Zawartość
Czy jesteś winny utraty swojej tożsamości w związku i całkowitego porzucenia swojej autonomii?
Kiedy zaczynasz nowy związek, czy to z nowym przyjacielem, czy z małżonkiem w małżeństwie, doświadczenie może sprawić, że poczujesz się uszczęśliwiony. Próbujesz nawiązać więź, więź, która zbliża ciebie i twoją wyjątkową osobę.
Chociaż jest to dobry pomysł, musisz uważać, aby nie stracić własnej tożsamości. Ważne jest, aby pamiętać, że indywidualność jest tym, co przyciągnęło do ciebie drugą osobę.
W nowych związkach często zdarza się, że zaczynasz przejmować nawyki innych ludzi i tracisz własne. Zmiany w tobie są tak subtelne, że nie zdajesz sobie z nich sprawy, dopóki związek się nie zmieni lub nie rozwiąże. Wtedy zastanawiasz się, gdzie jest ta osoba, gdzie jesteś, zanim się w to zaangażowałeś. Mówisz sobie: „Co mi się przydarzyło?”
Poza byciem żoną, matką, mężem, ojcem, pracownikiem musisz mieć własną tożsamość. Ponieważ tak wiele dzieje się w twoim codziennym życiu, może to być walka o swoją indywidualność. Poniżej znajduje się kilka sugestii, które pomogą Ci nie stracić tego, kim jesteś.
Czy ja
Poświęć czas (codziennie, co tydzień itp.), aby zrobić coś, co sprawia Ci przyjemność. Niezależnie od tego, czy robisz to sam, czy z kimś innym, najważniejsze jest, abyś poświęcił trochę czasu na „zrobienie siebie”. To pomaga w zapewnieniu, że nie stracisz swojej tożsamości w związku.
Utrzymuj bliski kontakt
Upewnij się, że pozostajesz w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną podczas nowego związku. Może to być trudne, ale nawet jeśli jest to tekst lub post w mediach społecznościowych, przynajmniej zamelduj się, aby się przywitać.
Jeśli to możliwe, umów się na lunch lub kawę. Daje to możliwość wyładowania się, wymiany historii lub uzyskania świeżego spojrzenia na problem / problem i pomaga nie stracić tożsamości w związku.
Bezpieczna przestrzeń
Nie powinieneś czuć się źle z powodu odmowy, zwłaszcza jeśli jest to coś, co sprawia, że czujesz się nieswojo. Ustalenie granic pozwala drugiej osobie poznać Twój poziom komfortu, do którego masz pełne prawo.
Jeśli druga osoba troszczy się o ciebie, będzie chciała, abyś przez cały czas czuł się dobrze i nie życzyłby sobie utraty tożsamości w związku lub utraty siebie w małżeństwie.
Wskazówki, jak być niezależnym w związku
Zatracenie się w związku lub niezdrowe poczucie scalania, w którym nie chcesz spędzać czasu ze sobą, jest alarmujące.
Jeśli jesteś tak głęboko w swoim związku, że nie pozostajesz już sobą i nie jesteś w stanie utrzymać tożsamości jako oddzielna osoba, to wtedy tracisz poczucie siebie w związku.
Bycie związanym z kimś w długotrwałym związku nie powinno oznaczać, że znalezienie się w związku i bycie sobą staje się trudnym zadaniem. Nie tak powinna działać para w zdrowym związku.
Należy pamiętać w takich momentach, że celem szczęśliwego i zdrowego związku jest bycie blisko, a jednocześnie szukanie skutecznych wskazówek, jak odnaleźć się na nowo w związku.
Jak więc być bardziej niezależnym w związku, kiedy połączyliście się w najbardziej niezdrowy sposób w związku?
Te wskazówki, jak zachować niezależność w związku, pomogą Ci przełamać ten niezdrowy schemat, na nowo połączyć się ze sobą i pozostać wiernym sobie, jednocześnie ciesząc się długotrwałym szczęściem w związku ze współmałżonkiem.
- Jak być sobą w związku, naucz się zgadzać się nie zgadzać. Aby ustanowić niezależność, ważne jest, aby zrozumieć i zaakceptować punkt widzenia partnera, nawet jeśli nie jest on zgodny z twoim spojrzeniem na ten temat.
- Bycie niezależnym w związku jest możliwe tylko wtedy, gdy: przestań polegać na swoim partnerze, aby spełnić wszystkie Twoje pragnienia i potrzeby. Niezdrowa współzależność w związku to największy problem dla par. Postaraj się zachować równowagę między byciem niezależnym a współzależnym i staraj się być współzależnym w związkach, będąc jednocześnie sobą.
- Kiedy zatracasz się w związku, ważne jest, aby przypomnij sobie o swoim podstawowym systemie wartości. Nie powielaj wartości swojego partnera tylko po to, by być w związku, nadal opowiadaj się za swoimi zasadami i wartościami, aby wzrastać w solidnym, miłosnym partnerstwie z drugą połówką.
- Ponowne odnalezienie się w związku wymaga: dowiedzieć się, jakich innych rzeczy chcesz w życiu w związku ze swoim związkiem. Chociaż powinieneś traktować swój związek priorytetowo, nie rób z niego jedynego centralnego punktu swojego życia. Zrób bilans tego, co jest ważne poza twoim związkiem i odkryj sposoby na znalezienie swojej niezależności.
Oprócz tej rady, jak być własną osobą w związku, musisz: naucz się być szczęśliwym z partnerem lub bez niego.
O ile ważne jest bycie lojalnym i zaangażowanym, równie ważne jest wyjście, poznawanie nowych ludzi, posiadanie własnych pasji i odkrywanie działań, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.
Aby związek się rozwijał, ważne jest dbanie o własne potrzeby, dążenie do solowych doświadczeń i kochanie siebie.