Zawartość
- Co dokładnie oznacza ego w związku?
- 10 oznak, że Twoje ego rujnuje Twój związek
- 1. Nadmierne pragnienie, by mieć rację za każdym razem
- 2. Komunikacja zaczyna spadać
- 3. Zaczynasz wyrażać zazdrość
- 4. Grasz ofiarą
- 5. Duma/arogancja
- 6. Trudno Ci się przyznać i przeprosić, nawet jeśli się mylisz
- 7. Możesz mieć tendencje narcystyczne
- 8. Twój partner zawsze nie spełnia Twoich standardów
- 9. Nie znasz języka miłości swojego partnera
- 10. Niezdrowa konkurencja
- Zawijanie
Eksperci ds. związków, doradcy małżeńscy i ludzie, którzy mieli udane związki, zwykle zgadzają się co do jednego; wielkie ego i zdrowy związek nie idą w parze.
Bycie w związku z kimś o ego wielkości Empire State Building to męka, przez którą wiele osób wolałoby nie przejść. Gorzej, jeśli ta osoba to „ty”.
Ten artykuł pomoże rzucić nieco światła na temat „ego w związku” i zaoferuje praktyczny wgląd, który możesz zastosować od razu.
Oto dziesięć oznak, że twoje ego rujnuje twój związek. Zanim jednak do tego przejdziemy, zbierzmy podstawowe informacje.
Co dokładnie oznacza ego w związku?
Spojrzmy prawdzie w oczy. Przyznanie się, że możesz być trochę egoistyczny, nie jest najłatwiejszą rzeczą po rozmowie ze sobą.
W rzeczywistości jest to jedna rzecz, którą wiele osób zwykle przeocza, ponieważ uświadomienie sobie może być dla nich zbyt trudne.
Czy „to” po prostu taki, jaki jesteś, czy „to” kwalifikuje się jako wyraz ogromnego ego? Czy jest to coś, co powinno Cię zaniepokoić, czy Twój partner musi dostosować się do tej wersji Ciebie?
W każdym razie zrozumienie, czym jest „ego”, może dać ci wskazówkę, jak może się ono wyrażać w twoim związku. Więc co oznacza ego w związku?
Twoje ego to poczucie własnej ważności lub samooceny.
Kiedy utrzymujesz się w zdrowych granicach, zdrowe ego jest niezbędne, aby związek działał, ponieważ musisz mieć zdrowe poczucie własnej wartości, aby być w zdrowym związku.
Jednak w przypadku tematu tej rozmowy uważnie przyglądamy się posiadaniu „dużego ego” i temu, jak może to negatywnie wpłynąć na twój związek.
Kiedy osoba ma „duże ego”, jest tak pełna siebie, zwłaszcza w sposób, że inni postrzegają ją jako irytującą.
Wielkie ego w związku manifestuje się na różne sposoby, a ten artykuł ujawni dziesięć oznak, że twoje ego może mieć negatywny wpływ na twój związek.
Powiązane czytanie: Jak używać ego w związkach do transformacji
10 oznak, że Twoje ego rujnuje Twój związek
Jeśli widzisz te oznaki ego w swoim związku, możesz chcieć zatrzymać stopy i przeanalizować kierunek, w którym zmierzasz.
Może być tak, że twoje ego czai się gdzieś w ciemności, czekając, by mocno przycisnąć twój związek i zmusić go do zerwania.
1. Nadmierne pragnienie, by mieć rację za każdym razem
To jeden z pierwszych przejawów wielkiego ego w twoim związku; pragnienie, aby mieć rację przez cały czas, jednocześnie nie zwracając uwagi na uczucia partnera.
Liczy się tylko to, że postawisz na swoim i że twój partner zgodzi się, że mimo wszystko miałeś rację.
Kiedy zaczyna się to przytrafiać tobie, możesz odkryć, że trudno jest ci zaakceptować, że możesz się w czymś mylić.
