Zawartość
- 1. Przerwy
- 2. Stan emocjonalny i fizyczny
- 3. Style komunikacji
- 4. Wierzenia
- 5. Oczekiwania
- 6. Bezpieczeństwo fizyczne
Zdrowy związek można zbudować tylko na podstawie skutecznej komunikacji w małżeństwie. Dobra komunikacja może pozytywnie wpłynąć na związek. Kiedy dwoje ludzi opowiada o swoich problemach, dzieli się marzeniami, nadziejami, obawami, a nawet planami urlopowymi, więź między nimi pogłębia się. Każdy partner staje się bardziej przychylny i wyrozumiały dla drugiej osoby.
Istnieje wiele przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie, które mają tendencję do stwarzania problemów i ostatecznie niszczenia pięknych związków. Ważne jest, aby rozmawiać ze sobą priorytetowo.
Kiedy pary optymalizują komunikację, minimalizuje to bariery komunikacyjne. Jeśli jednak czujesz, że w twoim małżeństwie istnieją pewne przeszkody utrudniające skuteczną komunikację, nie ma powodu do paniki. Można im łatwo ulżyć przy odrobinie namysłu i wysiłku.
Jakie są bariery skutecznej komunikacji?
Zebraliśmy 6 barier utrudniających skuteczną komunikację w małżeństwie, przez które pary przechodzą na co dzień.
1. Przerwy
Jest wiele par, które na co dzień rozmawiają, ale jest zbyt wiele przerw w ich rozmowie. Aby mieć skuteczną komunikację i uniknąć problemów komunikacyjnych w małżeństwie, konieczne jest wyeliminowanie zamieszania dzieci, e-maili szefa, projektów pracy, listy zakupów itp.
Media społecznościowe i telewizja to tylko niektóre z głównych czynników rozpraszających. Nikt nie ma ochoty rozmawiać, gdy druga osoba przewija swój kanał aktualności na Facebooku.
Tak więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wyeliminować tę barierę skutecznej komunikacji w małżeństwie.
Po pierwsze, ważne jest, abyście oboje ustalili czas na omówienie swojego dnia i porozmawianie o swoich problemach. Najlepiej porozmawiać o nich przed pójściem spać, ponieważ zwiększa to intymność.
Po drugie, należy przestrzegać pewnych podstawowych zasad. Powinno to obejmować niekorzystanie z mediów elektronicznych podczas rozmowy lub unikanie innych barier komunikacyjnych i po prostu trzymanie się tematu.
Podczas rozmowy nie powinno być żadnych zakłóceń, takich jak włączony telewizor lub muzyka. Upewnij się, że każdy z małżonków używa umiejętności aktywnego słuchania i daje sobie nawzajem szansę dzielenia się swoimi uczuciami.
2. Stan emocjonalny i fizyczny
Jest to jedna z najczęstszych barier w skutecznej komunikacji w małżeństwie. Musisz wybrać odpowiedni czas na rozmowę. Jeśli czujesz się głodny, zmartwiony, niespokojny, smutny, wyczerpany lub chory, to nie jest odpowiedni czas na skuteczną komunikację. Mamy tendencję do zwracania mniejszej uwagi na osobę mówiącą, jeśli fizycznie lub emocjonalnie nie jesteśmy we właściwym stanie.
Zły stan emocjonalny lub fizyczny jest powszechną przeszkodą w skutecznej komunikacji. Tak więc mniej słuchamy, mniej rozumiemy, a przez to mniej dostarczamy.
Dlatego bardzo ważne jest, aby podczas rozmowy czuć się absolutnie komfortowo.
3. Style komunikacji
Wszyscy ludzie na świecie rozmawiają inaczej. Ważne jest, aby pary zrozumiały różnice w sposobie komunikowania się i unikały brania rzeczy do siebie.
Na przykład są ludzie, którzy mają tendencję do głośnego udowadniania swojej racji. Więc zamiast traktować to jako złość, ich partner powinien zrozumieć, że tak właśnie mówi.
