Zawartość
- Praca domowa wciąż znajduje się na szczycie listy walczących
- 1. Brak równowagi w podziale obowiązków domowych
- 2. Niedocenianie wysiłków
- 3. Różne definicje „czystego”
- 4. Nietraktowanie obowiązków związanych ze sprzątaniem poważnie
- 5. Przeciwstawne wizje ról płciowych
Nie jest łatwo zbudować i utrzymać dom swoich marzeń, ale z odpowiednią osobą u boku wszystko wydaje się możliwe. Jest tylko jeden problem... Możesz odkryć, że nie do końca rozumiesz jak łączyć obowiązki domowe i związek.
Utrzymywanie domu w czystości i porządku to wyczerpująca praca i ukryte wyzwanie w każdym związku, które może nadwerężyć nawet najsilniejszy związek.
Jednak wzajemny wysiłek i kompromis powinny oznaczać wspólne szczęśliwe życie. Jak się okazuje, nie jest tak łatwo osiągnąć szczęście i równowagę.
Praca domowa wciąż znajduje się na szczycie listy walczących
Najwyraźniej zajmowanie się pracami domowymi nadal można zakwalifikować jako jedną z najczęstszych kłótni, z jakimi spotykają się pary.
Niepokojące jest to, że jest to problem, który może dotyczyć każdej pary, niezależnie od etapu związku.
Połączenie obowiązków domowych i związku może wydawać się trywialnym problemem, ale staje się bardzo realne, gdy nie poświęca się mu wystarczającej uwagi.
Najprawdopodobniej odpowiedzialny jest brak komunikacji za narastające napięcie i dalsze komplikowanie sprawy. Jednak problem może być głębiej zakorzeniony w takich rzeczach, jak inne wychowanie lub niezdolność do kompromisu.
Najczęstsze kłótnie domowe i jak sobie z nimi radzić
1. Brak równowagi w podziale obowiązków domowych
Można to śmiało powiedzieć dzisiejsze życie jest niesamowicie dynamiczne. Obowiązki i oczekiwania mogą cię wyczerpać zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Tak więc to normalne, że postrzegasz swojego partnera jako kogoś, z kim możesz dzielić ten ciężar. Kiedy to nie dzieje się tak, jak się spodziewasz, uczucia zmęczenie i rozczarowanie zaczynają narastać zanim ty się dowiesz.
Jeśli chodzi o utrzymanie domu, pomysł podziału 50/50 wydaje się jedynym słusznym rozwiązaniem. Chociaż niekoniecznie jest to najskuteczniejszy.
ten problem tkwi w specyfice prac domowych. Wyrzucanie śmieci nie dorównuje gotowaniu, prawda? Nie wspominając o tym, że możesz łatwo stracić dzień na kłótnię o to, które zadanie jest ważniejsze i trudniejsze do podjęcia.
Lepiej zrobić, to właściwie bądź szczery co do swoich osobistych preferencji i rzeczy, z którymi czujesz się pewnie.
Wszyscy mamy określone obowiązki, których nie znosimy, ale to nie znaczy, że nasz partner widzi je w ten sam sposób. Więc dlaczego nie? dyskutuj otwarcie, co jest możliwe do opanowania i akceptowalne dla twojego gospodarstwa domowego?
Jeśli twój partner woli twoje najmniej ulubione obowiązki, nie wahaj się wymienić na te, które uważa za nie do zniesienia.
W ten sposób oboje poczujecie się lepiej z myślą o pracach domowych, a nawet może zwiększyć swój poziom produktywności.
Aby śledzić sukces nowej strategii, możesz: zrobić listę kontrolną sprzątania domu lub wykres obowiązków rodzinnych i śledź swoją wydajność. Sprawdź wyniki po miesiącu lub dwóch.
2. Niedocenianie wysiłków
Uznanie może przybierać różne formy, ale jedno jest pewne, wszyscy tego pragniemy i potrzebujemy w związku.
Nie odczuwanie tego to poważna sprawa, której nie należy lekceważyć, gdyż może wywołać więcej niż jednorazową kłótnię. W rzeczywistości może to doprowadzić do ponownego rozważenia twojego zobowiązania, a nawet do zakończenia go w pewnym momencie.
Można tego jednak łatwo uniknąć: jak najwcześniej zająć się problemem i pozostawanie otwartym na alternatywne rozwiązania.
Badania pokazują, że możesz cieszyć się lepszymi i zdrowszymi relacjami po prostu powierzenie obowiązków domowych komuś innemu.
To nie znaczy, że się obijasz, to znaczy, że cenisz swój wolny czas i chcesz go spędzić z tymi, dla których liczysz się najbardziej.
