Zawartość
- Każdy ma problemy
- Problemy nie znikają same
- Zobacz swoje zmagania w pozytywnym świetle
- Atakuj swoje problemy, a nie swojego partnera
- Poszukaj pomocy
W szkole i na studiach uczymy się wielu przedmiotów – od czytania i pisania po nauki ścisłe i matematykę. Ale gdzie idziemy, aby dowiedzieć się, jak budować dobre małżeństwa i co zrobić z małżeństwami zmagającymi się z problemami? O relacjach dowiadujemy się głównie poprzez nasze doświadczenia – dobre i złe. Ale czasami dobrze jest spojrzeć na małżeństwo tak samo, jak na każdy inny temat – z uwagą i przemyślaną refleksją.
Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie relacji. Ale przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie jesteś w tym osamotniony. Każdy inny związek ma swoje zmagania.
Jeśli zmagasz się ze swoim małżeństwem lub czujesz się sfrustrowany w związku, oto pięć rzeczy, które powinieneś wiedzieć. Pamiętaj jednak, że nie są to rozwiązania problemów w związkach, ale raczej punkt wyjścia, który pomoże ci spojrzeć na wspólne problemy w związkach w bardziej obiektywny sposób. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak poprawić swój związek, akceptując kilka rzeczy i pracując nad innymi, aby poradzić sobie z walczącym małżeństwem.
Każdy ma problemy
Wiele par wydaje się mieć idealne małżeństwo, ale każda para małżeńska zmaga się w ten czy inny sposób. Może się wydawać, że nigdy się nie kłócą, zwłaszcza gdy widzisz szczęśliwe, uśmiechnięte zdjęcia na Facebooku, ale nie daj się zwieść! Nie da się dowiedzieć, jak żyją inne pary na podstawie samych uśmiechów.
Pamiętaj, że nawet najdoskonalsze pary mają problemy w związku. Oznaki zmagających się małżeństw nie są reklamowane otwarcie. Dopiero gdy para się rozpada, ludzie zdają sobie sprawę, jak przechodzili przez trudny czas. Każdy ekspert ds. małżeństwa, który pracuje z niezliczonymi problemami i rozwiązaniami w związku, może ci to powiedzieć.
Problemy nie znikają same
Ilekroć są rozmowy o tym, jak rozwiązać problemy w związku, być może słyszałeś często powtarzaną radę – Czas leczy wszystkie rany.
Cóż, czas nie leczy wszystkich ran. Podobnie jak rany fizyczne, rany w związku również mają tendencję do pogarszania się, jeśli nie są leczone z ostrożnością i uwagą. Nie uzyskasz spokoju, którego pragniesz, jeśli nie zajmiesz się problemami pojawiającymi się w zmagającym się z trudnościami związku. Jednym z głównych czynników wzmacniających fundamenty relacji jest zdanie sobie z tego sprawy i pójście naprzód, aby poradzić sobie z krótkoterminowymi, jak i długoterminowymi problemami w związku.
Oczywiście wymaga to wysiłku obu stron. Badania wykazały, że najszczęśliwsze pary to te, które wspólnie i indywidualnie pracują nad swoimi problemami. Zmagające się małżeństwa wymagają dużo pracy, a ciężar, aby to zadziałało, spoczywa na obojgu partnerach. W przeciwnym razie niespokojny związek może zniknąć i umrzeć jak niepodlewana roślina.
Zobacz swoje zmagania w pozytywnym świetle
Zmagania mogą przyczynić się do bardzo potrzebnej zmiany w małżeństwie. Są one podobne do czerwonej lampki ostrzegawczej na desce rozdzielczej samochodu, wskazującej, że coś jest nie tak i należy się tym zająć. Konflikty małżeńskie, jeśli zostaną odpowiednio rozwiązane, nie muszą kończyć się gniewem, goryczą czy separacją. Problemy, które pojawiają się w twoim związku, dają ci możliwość nawiązania więzi. Kiedy dwoje ludzi pracuje razem nad problemem i zmagającym się małżeństwem, wychodzą po drugiej stronie bliżej niż wcześniej.
Atakuj swoje problemy, a nie swojego partnera
Większość par w zmagających się małżeństwach często kłóci się o ten sam problem, chociaż może się wydawać, że zmienia się to w szczegółach. Dowiedz się, dlaczego walczysz. Jaki jest prawdziwy problem? Staraj się unikać ataków osobistych, które prowadzą do defensywy. Zamiast tego skup się na samym problemie.
Wzmocnienie relacji ze współmałżonkiem za pomocą tego podejścia może zapewnić szczęście na dłuższą metę. Wypróbuj to podejście, a zobaczysz, że wiele problemów w związku zniknie, torując drogę do lepszych rozmów i mniej goryczy.
Poszukaj pomocy
Masz dostęp do wielu zasobów, które mogą pomóc w problemach w związku. Książki, strony internetowe, programy wsparcia, filmy wideo, porady małżeńskie, weekendowe rekolekcje, seminaria i wiele innych zasobów mogą pomóc twojemu małżeństwu poprawić się i rozkwitnąć.
Nie bój się sięgać po pomoc w swoim zmagającym się małżeństwie ani szukać sposobów na poprawę relacji. Doradca może dać ci obiektywny pogląd i porady dotyczące problemów w związkach, jak nikt inny. Praca nad problemami w związku nie musi być zadaniem, z którym musisz sobie poradzić sam.
Zdecydowałeś się być z osobą, którą kochasz, więc zmagające się małżeństwo to tylko faza, w której problemy mogą wydawać się lub być trochę przytłaczające. Ale wszystkie są tymczasowe i musisz codziennie pracować, aby sprostać wszystkim wyzwaniom związanym z relacjami.
Czasami poprawa relacji może być tylko kwestią innego spojrzenia na sprawy lub możesz potrzebować pomocy eksperta w związku. W każdym razie po prostu trzymaj się i wiedz, że nie ma nic niemożliwego, jeśli ty i twój partner włożycie w to swoje serca.