Zawartość
- Czym jest sprawa emocjonalna?
- Emocjonalne znaki oszukiwania
- Oszukiwanie emocjonalne ma poważne konsekwencje
- Odzyskiwanie emocjonalnych romansów
- Zapobieganie niewierności emocjonalnej
Czy czujesz, że twój małżonek ma romans? A może boisz się, że dopuścisz się niewierności emocjonalnej ze swoim partnerem?
Cóż, związki i małżeństwa nie zawsze są bajkami, tak jak są przedstawiane w filmach czy książkach. To ciężka praca, zmagania i łzy wraz z radościami, miłością i intymnością.
Każda relacja jest wyjątkowa. Ma własny zestaw wyzwań i nie jest wolny od komplikacji.
Walki o kwestie finansowe, nieporozumienia i niezgodę, sprzeczne wartości i presja ze strony zewnętrznych źródeł mogą przytłoczyć związek i przetestować jego wytrzymałość.
Ale czy oznacza to, że oszustwa i romanse mogą być możliwym rozwiązaniem problemu małżeńskich kłótni?
Słysząc te słowa, wielu uważa, że poczucie winy lub niewierność oszustów odnosi się do fizycznego lub seksualnego związku z kimś spoza małżeństwa lub partnerstwa.
Oszukiwanie nie ogranicza się jednak do czysto fizycznego aspektu. Istnieje coś, co nazywa się romansem emocjonalnym lub emocjonalnym oszustwem.
Czym jest sprawa emocjonalna?
Pomyśl o sposobach, w jakie komunikujesz się z ukochaną osobą. Czy je przytulasz? Czy dla nich miłe rzeczy? Chwalić lub zachęcać, nawet jeśli nie jest to potrzebne?
Sposoby, w jakie okazujesz uczucia swojej ukochanej osobie, mogą wydawać się odpowiednie, by dzielić się nimi z innymi.
Na przykład możesz odkryć, że łączysz się z rodzicem w ten sam sposób, w jaki łączysz się ze współmałżonkiem, spędzając razem czas, dzieląc się rzeczami, przekazując emocje i tak dalej.
Zagrożenia pojawiają się szybko, jeśli nie zostaną nałożone żadne granice na to, kto otrzymuje tego rodzaju uczucia i uwagę od jednego lub obojga partnerów.
Oszukiwanie emocjonalne nie polega na kontakcie fizycznym. Jest to dawanie i otrzymywanie uczucia od kogoś innego niż twoja ukochana osoba w sposób, który przekracza granice normalnej, zdrowej przyjaźni.
Twój współmałżonek powinien być jedynym, który może wejść do najbardziej intymnych części twojego życia. Jeśli pozwalasz innej osobie dotykać tych miejsc w twoim sercu i istnieniu, możesz podążać za linią emocjonalnego romansu lub emocjonalnego cudzołóstwa.
Dlatego dość często zdarza się, że w pracy obserwujesz emocje, ponieważ biuro lub miejsce pracy to miejsce, w którym spędzasz większość czasu na jawie.
Tak więc w takich sytuacjach, kiedy wracasz do domu, jesteś zbyt zmęczony, aby poświęcać się trochę czasu ze współmałżonkiem. W ten sposób masz tendencję do pogrążania się w niekończącym się cyklu niezadowolenia w domu i szukania satysfakcji emocjonalnej w pracy lub poza nią.
Emocjonalne znaki oszukiwania
Sprawa emocjonalna nie zawsze wygląda tak samo. Istnieją różne oznaki i etapy spraw emocjonalnych.
Oznaki oszukiwania emocjonalnego zależą od poziomu spraw emocjonalnych.
Niektórzy dzielą się swoimi marzeniami i pragnieniami. Inni dzielą ból serca i żal. Niektórzy łączą się z kimś w sposób, w jaki nigdy nie byli w stanie porozumieć się ze swoim partnerem.
Możesz się zastanawiać, dlaczego mężczyźni mają romanse? I oczywiście kobiety też?
W zasadzie żadna para nie jest idealna; będą brakować szczegółów i najgłębszych miejsc, które zostaną przeoczone. Niewierność emocjonalna ma miejsce, gdy pozwala się komuś wypełnić tę pustkę.
Jeśli nie jesteś w stanie połączyć się ze swoim partnerem i zwrócić się do innego, aby podzielić się swoimi wydarzeniami z życia, możesz być zaangażowany w niewierność.
Nie jest niczym niezwykłym, że pary szukają związku poza związkiem, ale kiedy inni zajęli miejsce poznania twoich sekretów, możesz zauważyć, że twoja znacząca osoba z zewnątrz zagląda do środka.
Obejrzyj ten film o typowych błędach w relacjach. Być może możesz przeoczyć te błędy w swoim związku i zamiast tego szukać ukojenia w romansie emocjonalnym.
