Zawartość
- 1. Zaplanuj czas czatu
- 2. Pamiętaj, dlaczego się zakochałeś
- 3. Mów z miłością, podziwem i szacunkiem
- 4. Zróbcie zabawę i śmiejcie się razem
- 5. Czasami uciekaj od tego wszystkiego
- Więcej sposobów na poprawę komunikacji w związku
Czy czujesz, że komunikacja z małżonkiem staje się coraz trudniejsza w miarę upływu czasu? Czy często macie wrażenie, że się mijacie, ale w danym dniu tak naprawdę nie rozmawiacie?
Jeśli czujesz się sfrustrowany lub brakuje ci połączenia, które kiedyś mieliście, to jesteś w kluczowym momencie swojego małżeństwa.
Uznanie, że coś jest nie tak, to duża część tego, ale też coś z tym zrobić. Jeśli nie mówisz tak, jak kiedyś, ważne jest, aby wszystko wróciło na właściwe tory – i może nie być tak trudne, jak myślisz, aby zacząć cieszyć się komunikacją ze współmałżonkiem jak dawniej.
Spróbuj przypomnieć sobie, jak wyglądał na początku twojego związku, ponieważ ten sposób myślenia będzie bardzo pomocny. Przypomnij sobie czasy, kiedy mogłeś rozmawiać godzinami, a potem spróbuj wrócić do tego na bardziej zmodyfikowanym poziomie.
Dobra komunikacja leży u podstaw każdego wspaniałego małżeństwa
Zdając sobie sprawę, że życie stało się bardziej zajęte, oboje możecie mieć wymagającą pracę, dzieci i listę obowiązków, nadal możecie znaleźć czas na rozmowę. Jeśli pragniesz tego połączenia, pracuj razem, aby stworzyć tę więź i tę komunikację, którą kiedyś miałeś, a od razu zauważysz, o ile to poprawia wszystko.
Tam, gdzie jest wola, jest sposób i jeśli chcesz ułatwić komunikację ze współmałżonkiem, pamiętaj o tym, czego brakuje, a następnie skorzystaj z tych wskazówek, aby pomóc Ci wrócić na właściwe tory!
1. Zaplanuj czas czatu
Jeśli oboje podążacie w różnych kierunkach, być może będziesz musiał zaplanować czas na rozmowę, jeśli chcesz poprawić jakość i częstotliwość komunikowania się ze współmałżonkiem.
Zaplanuj czas na rozmowy telefoniczne lub zadzwoń do siebie, gdy masz wolną chwilę. Umów się na randkę przy kawie lub kolację, a nawet kilka minut, aby usiąść i porozmawiać o swoim dniu.
Brzmi to głupio, ale w miarę jak życie staje się coraz bardziej zajęte, może się okazać, że zaplanowanie czasu na pogawędkę tylko dla was dwojga zdziała cuda!
Będziesz dotrzymywać czasu jak każde inne spotkanie, ale najważniejsze jest to, że traktujesz je priorytetowo, a zatem linie komunikacyjne otwierają się z łatwością. Już niedługo nie będziesz musiał nawet tego planować, ale będziesz pragnął tego czasu razem i sprawisz, że to się stanie.
2. Pamiętaj, dlaczego się zakochałeś
Czasami odrobina refleksji ma na celu ułatwienie i bezproblemową komunikację ze współmałżonkiem. Pomyśl, dlaczego wasza dwójka się zakochała i czy możesz spróbować wrócić do tego wczesnego sposobu myślenia.
Aby zrozumieć, jak komunikować się ze swoim partnerem, zastanów się, co kochasz w sobie, a to pomoże rozpalić pasję.
Kiedy jesteś na tej samej stronie i przypominasz sobie, dlaczego jesteś zakochany, rozmowa ze sobą staje się bardziej naturalna, a komunikacja w związku staje się przyjemniejsza.
Jest coś, co sprawiło, że zakochałeś się i wziąłeś ślub – a teraz musisz wrócić do tego sposobu myślenia, zastanowić się nad nim i użyć tego jako pozytywnego motywatora, który pomoże ci iść naprzód z tą osobą.