Ponadto możesz prawie nie słuchać swojego partnera i działać zgodnie z tym, co uważasz za słuszne przez cały czas, nawet jeśli wiesz, że twój partner może mieć zupełnie inny pomysł lub opinię.
Co robić:
Przypominaj sobie co jakiś czas, że jesteś w związku i że twój partner ma w tym równy głos.
Aktywnie szukaj ich opinii w najistotniejszych kwestiach i bądź gotowy do osiągnięcia kompromisu, gdy nie czują się zbyt dobrze z zamierzonym kierunkiem działania. Pamiętaj, że wielkie ego zniszczy twój związek.
2. Komunikacja zaczyna spadać
Komunikacja jest istotną częścią każdego związku. Aby doświadczyć intymności i towarzystwa na głębokim poziomie, partnerzy muszą być w pętli komunikacji.
To wykracza poza okazjonalne „cześć” lub nieuniknione „dzień dobry”.
Mówimy o intymnej komunikacji, w której rozmawiasz ze swoim partnerem i obnażasz się przed nim. Jednak komunikacja nie będzie możliwa, jeśli twój partner zacznie zauważać w tobie oznaki wielkiego ego.
Brak komunikacji wynika z faktu, że twój partner mógł zacząć chodzić po skorupkach jajek wokół ciebie. Ponieważ wszystko w związku ma sposób, aby stać się „tobie”, możesz zacząć zauważać ich odejście od ciebie.
Wolą teraz zachować swoje sekrety dla siebie. Twój partner wolałby spędzać więcej czasu z innymi ludźmi niż z tobą.
Może to być spowodowane tym, że boją się bomby zegarowej, która może wybuchnąć, jeśli spróbują przeprowadzić z tobą intymną rozmowę.
Nawet jeśli zrobi coś naprawdę głupiego, wolą porozmawiać z kimś innym niż z tobą, ponieważ wierzą, że możesz sprawić, że poczują się źle lub zbyt szybko ich osądzą.
Co robić:
Rozwiązaniem tego wyzwania jest pamiętanie, że wzięcie wielkiego ego do swojego związku to okropny pomysł. Ponadto zacznij starać się lepiej komunikować.
Stwórz czas dla swojego partnera i niech ten czas będzie wolny od wszelkich form ingerencji; gadżety, osąd i wszystko, co może sprawić, że Twój partner poczuje się wystraszony.
Jeśli uważasz, że to może pomóc, możesz przejąć inicjatywę i rozpocząć rozmowę, dzieląc się z nimi intymnymi szczegółami swojego życia. Nie bój się w to wejść.
Spróbuj też:Jak silne są Twoje umiejętności komunikacyjne jako para?
3. Zaczynasz wyrażać zazdrość
Inną oznaką ego w twoim związku jest zazdrość. To nie jest zwykłe uczucie zazdrości i opiekuńczości, które pojawia się, gdy pojawia się coś, co postrzegasz jako zagrożenie dla twojego związku.
Ten rodzaj zazdrości jest zwykle bezpodstawny, dławiący, a czasem działający wstecz.
Zazdrość wyraża się na wiele sposobów, a jednym z nich jest chęć kontrolowania. W tych warunkach wymagasz, aby zawsze wiedzieć, gdzie jest twój partner.
Cynizm charakteryzuje twoją relację z nimi i może się okazać, że wtykasz nos w małe rzeczy, które wcześniej nie miały dla ciebie znaczenia.
Na przykład możesz zażądać znajomości hasła urządzenia i sprawdzania każdego SMS-a, który wysyła/odbiera. Chociaż mogą to nie być problemy same w sobie, wyzwaniem jest sposób myślenia, z jakim się zmagają.
Czyny te są zwykle wykonywane z miejsca toksycznej energii i chęci udowodnienia, że twój partner knuje nic dobrego, nawet jeśli tak nie jest.
Zazdrość może szybko pochłonąć związek, zwłaszcza poprzez tworzenie negatywnej atmosfery i zmuszanie partnera, aby zaczął się wobec ciebie nieufać.
