Zawartość
- Tworzenie głębokiej intymności
- Nierozwiązane urazy do partnera prowadzą do zanikania intymności
- Zrewolucjonizuj swój związek
- Szukam pomocy, aby zobaczyć podstawową przyczynę twojego nijakiego wysiłku
- 1. Uwalnianie oksytocyny
- 2. Zmusza Cię do uczynienia związku priorytetem
- 3. Wzmacnia nasz układ odpornościowy
- 4. Wzrost umiejętności komunikacyjnych
- Usuń blokady w komunikacji
Po kilku pierwszych miesiącach umawiania się na randki dla większości ludzi intymność dość szybko zamiera.
Rzadko zdarza się, aby para, która na początku swoich zalotów była bardzo intymna, kontynuowała je po pierwszych sześciu miesiącach lub dłużej, co prowadzi do ciągłego spadku intymności.
Przez ostatnie 28 lat, najlepiej sprzedający się autor, doradca i trener życia, David Essel, od 28 lat pomaga ludziom pozostać w kontakcie poprzez intymność, seks i komunikację, aby stworzyć jak najlepsze relacje.
Tworzenie głębokiej intymności
Poniżej David rzuca nam wyzwanie, abyśmy stworzyli trwałą intymność znacznie głębszą niż 99% ludzi kiedykolwiek myślało o tym.
Pamiętam, że jeden z najbardziej satysfakcjonujących związków, jakie kiedykolwiek miałem, był z kobietą, która pragnęła być ze mną intymna i seksualna tak samo jak ja z nią.
Po roku randek było tak, jakbyśmy się dopiero poznali. To było tak rzadkie, tak wyjątkowe, że chciałem podzielić się przesłaniem tego, jak ten rodzaj związku wyglądał światu.
Więc zrobiłem.
W każdym wykładzie, który wygłosiłem, a to sięga lat 90., znalazłem sposób na utkanie tego, jak niesamowite było nasze życie intymne i jak doprowadziło to do poczucia więzi między nami obojgiem. I choć związek skończył się po kilku latach, to moja pamięć tamtego czasu nigdy nie wyblakła.
Właściwie skłoniło mnie to do zastanowienia się, jak pięknie było mieć w swoim życiu kogoś, z kim się kochałaś każdego dnia miesiąca.
Czy czytałeś to, co właśnie powiedziałem? Jakie to było potężne, kochać się z kimś każdego dnia miesiąca.
Nierozwiązane urazy do partnera prowadzą do zanikania intymności
Teraz, jeśli jesteś w trudnym związku, może to być naprawdę trudne.
Jeśli jesteś w związku, w którym oboje jesteście naprawdę znudzeni, może to być naprawdę trudne. Jeśli jesteś w związku i żadne z was nie myślało zbyt wiele o seksie przez ostatnie 10 lat, może to być naprawdę trudne, ale wszystko, co jest trudne do zrobienia, przyniesie wspaniałe nagrody.
A może jesteś w kwitnącym związku, ale seks nie zawsze jest w twoim umyśle.
Być może zdecydowałeś się na rutynę seksualną raz w tygodniu lub co drugi tydzień, aby zająć się swoim partnerem, ale tak naprawdę nie jesteś na pokładzie.
Może to być oznaką wielu rzeczy.
Główna przyczyna spadku naszego popędu seksualnego lub życia seksualnego ma związek z urazami.
Jeśli masz nierozwiązane urazy do swojego partnera, jednym ze sposobów, w jaki możemy go świadomie lub podświadomie wyładować, jest zamknięcie się w sypialni.
Więc pracujemy dłużej. Albo zaczynamy pić więcej. A może dłużej zostajemy na siłowni, żeby nie być tak często w domu.
Może wcześniej idziemy do pracy, żeby rano nie stawiać czoła partnerowi w intymnych chwilach.
Zrewolucjonizuj swój związek
Nie ma znaczenia, w jaki sposób rozumujesz, dlaczego twoje życie seksualne dramatycznie umarło, ale to wyzwanie, które ci dam, może naprawdę zrewolucjonizować to, kim jesteś i jak wygląda twój związek teraz i do końca Twoje życie.
Jeśli nie masz absolutnie żadnego popędu seksualnego, nie masz pretensji do partnera, o których wiesz, a Ty i Twoja partnerka komunikujesz się doskonale na co dzień, może to być problem z Twoimi hormonami i w takim przypadku powiedziałbym, że masz profil zawodowy zrobione z wszystkich twoich hormonów przez eksperta od hormonów, aby sprawdzić, czy jest coś potrzebnego do zwiększenia twojego libido.
Oto wyzwanie: chcę, żebyś codziennie kochała się ze swoim partnerem przez następne 30 dni. Otóż to. To twoja praca domowa. Cholernie dobra praca domowa czy co?
Codziennie przez następne 30 dni, nawet jeśli to oznacza, że musisz to zaplanować, włożyć do smartfona, włożyć do dziennego timera, śmiało to zrób.
Czy musisz częściej zatrudniać opiekunkę, aby to wyzwanie stało się Twoją rzeczywistością? Nie rozłączaj się z niczym innym niż wykonaniem zadania, które ci zleciłem.
I jestem tu śmiertelnie poważny.
Wiem, pracując z klientami w przeszłości, że kiedy podjęli to wyzwanie i je ukończyli, ich życie miłosne, ich intymność i ich wiara w siłę ich związku dramatycznie wzrosła!