Oszukiwanie emocjonalne ma poważne konsekwencje
Teraz, jeśli się zastanawiasz, czy sprawy emocjonalne zamieniają się w miłość?
Cóż, nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi.
Miłość jest możliwa, jeśli utkniesz w beznadziejnym związku, w którym nie widzisz postępów w szczęściu i spełnieniu.
Z drugiej strony, sprawy emocjonalne i SMS-y, chociaż może się wydawać, że najlepszym sposobem na zaspokojenie emocjonalnego pragnienia na samym początku. Ale to może być efemeryczne.
Istnieje możliwość eskalacji problemów między tobą a twoim małżonkiem, co zamiast tego można by rozwiązać, gdybyś skoncentrował się na nich przed oddaniem się emocjonalnemu romansowi.
Istnieją sprzeczne badania dotyczące tego, który rodzaj niewierności jest bardziej szkodliwy dla związku. Niektórzy twierdzą, że kontakt fizyczny z drugą osobą jest czymś, czego małżonek lub partner nigdy nie zapomni, a obie strony cierpią jednakowo.
Inni wskazywali, że niewierność emocjonalna jest trudniejsza do przezwyciężenia; emocjonalny związek między dwojgiem ludzi, którzy nie są aktywnie zaangażowani w otwarty związek, może być szkodliwy dla tych, które już istnieją.
Z oszustwem emocjonalnym wiąże się nieufność, zmniejszona komunikacja i kontakt fizyczny oraz utrudniona bliskość.
Odzyskiwanie emocjonalnych romansów
Jeśli widzisz na własne oczy oznaki winy po oszustwie i zastanawiasz się, jak wyjść z emocjonalnego romansu, najlepszym rozwiązaniem jest powstrzymanie go od czasu do czasu.
Oczywiście na początku wydaje się to niepokojące, ale kiedy już podejmiesz decyzję, po prostu zatrzymaj swój emocjonalny romans. Przestań kontaktować się z drugą osobą i od razu przestań dzielić się swoimi uczuciami.
Z drugiej strony, jeśli czujesz, że jesteś ofiarą emocjonalnego romansu współmałżonka i zastanawiasz się, jak wybaczyć emocjonalne oszustwo, najważniejszym krokiem jest porozmawianie o tym ze swoim partnerem.
Miej otwartą i szczerą komunikację ze swoim partnerem, a jeśli czujesz, że są winni, to nie jest dla ciebie wielką zbrodnią karanie ich dożywotnio.
Zapobieganie niewierności emocjonalnej
Znając wpływ, jaki może mieć niewierność emocjonalna, czy zastanawiałeś się, jak możesz jej uniknąć w swoim związku?
Istnieje kilka środków ostrożności, które dana osoba może podjąć, aby zapewnić ochronę swojego związku przed tego rodzaju oszustwami.
Po pierwsze, zawsze bądź otwarty i szczery ze swoim partnerem!
Nawet jeśli uważasz, że niemądrze jest mówić, kto dzwonił lub kto napisał do Ciebie na Facebooku, bądź gotów porozmawiać o tym ze współmałżonkiem lub partnerem. Uważaj na kontrolowanie i obraźliwe zachowania, ale wiedz, że w zdrowym związku nie ma miejsca na nieuczciwość i ukrywanie informacji.
Po drugie, pamiętaj, kto zajmuje większość twojego czasu. Czy uważasz, że spędzasz zbyt dużo czasu z kimś, kto nie jest twoim współmałżonkiem i zaczynasz odczuwać głębsze połączenie?
Zatrzymaj się i pomyśl o tym!
Odwróć role i zastanów się, jak mógłbyś zinterpretować tego rodzaju zachowanie, gdyby twój małżonek był zaangażowany w zewnętrzną relację. I po trzecie, twórz i trzymaj się granic.
Nie ma nic złego ani „starej szkoły” w tworzeniu granic z innymi.
Przyjaciele tej samej płci, co twoja znacząca osoba, mogą stopniowo stać się kimś bardziej znaczącym, jeśli na to pozwolisz. Podejmij więc teraz kroki, aby rozważyć „jak daleko” jest za daleko; porozmawiaj o tym ze współmałżonkiem lub partnerem, aby doprecyzować lub określić odpowiednie granice.
Sprawy się zdarzają; niektóre są gorsze od innych. Wielu nigdy nie doświadczy pokusy, by oszukiwać emocjonalnie; niektórzy mogą nigdy nie odczuć bólu związanego z oszukiwaniem.
Zapobieganie to najlepsza ochrona – jeśli zbliżasz się do granicy swojej granicy, zrób duży krok w tył i ponownie oceń te rzeczy, które są dla Ciebie niezbędne. Możesz posunąć się za daleko, ale nigdy nie jest za późno, aby cofnąć się o krok i zacząć od nowa.