Zawartość
- Wiedz, co zamierzasz powiedzieć
- Kluczowe punkty do stresu
- Zrób to wszystko razem
- Spodziewaj się mieszanych reakcji
- To ciągła rozmowa
Rozmowa z dziećmi o rozwodzie może być jedną z najtrudniejszych rozmów w Twoim życiu. To wystarczająco poważne, że zdecydowałeś się na rozwód z dziećmi, a potem nadal musisz przekazać tę wiadomość swoim niewinnym dzieciom.
Wpływ rozwodu na malucha może być jeszcze bardziej niepokojący, chociaż możesz czuć, że rozwód z małymi dziećmi może być nieco łatwy do zniesienia, ponieważ nie będą żądać wyjaśnienia.
Ale tkwi problem, jeśli chodzi o rozwód i małe dzieci. Przejdą przez wiele, a jednak nie będą w stanie wyrazić siebie ani zażądać odpowiedzi na nieoczekiwaną zmianę w swoim życiu.
Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to sprawić ból swoim dzieciom, ale nieuchronnie rozwód z małym dzieckiem lub rozwód z małymi dziećmi będzie bardzo bolesny dla was wszystkich.
Tak więc sposób, w jaki radzisz sobie z rozwodem i dziećmi, poprzez rozsądną rozmowę z dziećmi o rozwodzie, może mieć znaczenie, a przed przekazaniem im wiadomości warto dokładnie przemyśleć i zaplanować.
W tym artykule omówimy kilka ogólnych wskazówek, jak rozmawiać z dziećmi o rozwodzie, a także niektóre odpowiednie do wieku sposoby rozmawiania z dziećmi o rozwodzie.
Te wskazówki mogą ci pomóc, gdy rozmawiasz z dziećmi o rozwodzie i rozważnie pomagasz dzieciom w rozwodzie
Wiedz, co zamierzasz powiedzieć
Wiedz, co zamierzasz powiedzieć, zanim porozmawiasz z dziećmi o rozwodzie.
Chociaż spontaniczność jest dobrą cnotą, są chwile, kiedy lepiej jest mieć jasno określone punkty widzenia – a powiedzenie dzieciom o rozwodzie jest jednym z takich przypadków.
Kiedy zastanawiasz się, jak powiedzieć dzieciom o rozwodzie, usiądź wcześniej i zdecyduj, co zamierzasz powiedzieć i jak to sformułowasz. Napisz go, jeśli to konieczne, i przejrzyj go kilka razy.
Zachowaj zwięzłość, prostotę i precyzję, jeśli chodzi o postępowanie z dziećmi i rozwód. Nie powinno być zamieszania ani wątpliwości co do tego, co mówisz.
Bez względu na wiek dzieci, muszą być w stanie zrozumieć kryjące się za nimi przesłanie.
Kluczowe punkty do stresu
W zależności od Twojej konkretnej sytuacji reakcje dzieci na rozwód w zależności od wieku mogą się różnić. Być może spodziewali się tego rodzaju wiadomości, albo może nadejść jak grom z jasnego nieba.
Tak czy inaczej, niektóre fale szoku są nieuniknione, jeśli chodzi o dzieci i rozwód oraz rozmawianie z dziećmi o rozwodzie.
Pewne pytania i obawy z pewnością pojawią się nieproszone w ich umysłach. Możesz więc zapobiec niektórym z nich, podkreślając następujące krytyczne punkty podczas informowania dzieci o rozwodzie:
- Oboje bardzo cię kochamy: Twoje dziecko może myśleć, że ponieważ przestaliście się kochać, nie kochacie już swoich dzieci. Zapewniaj ich wielokrotnie, że tak nie jest i że nic nigdy nie zmieni Twojej rodzicielskiej miłości ani tego, że zawsze będziesz przy nich.
- Zawsze będziemy Twoimi rodzicami: Nawet jeśli nie będziesz już mężem i żoną, zawsze będziesz matką i ojcem swoich dzieci.
- Nic z tego nie jest twoją winą: Dzieci instynktownie biorą na siebie winę za rozwód, w jakiś sposób myśląc, że musiały zrobić coś, co spowodowało kłopoty w domu.
Jest to poważne fałszywe poczucie winy, które może spowodować niewypowiedziane szkody w przyszłych latach, jeśli nie zostanie stłumione w zarodku. Zapewnij więc swoje dzieci, że jest to decyzja osoby dorosłej, która wcale nie jest ich winą.
