym związku. Bez zaufania twój związek jest słaby i będzie wymagał pracy.
Zaufanie to jedna z tych rzeczy, które, gdy je stracisz, bardzo trudno będzie je odzyskać.
Zaufanie może zostać utracone przez różne działania, a z czasem jednym ze sposobów utraty zaufania osoby jest powtarzająca się nieuczciwość. Chodzi mi o to, jak można ufać osobie, która ciągle kłamie.
Z drugiej strony zaufanie jest całkowicie zerwane, gdy w związku występuje niewierność. W wielu przypadkach tego sposobu złamania zaufania nie da się naprawić. Jeśli w związku jest zaufanie, najlepiej byłoby go nie stracić, można poprawić komunikację, zyskać szacunek, ale na zaufanie trzeba zapracować.
Chociaż pracowałem z osobami, które nauczyły się ponownie ufać, jest to jedna z najtrudniejszych rzeczy do odzyskania po jej złamaniu.
Na wynos
Szacunek, zaufanie i komunikacja idą w parze. W każdym związku ich brak w końcu stanie się przyczyną rozpadu. I dlatego wymaga nieustannego wysiłku. Upewnij się więc, że te podstawowe elementy relacji są nienaruszone, aby były zdrowe, satysfakcjonujące i długofalowe.