Czy wiesz, że twoje przyjaźnie mogą się zmienić po ślubie i urodzeniu dzieci? To prawda, a wynika to z kombinacji czynników, do których należy zmniejszenie czasu wolnego i zmiana priorytetów.
Pary często borykają się z napięciem, jeśli chodzi o przyjaźnie poza ich związkiem. Konflikt może powstać, gdy jedna osoba ma potrzebę bycia towarzyską i włączoną z innymi, a druga pragnie tylko czasu i jest wycofana z wydarzeń społecznych. Zrozumienie i zaakceptowanie wzajemnych różnic jest kluczem do pielęgnowania przyjaźni we własnym związku i rozwijania przyjaźni z innymi.
Przyjaźnie zapewniają wsparcie, powstrzymują nas przed poczuciem samotności i sprawiają, że jesteśmy ludźmi wszechstronnymi. Zachęcający i wspierający przyjaciele rozumieją, że twój najlepszy przyjaciel jest i powinien być twoim współmałżonkiem, ale bez względu na to, jak blisko jesteśmy z naszym współmałżonkiem i dziećmi, często pragniemy mieć pokrewieństwo z innymi. Oto kilka wskazówek, jak utrzymywać przyjaźnie poza twoim związkiem.
Saldo
Utrzymywanie dobrych przyjaźni wymaga czasu i wysiłku. W miarę rozwoju swojego życia musisz dzielić ten cenny czas wśród stale powiększającego się kręgu ludzi, co pozostawia mniej czasu dla przyjaciół.
Przyjaciele zazwyczaj mówią nam to, co chcemy usłyszeć i sprawiają, że czujemy się komfortowo, wspierając nasze wybory i łatwo wybaczając nasze niedociągnięcia. Nic dziwnego, że biegniemy do nich po poradę lub dzwonimy w środku kryzysu lub sytuacji. Eksperci od małżeństwa mówią nam, że kiedy zwracamy się do naszych przyjaciół, a oddalamy od współmałżonka, tworzymy emocjonalny dystans w naszych związkach. Upewnij się, że również opierasz się na współmałżonku.
Przyjaźnie zapewniają unikalne cechy, które są korzystne dla naszej samooceny, ale ważne jest znalezienie równowagi, abyśmy nie narażali naszego związku. Zaplanuj spotkania, w których uczestniczy twój współmałżonek lub dzieci. Kiedy potrzebujesz indywidualnego spotkania z przyjacielem, zaplanuj z wyprzedzeniem. Nie masz wolnego czasu, jak kiedyś, i chociaż niektórzy przyjaciele zrozumieją, dlaczego mniej się pojawiasz, inni mogą nie zajmować się również nowym życiem.
Priorytety
W miarę dojrzewania zmieniają się nasze priorytety. Ważniejsze wydarzenia życiowe, takie jak ślub czy narodziny, z pewnością dadzą nam inne spojrzenie na życie i sprawią, że zastanowimy się, co jest ważne i jak chcielibyśmy spędzać czas. Unikaj ludzi, którzy wywołują negatywne uczucia na temat twojego związku lub współmałżonka i powodują podziały w twoim związku. Wyeliminuj przyjaźnie, które mogą być toksyczne dla twojego związku, takie jak maniak kontroli, plotkarz i użytkownik. Zaangażowanie samotnych przyjaciół na rodzinne wycieczki sprawi, że będą bardziej doceniać obowiązki związane z byciem parą lub rodziną. Z czasem niektórzy z Twoich znajomych zrozumieją, dlaczego wolisz spokojną kolację od wieczoru w barze, podczas gdy inni będą mieli trudności z odniesieniem się do Twojego nowego życia.