- Nadal jesteśmy rodziną: Chociaż wszystko się zmieni, a twoje dzieci będą miały dwa różne domy, nie zmienia to faktu, że nadal jesteś rodziną.
Zrób to wszystko razem
Jeśli to możliwe, najlepiej porozmawiać z dziećmi o rozwodzie razem, aby mogły zobaczyć, że zarówno mama, jak i tata podjęli tę decyzję i przedstawiają ją jako zjednoczony front.
Jak więc powiedzieć dzieciom o rozwodzie?
Jeśli masz dwoje lub więcej dzieci, wybierz czas, w którym możesz usiąść razem i powiedzieć im wszystkim w tym samym czasie.
Po tym, gdy rozmawiasz z dziećmi o rozwodzie, może być konieczne spędzenie jednego czasu na dalsze wyjaśnienia z poszczególnymi dziećmi, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Ale początkowa komunikacja powinna obejmować wszystkie dzieci, aby uniknąć obciążania tych, którzy wiedzą, i utrzymywania „tajemnicy” przed tymi, którzy jeszcze nie wiedzą.
Spodziewaj się mieszanych reakcji
Kiedy zaczniesz rozmawiać ze swoimi dziećmi o rozwodzie, możesz spodziewać się, że twoje dzieci będą miały mieszane reakcje.
Będzie to w dużej mierze zależeć od osobowości dziecka, a także od Twojej konkretnej sytuacji i szczegółów, które doprowadziły do decyzji o rozwodzie. Innym wyznacznikiem ich reakcji byłby wiek:
- Od urodzenia do pięciu lat
Im młodsze dziecko, tym mniej będzie w stanie pojąć konsekwencje rozwodu. Tak więc komunikując się z przedszkolakami, musisz trzymać się prostych i konkretnych wyjaśnień.
Obejmują one fakty, który rodzic się wyprowadza, kto będzie się opiekować dzieckiem, gdzie będzie mieszkać i jak często będzie widywał się z drugim rodzicem. Odpowiadaj na ich pytania, udzielając krótkich, jasnych odpowiedzi.
- Sześć do ośmiu lat
Dzieci w tym wieku zaczęły zdobywać zdolność myślenia i mówienia o swoich uczuciach, ale nadal mają ograniczoną zdolność rozumienia złożonych problemów, takich jak rozwód.
Niezbędne jest, aby spróbować pomóc im zrozumieć i nadal udzielać odpowiedzi na wszelkie pytania, jakie mogą mieć.
- Dziewięć do jedenastu lat
W miarę rozwoju zdolności poznawczych dzieci w tej grupie wiekowej mogą mieć tendencję do postrzegania rzeczy w czerni i bieli, co może skutkować przypisaniem im winy za rozwód.
Może być potrzebne pośrednie podejście, aby skłonić ich do wyrażenia swoich myśli i uczuć. Czasami pomocne może być nakłonienie dzieci w tym wieku do czytania prostych książek o rozwodzie.
- Dwanaście do czternastu
Nastolatki mają bardziej rozwiniętą zdolność rozumienia problemów związanych z twoim rozwodem. Będą mogli zadawać głębsze pytania i podejmować pogłębione dyskusje.
W tym wieku ważne jest, aby linie komunikacyjne były otwarte. Chociaż czasami mogą wydawać się buntownicze i urażone wobec ciebie, nadal bardzo potrzebują i chcą bliskiej relacji z tobą.
Obejrzyj ten film:
To ciągła rozmowa
Nie możesz dalej rozwodzić się nad myślami o tym, jak powiedzieć swoim dzieciom, że się rozwodzisz lub jak przygotować dziecko do rozwodu, ponieważ bardzo rzadko rozmawianie z dziećmi o rozwodzie jest jednorazowym wydarzeniem.
Musisz więc przezwyciężyć strach przed powiedzeniem dzieciom o rozwodzie lub nastolatkom o rozwodzie i zamiast tego przygotować się na wyzwanie na całe życie.
Rozmowa z dziećmi o rozwodzie to ciągła rozmowa, która musi ewoluować w tempie dziecka.
Kiedy wymyślają kolejne pytania, wątpliwości lub obawy, musisz być przy nich, aby nieustannie ich uspokajać i starać się uspokoić ich umysły w każdy możliwy sposób.