Trzeba z nimi częściej rozmawiać w bardziej efektywny sposób komunikowania się, przywiązując dużą wagę do utrzymywania kontaktu wzrokowego, przyjaznych, niegroźnych gestów i miłej mimiki.
3. Mów z miłością, podziwem i szacunkiem
Aby poprawić komunikację ze współmałżonkiem, pamiętaj o bardzo ważnej rzeczy, choć może to wydawać się oczywiste — współmałżonek nie jest Twoim dzieckiem ani kimś, kto pracuje dla Ciebie!
Często przyzwyczajamy się do mówienia do współmałżonka lub rozmawiania z nim, a nie Z nim.
Jedną ze wskazówek, jak poprawić komunikację w związku, jest rozmowa ze sobą i upewnienie się, że nie mówisz tylko o funkcjonalności.
Jeśli chcesz, aby wszystko działało, musisz nauczyć się zejść na poziom jeden na jednego i naprawdę rozmawiać ze sobą z miłością, podziwem i szacunkiem.
O tym, jak lepiej komunikować się ze swoim partnerem, spróbuj zapamiętać, kim jesteś dla siebie nawzajem, a szybko wyzbędziesz się nawyku mówienia do siebie tak, jakbyś próbował ich uczyć, naprawiać lub kierować. To prosta taktyka, która działa naprawdę dobrze!
4. Zróbcie zabawę i śmiejcie się razem
Tak łatwo jest wciągnąć się w problemy lub poważną stronę życia, ale nie pozwól, aby to wszystko rządziło. W żadnym momencie komunikacja w związkach nie powinna ustępować. O czym więc rozmawiać w związku?
Bawcie się razem, uczyńcie przyjemne rozmowy i skupcie się na rzeczach, które oboje lubicie, a przede wszystkim wspólnie się śmiejcie.
Skutecznym sposobem na poprawę komunikacji ze współmałżonkiem jest rozmowa o przyjemnych, przyjemnych rzeczach lub rozmowa o rzeczach, które lubisz robić razem.
Abyś mógł cieszyć się zdrową komunikacją w związku, życie nie zawsze musi być takie poważne, podobnie jak rozmowy.
Podczas komunikacji ze współmałżonkiem baw się trochę, śmiej się trochę i ciesz się sztuką rozmowy ze sobą.
5. Czasami uciekaj od tego wszystkiego
Jeśli chcesz ułatwić komunikację ze współmałżonkiem, zróbcie coś, co sprawia wam radość razem, tylko we dwoje. Wyjdź na randkę, zjedz wspólny posiłek lub napij się kawy i spędź czas tylko ze sobą.
To może pomóc wam dwojgu naprawdę rozmawiać, cieszyć się sobą i wyjść poza szaleństwo życia.
Więcej sposobów na poprawę komunikacji w związku
Za pomocą posiadanie, gdy się mylisz, pokazywanie Poszanowanie, pamiętając o ton twojego głosu oraz skupianie się na pozytywach partnera, poprawa komunikacji w związkach nie będzie już wyzwaniem.
Ucząc się, jak lepiej komunikować się ze współmałżonkiem, naprawdę pokochasz ten czas, a coś tak prostego, jak wspólne hobby, może sprawić, że zaczniesz mówić.
Równie ważne dla tego, jak komunikować się ze współmałżonkiem i kształtować zdrową komunikację małżeńską, jest rozpoznawanie powszechnych błędów komunikacyjnych i łamanie niewłaściwych wzorców komunikacyjnych w małżeństwie.
Oprócz podążania za wskazówkami, jak komunikować się w związku, jednym ze sposobów na poprawę komunikacji jest wzięcie udziału w kursie małżeńskim online, aby dowiedzieć się o związku i komunikacji, najlepszych sposobach komunikowania się i poprawie komunikacji w związkach dla zdrowego małżeństwa.
Możesz również spróbować spotkać się z terapeutą małżeńskim, aby nauczyć się odpowiednich technik, które pomogą poprawić umiejętności komunikacji.