Jak utrzymywać przyjaźnie
Utrzymywanie przyjaźni, usuwanie złych i pielęgnowanie nowych może wydawać się żonglerką, podczas gdy próbujesz pielęgnować swój związek. Przyjaźnie, jak każdy związek, wymagają pracy. Jest to szczególnie widoczne po ślubie i dziecku, kiedy zmieniają się twoje priorytety i czas wolny. Możesz nie mieć luksusu dzwonienia do przyjaciela i proponowania zaimprowizowanego lunchu, ale to jest w porządku. Z drugiej strony może się okazać, że nie masz wiele wspólnego ze starymi przyjaciółmi, którzy grali z tobą scenę singli. Przy odrobinie koordynacji i komunikacji możesz utrzymać ważne dla Ciebie przyjaźnie przez długie lata. Ważne jest, aby oboje małżonkowie mieli inne przyjaźnie. Oto kilka sugestii:
Wyznaczać granice
Bez względu na to, czy jest to bliski przyjaciel, czy członek rodziny, granice wyznaczają granice i oczekiwania dotyczące zaangażowania w twoją przyjaźń. Powiedz znajomym, że cenisz swoją przyjaźń i że Ci na nich zależy. Wyjaśnij, że chociaż nie będziesz mógł spędzać czasu tak często, nadal są dla ciebie ważne. Zaakceptuj, że życie twojego przyjaciela również się zmienia i zmieni, więc to, co robisz, aby utrzymać te przyjaźnie, może ustalić oczekiwania, kiedy ich okoliczności życiowe zmienią się w przyszłości. Wreszcie, nie używaj znajomych jako miejsca do narzekania na współmałżonka. Dobrą zasadą jest niemówienie przyjacielowi niczego, czego nie powiedziałbyś bezpośrednio swojemu współmałżonkowi.
Zrób czas
Masz wspólne interesy z przyjaciółmi i musisz nadal traktować je jako priorytet. Porozmawiaj ze współmałżonkiem o tym, kiedy chcesz spędzić czas z przyjaciółmi i uzgodnij plan. Możesz nie być w stanie zrobić lunchu dwa razy w tygodniu i spędzić razem piątki i soboty, ale staraj się umawiać regularne rozmowy telefoniczne i spotkania. Obojgu wam ten zaplanowany czas może się początkowo wydawać trochę niezręczny, ale dużo się dzieje i musicie być trochę „szaleni kalendarzowi”, aby znaleźć czas na to, co ważne.
Daj i weź
Kiedy spotykasz się z przyjaciółmi, oprzyj się pokusie zmonopolizowania rozmowy opowieściami o tym, jak romantyczny jest twój współmałżonek lub najnowszym dramatem dla dzieci, zwłaszcza jeśli twoi przyjaciele nie są na tym samym etapie życia. Twoi znajomi chcą usłyszeć, co się dzieje, ale chcą też porozmawiać z Tobą o swoim życiu i muszą mieć poczucie, że nadal dzielisz zainteresowania i doświadczenia, które Cię połączyły. Czasami może się okazać, że trudno jest nawiązać kontakt ze starymi przyjaciółmi, gdy zmieniły się Twoje priorytety.
Zdobywać nowych przyjaciół
Jeśli próbowałeś umówić się na spotkanie z przyjacielem lub dwoma, ale wydawali się zirytowani i odlegli, możesz pozwolić tym przyjaźniom odejść. Nie wszystkie przyjaźnie trwają wiecznie. W miarę postępów w życiu naturalnie zdobywamy nowych przyjaciół i zostawiamy starych. Zastanów się nad znalezieniem nowych par do spędzenia czasu lub nowej mamy lub taty, którzy mogą odnieść się do tego, gdzie jesteś teraz. Uczestnictwo w zajęciach wzbogacających małżeństwo lub zajęciach dla rodziców jest idealnym sposobem na poznanie innych par (i zdobycie dużej wiedzy). Niezależnie od tego, czy jest to grupa wyznaniowa, czy też organizowana przez lokalną organizację społeczną, na pewno spotkasz inne pary o podobnych celach, w atmosferze, która sprzyja jedności. Wspaniale jest się zaprzyjaźnić jako para.
Ślub i posiadanie dzieci nie musi oznaczać, że twoje przyjaźnie się skończą. Zmienią się, a utrzymanie dobrej przyjaźni będzie wymagało wysiłku z twojej strony (i ze strony twojego przyjaciela). Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że przyjaźnie, bez względu na to, jak stare czy nowe, są ważne dla nas wszystkich.