Znalezienie doświadczonej i niezawodnej gospodyni nie tylko podjąć presję prac domowych od ciebie. W rzeczywistości zapewni ci zasłużony czas wolny, aby ponownie połączyć się z ukochaną osobą i nadrobić zaległości w rodzinie.
Najważniejsze jest to, że nie powinieneś się bać wyrażaj swoją frustrację zamiast ją rozlewać tylko po to, by eksplodować później.
Pamiętaj, że twój partner nie jest tutaj wrogiem, ale kimś, kto jest nieświadomy twoich sygnałów i wewnętrznych myśli w tej sprawie.
3. Różne definicje „czystego”
O ile prościej byłoby, gdybyśmy wszyscy postrzegali rzeczy w ten sam sposób? Niestety rzadko tak się dzieje, jeśli chodzi o czyszczenie.
Częstą sytuacją jest, że jeden partner zajmuje się większą częścią sprzątania domu, mając pewność, że wykona lepszą pracę. Nie powinno to być jednak wymówką, aby druga strona całkowicie pominęła pracę.
Prawdę mówiąc, ani bycie czystym dziwakiem, ani brudną osobą nie jest dobre. Ale kiedy oboje ci ludzie mieszkają pod jednym dachem, pewien poziom kompromisu jest koniecznością.
Na początek poproś drugą osobę, aby zrozumiała, że nie spodziewasz się cudów. Nie wszystko w charakterze danej osoby można zmienić, ale liczy się wysiłek związany z próbą.
Jeśli porozrzucane ubrania na podłodze lub brudne naczynia w domu denerwują ukochaną osobę, izolacja tego wszystkiego w jednym pomieszczeniu jest lepszym rozwiązaniem.
Możesz zgodzić się na posiadanie własnej przestrzeni osobistej, w której możesz być sobą, a druga osoba nie może się tym denerwować.
Jeśli chodzi o miłośników sprzątania i organizowania, krytykowanie nie jest najlepszym podejściem. Jest mało skuteczny, zwłaszcza gdy jest wykonywany, gdy emocje są wysokie, a racjonalne myślenie jest wyłączone.
Lepiej staraj się o proste wyjaśnienie, dlaczego jest to dla Ciebie ważne, w połączeniu z otwartym umysłem na inne punkty widzenia i równie satysfakcjonującym rozwiązaniem.
4. Nietraktowanie obowiązków związanych ze sprzątaniem poważnie
Ciągle ta sama walka jest denerwująca. Obowiązków małżeńskich nie należy lekceważyć a utrzymanie domu w czystości i porządku jest zdecydowanie jednym z nich. Dlaczego więc tylko jedna z zaangażowanych osób zobowiązuje się do nich?
Głównym powodem może być pewność, że jest ktoś, kto je zrobi bez względu na wszystko. Każda para ma własne zasady dotyczące tego, jak powinno wyglądać, czasami układają się one naturalnie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Jeśli sprawisz swojemu partnerowi wrażenie, że możesz wkroczyć i poradzić sobie z tym wszystkim bez względu na sytuację, wtedy tworzysz precedens.
Można sprawiać wrażenie, że nie potrzebujesz lub nie chcesz żadnej pomocy, podczas gdy w rzeczywistości jest odwrotnie.
Zmiana starych nawyków jest zawsze trudnat i właśnie dlatego tak jest najlepiej omówić wszystkie sprawy domowe ze swoją specjalną wcześnie, tylko po to, aby być czystym. Nie bój się podzielić swoimi prawdziwymi oczekiwaniami.
5. Przeciwstawne wizje ról płciowych
Wszyscy mamy osobiste zrozumienie tego, jak należy obchodzić się z gospodarstwem domowym i jest to coś, czego chętnie się trzymamy.
Dorastając, wewnętrzny porządek naszej rodziny służy jako przykład, który wpływa na naszą własną wizję tego, jak powinien wyglądać związek.
Cokolwiek innego może wydawać się nie do przyjęcia i zanim się zorientujemy, możemy zostać przyłapani w gorącej kłótni z ukochaną osobą o dobro i zło.
Zwykle jest to coś, czego nauczyliśmy się na początku związku, ale nadal można to ujawnić później.
Choć może to wyglądać na różnicę zdań, w rzeczywistości może okazać się poważniejsze. Dlatego słowa mogą nie wystarczyć do rozwiązania dylematu.
Jeśli przeciwna strona nie jest nawet chętna do rozważenia twojego poglądu i pomysłów, być może żywy przykład może coś zmienić.
Zobaczenie z pierwszej ręki, jak wszystko działa w Twojej rodzinie i dlaczego, może przynieść nową perspektywę. Oczywiście byłoby sprawiedliwe, gdybyś się odwzajemnił, ale pomoże to załagodzić różnice, a także lepiej zrozumieć partnera.