Różnica w stylach mówienia utrudnia skuteczną komunikację i jest zdecydowanie jedną z barier komunikacyjnych w związkach.
Zmiana sposobu mówienia nie jest łatwa, ale jeśli ma to wpływ na twój związek, powinieneś. Zacznij powoli i cierpliwie. Na początku powinny być jakieś nieporozumienia.
Ale w końcu zrozumienie wzrasta, a przeszkody w skutecznej komunikacji w małżeństwie pękają. Jeśli ton głosu i krzyki są nieskuteczne i szkodliwe dla drugiego małżonka, pamiętaj o tym i uznaj jego uczucia.
4. Wierzenia
Inną rzeczą, która działa jako jedna z barier w skutecznej komunikacji w małżeństwie, są z góry przyjęte idee i przekonania. Są pewne rzeczy, które musisz zmienić po ślubie, ponieważ mogą one przeszkadzać Tobie i Twojemu partnerowi.
Otwarta komunikacja ucierpi, jeśli kobiety będą uważać, że mężczyźni są głupi, a mężczyźni uważają kobiety za gorsze.
Oboje musicie porozmawiać o swoich przekonaniach dotyczących dzieci, wiary, polityki i małżeństwa, aby wiedzieć, w jakim kontekście dana rzecz jest powiedziana przez drugą osobę. Zrozumcie nawzajem swoje przekonania, aby spróbować wspólnie pokonywać bariery w skutecznej komunikacji.
5. Oczekiwania
Mówią, że oczekiwanie jest źródłem wszelkiego zła w związku, a my w pewnym stopniu zgadzamy się z tym stwierdzeniem. Działa to głównie jako jedna z barier w skutecznej komunikacji w małżeństwie.
Twoja otwarta komunikacja z pewnością będzie utrudniona, jeśli spodziewasz się, że Twój partner odrzuci pomysł lub poczuje się wypowiedziany przez Ciebie.
Nikt nie ma ochoty rozmawiać, dzielić się, a nawet rozmawiać, gdy wie, że jego pomysł zostanie odrzucony, zanim zostanie właściwie przedstawiony. Oczekiwania kierują nas również w stronę rzeczy, które chcemy usłyszeć, a nie tego, co nasz partner próbuje przekazać.
6. Bezpieczeństwo fizyczne
To jedna z prawdziwych barier w skutecznej komunikacji w małżeństwie. Jeśli twój partner obawia się o swoje bezpieczeństwo, z pewnością odbije się to na ich rozmowie.
Brakuje uczciwości w dzieleniu się informacjami i pomysłami, a wiele emocji może być nawet stłumionych.
Przemoc domowa jest problemem dominującym na całym świecie, który utrudnił i zakończył wiele małżeństw. Jeśli wiesz, że twój partner stanie się fizycznie agresywny, wtedy powiedziałbyś tylko rzeczy, które sprawiłyby mu przyjemność.
W takim związku praktycznie nie ma komunikacji, a partner czuje się przygnębiony i zdystansowany. Przemoc domowa w małżeństwie jest jedną z powszechnych barier w skutecznej komunikacji i ogólnie w małżeństwie.
Ponadto niektóre z głównych przeszkód w skutecznej komunikacji na temat seksu obejmują kilka z wymienionych czynników, takich jak przerwy, stan emocjonalny i fizyczny oraz style komunikacji partnerów.
Powiązane- Jak kłócić się i nie walczyć w małżeństwie
Istnieje wiele przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie, ale można je pokonać, pracując razem. Niektóre są dość łatwe do pokonania, podczas gdy inne bariery w skutecznej komunikacji wymagają poważnego, a czasem profesjonalnego podejścia. Porozmawiaj ze swoim partnerem, ponieważ wyeliminowałoby to wiele poważnych problemów i oboje możecie mieć szczęśliwe i długie życie małżeńskie.