To również może wywołać urazy, o których nawet nie wiedziałeś.
Powiedzmy, że ty i twój partner decydujecie się podjąć moje wyzwanie, przechodzicie przez pierwsze siedem dni i kochacie się każdego dnia, potem trafiacie w drugi tydzień i z jakiegoś powodu po prostu nie jesteście w nastroju, może wasze partnerka zmieniła plany z kochania się rano na wieczór i bardzo się na nich poirytowałaś.
Szukam pomocy, aby zobaczyć podstawową przyczynę twojego nijakiego wysiłku
W takim przypadku upewnij się, że natychmiast poszedłeś i zacząłeś pracować z doradcą, kimś, kto może pomóc ci zobaczyć, co jest podstawową przyczyną twojego nijakiego wysiłku po siódmym dniu.
Powodem, dla którego mówię, że powinieneś się przygotować na wizytę u doradcy, jest to, że kochanie się codziennie przez 30 dni z rzędu powinno być ekscytującym wyzwaniem zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego partnera.
To nie jest kara, powinny być absolutną radością!
Ale jeśli zamieni się w harówkę. To wcale nie seks, to coś pod seksem, co powoduje harówkę. I to zwykle urazy.
Powody, dla których Ty i Twój partner powinniście podjąć wyzwanie
Oto cztery najważniejsze powody, dla których ty i twój partner powinniście przyjąć moje wyzwanie, za uprawianie seksu przez 30 dni z rzędu, bez wahania:
1. Uwalnianie oksytocyny
Jeden z najsilniejszych hormonów w organizmie, nie bez powodu nazywany jest „hormonem wiążącym”.
Kiedy uprawiasz seks, uwalniana jest oksytocyna, zbliżając ciebie i twojego partnera do siebie nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie. Idź po to.
2. Zmusza Cię do uczynienia związku priorytetem
Kiedy zobowiązujesz się do uprawiania seksu przez 30 dni z rzędu, musisz uczynić związek priorytetem, musisz go zaplanować, zaplanować i to jest w porządku.
Kiedy uczynisz swój związek priorytetem poprzez fizyczny akt seksu, wszystkie rodzaje niesamowitych korzyści przyjdą Tobie i Twojemu partnerowi.
3. Wzmacnia nasz układ odpornościowy
Uwolnienie podczas orgazmu pozwala na uwolnienie przez mózg kaskady substancji chemicznych, neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina i gaba.
Uwalnianie tych neurochemikaliów poprawia nasz nastrój i wzmacnia nasz układ odpornościowy.
Nie ma wymówek, aby wycofać się z tego 30-dniowego wyzwania.
4. Wzrost umiejętności komunikacyjnych
Kiedy uprawiasz seks codziennie przez 30 dni, możesz spróbować porozmawiać ze swoim partnerem o robieniu kreatywnych rzeczy w sypialni lub poza nią.
Być może nigdy tak naprawdę nie uprawiałeś seksu oralnego i decydujesz, że podczas tego 30-dniowego wyzwania, aby uprawiać seks każdego dnia, chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pełniej uprawiać seks oralny ze swoim partnerem.
A może chcesz odbyć całą tę aktywną intymność seksualną na stole w jadalni. Wiem, że prawdopodobnie się śmiejesz, nie jestem, jestem śmiertelnie poważna.
Czy widzisz, przez co przechodzę?
Kiedy zobowiążesz się do seksu przez 30 dni z rzędu, otwórz komunikację i powiedz partnerowi, co kochasz w tym, co robi, i zapytajmy go, co mógłbyś zrobić lepiej w sypialni, na podłodze w kuchni lub w pod prysznicem lub gdziekolwiek zdecydujesz się na seks, komunikacja powinna przebiegać otwarcie.
Usuń blokady w komunikacji
Jeśli masz blokady w komunikacji, ponownie skontaktuj się z doradcą takim jak ja, aby pomógł ci dotrzeć do sedna blokady, abyśmy mogli je usunąć i iść naprzód w życiu.
Jeśli zaoferujesz taką możliwość swojemu partnerowi, a on absolutnie ją zestrzeli, ponownie, gdybym był w twojej sytuacji, poszedłbym do doradcy i spytał, czy możesz sprawić, by poszli z tobą. Nawet jeśli odmówią, samodzielnie wykonaj pracę z doradcą, aby nauczyć się, jak radzić sobie z odmową, którą właśnie otrzymałeś.
Może musisz wrócić i zaprezentować im to w inny sposób. Może trzeba im to przedstawić innym tonem głosu. A może po prostu musisz pokazać im ten artykuł, w którym mogą przeczytać o korzyściach płynących z codziennego uprawiania seksu przez 30 dni, aby zrozumieć, że istnieją setki korzyści płynących z tego naprawdę zabawnego wyzwania w sypialni .
Wierzę, że ten świat potrzebuje więcej intymności. Więcej seksu. Więcej komunikacji. I więcej więzi w związkach.
Praca Davida Essela jest bardzo popierana przez takie osoby jak nieżyjący już Wayne Dyer, a celebrytka Jenny McCarthy mówi: „David Essel jest nowym liderem ruchu pozytywnego myślenia”.
Jego dziesiąta książka, kolejny bestseller, nosi tytuł „Focus! Zabij swoje cele – sprawdzony przewodnik po ogromnym sukcesie, silnej postawie i głębokiej miłości.”