Co robić:
Możesz zacząć od otwartej rozmowy ze swoim partnerem. Pokaż swoje poglądy i obnaż przed nimi swoje serce, aby poradzić sobie z zazdrością w związku.
Powiedz im, jeśli robią coś, co stawia cię na krawędzi i sprawia, że kwestionujesz ich zaangażowanie w związek.
W tym czasie posłuchaj również tego, co mają do powiedzenia. Pamiętaj, że jest to relacja i wszystkie zaangażowane strony muszą czuć się bezpiecznie, aby to zadziałało.
Wypróbuj również:Czy moja dziewczyna jest zazdrosna?
4. Grasz ofiarą
Oznaką posiniaczonego ego jest dręczący strach, że nie wystarczy. Dlatego podchodzisz do swojego związku z pozycji ofiary i użalania się nad sobą.
W takich okolicznościach czujesz się pod presją i tak, jakby istniała niewypowiedziana rywalizacja między tobą a twoim partnerem. Porównujesz swoje działania z zestawem standardów, które są zbyt wysokie i które w wielu przypadkach są w twoim umyśle.
Kiedy to zacznie się dziać, zaczniesz prowadzić więcej negatywnych rozmów ze sobą, a nie wiele pozytywnych.
W rezultacie twoja nieufność do wszystkich (w tym partnera) zaczyna rosnąć i trudno jest utrzymać związek w ten sposób. Ta ekspresja ego w twoim związku jest ogromnym zagrożeniem dla związku.
Co robić:
Zacznij od rozmowy ze swoim partnerem. Daj im znać, przez co przechodzisz i jak najwięcej, bądź z nimi całkowicie szczery.
Wspólnie możecie opracować plan, jak radzić sobie w trudnych chwilach w waszym związku. Plan ten może obejmować skorzystanie z pomocy specjalisty zdrowia psychicznego i poszukiwanie terapii.
Kiedy to robisz, pamiętaj, że ego zabija i musi zostać natychmiast wyeliminowane z twojego związku.
5. Duma/arogancja
To jeden z największych problemów ego w związku. Jednym ze standardowych przejawów ego w związku jest duma i egocentryzm.
Rzecz w arogancji polega na tym, że zaczyna się powoli, ale w mgnieniu oka może przekształcić się w coś masywnego. Ponadto duma niszczy relacje.
Zwykle arogancja w związku zaczyna się, gdy jedna osoba zaczyna czuć, z oczywistych powodów, że jest lepsza od swojego partnera.
Może to być spowodowane tym, że zarabiają więcej, odnoszą większe sukcesy w swojej karierze lub może to być wynikiem pewnych abstrakcyjnych czynników, które zebrali w swoim umyśle.
Rezultatem dumy jest to, że zaczynasz postrzegać swojego partnera jako poniżej siebie, a związek jako nieco protekcjonalny. Jeśli nie zachowasz dodatkowej ostrożności, napięcie, które się z tym wiąże, może spowodować, że oboje uznacie, że związek się rozstanie.
Co robić:
Radzenie sobie z ego może być herkulesowym zadaniem. To uczucie arogancji i egocentryzmu nie jest czymś, czego można sobie życzyć.
Pierwszym krokiem tutaj jest uznanie, że istnieją i podjęcie konkretnej decyzji, aby znaleźć sposób na ich obejście. Kiedy to zrobisz, poświęć trochę czasu na komunikację ze swoim partnerem.
Niech wiedzą, co się dzieje w twoim umyśle.
Jeśli przyczyną takiego nastawienia jest coś zewnętrznego i można to naprawić za pomocą niewielkich zmian w związku (być może twój partner potrzebuje lepiej płatnej pracy), pracuj razem, aby zobaczyć, jak możesz to osiągnąć.
Możesz także wiele zyskać dzięki chwilom refleksji i rozmów z samym sobą, podczas których możesz sobie przypomnieć, co takiego jest w twoim partnerze, co cię do niego przyciągnęło.
Ciągłe przypominanie sobie o tym jest jednym ze sposobów, aby zawsze mieć w zasięgu wzroku ich prawdziwą wartość i nie dać się zwieść drobnym szczegółom.
6. Trudno Ci się przyznać i przeprosić, nawet jeśli się mylisz
Inną oznaką ogromnego ego w twoim związku jest niemożność przyznania się do błędu i przeproszenia partnera, nawet jeśli to, co zrobiłeś, jest rażące.
Kiedy masz to niezdrowe ego, przyznanie się do błędu w jakiejś sprawie jest całkowicie nie do pomyślenia. Czasami wolisz tańczyć wokół tematu niż zwracać się do słonia w pokoju, cały czas pozostawiając partnera cierpiącego niewypowiedziany ból.
Co robić:
Nie zakładaj, że twój partner to zrozumie. Jeśli coś zrobisz i okaże się, że jest źle lub nie do końca poprawnie, bądź otwarty ze swoim partnerem.
Rozmawiaj z nimi i nie bagatelizuj ich emocji. Przy tym nie lekceważ potęgi tych trzech słów; 'Przepraszam"
7. Możesz mieć tendencje narcystyczne
Szczerze mówiąc, przebywanie z narcyzem jest prawie tak trudne, jak wspinaczka na Mount Everest. Na szczęście nie jest trudno wykryć, czy masz skłonności narcystyczne.
Wszystko, na co musisz spojrzeć, to drobne szczegóły i być całkowicie szczerym wobec siebie.
Kiedy masz skłonności narcystyczne, większość tego, co robisz, kręci się wokół ciebie. Nie myślisz wcale lub nie myślisz o uczuciach swojego partnera.
W większości przypadków możesz wypróbować różne taktyki, aby zmusić ich do robienia tego, co chcesz, nawet jeśli wiąże się to z jakąś formą manipulacji.
Jeśli masz do czynienia z tym, wykorzystujesz każdą znaną okazję, aby porozmawiać o sobie i napawać się tym, że jesteś lepszy od innych.
Może być ci trudno odczytywać wskazówki ludzi wokół ciebie, ponieważ jesteś całkowicie pochłonięty tym, jak doskonały jest twój świat. Hasłem narcyza jest „ja, ja i ja”.
Narcyzm jest oznaką ego w związku, a skutkiem tego jest to, że Twój partner zaczyna czuć się w związku zdławiony, niezdolny do wyrażenia siebie i nie ma miejsca na kompromis.
Co robić:
Zdecyduj, że ta tendencja jest czymś, nad czym powinieneś świadomie pracować. Nie zrobisz nic, aby temu zaradzić, jeśli nie przyznasz, że jest coś, nad czym trzeba popracować.
Kiedy to zrobisz, zacznij kierować swoje wysiłki na postrzeganie swojego partnera jako osoby o równych prawach jak ty. Czasami musisz świadomie zawiesić wszystko, co Cię dotyczy i po prostu być przy nich.
Pamiętaj, że zdolność do kompromisu jest główną częścią każdego zdrowego związku.
8. Twój partner zawsze nie spełnia Twoich standardów
Czy zawsze czujesz się urażony, ponieważ twój partner nie spełnia twojej definicji „doskonałości”?
Prawdopodobnie nie mają takiego wyczucia mody, jakiego sobie życzysz, albo nie pasują do twojego kręgu przyjaciół, ponieważ nie są tak dopracowani, jak byś tego chciał.
Ta lista jest nieskończona i chociaż niektóre z Twoich obaw mogą być uzasadnione, liczy się Twoja reakcja.
Z powodu tych tysięcy sposobów brakuje ci partnera; uważasz za swój obowiązek „zmienić” je. Ta zmiana obejmuje poddanie ich niewypowiedzianej surowości i sprawienie, że poczują się źle, ponieważ nie są w stanie spełnić twoich standardów.
Ich wysiłki nie znaczą dla ciebie tak wiele, ponieważ nic, co robią, nie może ich zmusić do spotkania. Jeśli zauważysz, że to robisz, jest to oznaką dużego ego w twoim związku i musisz natychmiast się tym zająć.
Co robić:
Twój partner może nie być doskonały; nikt nie jest. Sama ta wiedza pomoże ci zmienić twoje podejście do związku i zapewni równe szanse, aby pomóc im rozwijać się i stawać się lepszymi w różnych dziedzinach życia.
Zastąp ostre słowa momentami szczerej rozmowy. Jeśli wszystkie inne rzeczy zawiodą, pozwól, aby wkroczyła osoba mająca autorytet w życiu twojego partnera (może rodzic lub mentor) i pomóż ci dostrzec powody, dla których powinni się rozwijać.
9. Nie znasz języka miłości swojego partnera
Każdy ma swój podstawowy język miłości, który jest głównym sposobem, w jaki chcą otrzymać miłość.
Jednym ze znaków, że twoje ego rujnuje twój związek, jest to, że nie znasz języka miłości swojego partnera. Nawet jeśli to robisz, nie mówisz tak często, jak oni muszą to usłyszeć.
Nieznajomość języka miłości partnera może sugerować, że masz niezdrowe ego w swoim związku.
Co robić:
W tych warunkach pierwszym krokiem, który musisz zrobić, jest odkrycie różnych języków miłości i przestudiowanie swojego partnera, aby znaleźć ich.
Jeśli nadal nie jesteś pewien, znajdź sposób, aby wydobyć z nich odpowiedź bez ujawniania tego, czego szukasz.
Spróbuj zadać im pytania typu „co mam zrobić, aby przypomnieć ci, jak bardzo cię kocham?” i uważnie słuchaj ich odpowiedzi. Kiedy otrzymasz odpowiedź, upewnij się, że dobrze wykorzystałeś te informacje.
Wypróbuj również:Jaki jest twój język miłości Quiz
10. Niezdrowa konkurencja
Jednym ze sposobów na niezdrowe ego w twoim związku jest organizowanie niezdrowych zawodów, w których nie powinieneś brać udziału.
Kiedy twój związek zaczyna być wysoce konkurencyjny (w niewłaściwy sposób), możesz mieć pewność, że czyjeś ego jest na topie.
Kiedy zaczynasz rywalizować o to, by zarobić więcej pieniędzy, osiągnąć więcej sukcesów i być niezależnym finansowo, abyś mógł postawić swojego partnera na jego miejscu, jest to znak, że twoje ego przejęło stery związku.
Co robić:
Zrozum, że nie konkurujesz z nikim, zwłaszcza z partnerem.
Jedno jest dla was obojgu wyzwanie, aby stać się lepszym i wznieść się na szczyt swojej kariery lub inspirować się sukcesami innych, ale kiedy znajdziecie się w wyścigu szczurów, aby prześcignąć samych siebie, zróbcie bilans sytuacji .
Przyznaj, że istnieje sytuacja i wymaga natychmiastowej uwagi.
Omów wszystko. Komunikacja pozostaje cennym narzędziem i może pomóc w radzeniu sobie z wielkim ego w związku. Samo zrobienie tego może otworzyć Cię na kroki, które musisz podjąć, aby wprowadzić pożądane zmiany.
Ponadto możesz potrzebować profesjonalnej pomocy w tym samym czasie. Wiele razy niektóre rozmowy od serca do serca nie do końca go kończą.
Zawijanie
Jak pokonać ego w swoim związku?
10 punktów omówionych w ostatniej części pokazuje, że posiniaczone ego nie daje dobrych rezultatów w związku.
Jeśli podczas czytania artykułu dotarło do ciebie, że twoje ego rujnuje twój związek, zacznij od podjęcia decyzji, by przestać być egoistą.
Punkty działania zostały omówione pod wszystkimi dziesięcioma znakami w ostatniej sekcji. Podejmij działania w tych punktach i bądź gotów pozwolić, by czas zebrał swoje żniwo.
Problem ego w twoim związku umrze naturalną śmiercią, jeśli to zrobisz. Pamiętaj, ego zabija związki. Zranione ego i zdrowy związek nigdy nie pasują do siebie!