Jak separacja może pomóc w ocaleniu małżeństwa

Autor: Laura McKinney
Data Utworzenia: 3 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 26 Czerwiec 2024
Anonim
Making Marriage Work | Dr. John Gottman
Wideo: Making Marriage Work | Dr. John Gottman

Zawartość

Samozadowolenie i nuda w małżeństwie prowadzą do niechęci i braku uznania wśród par.

Będąc w związku małżeńskim przez długi czas, rozumiesz swojego współmałżonka lepiej niż ktokolwiek inny, a także rozumiesz jego/jej poziom zaangażowania w małżeństwo.

Dobra znajomość partnera nie oznacza jednak, że jesteście szczęśliwym małżeństwem.

Zdziwiłbyś się, wiedząc, ile par ma tendencję do pozostawania razem, nawet jeśli nie są zadowolone ze swojego związku małżeńskiego tylko po to, aby uniknąć separacji.

Czy separacja może uratować małżeństwo?

Czy separacja pomaga uratować małżeństwo? Jednym ze sposobów odpowiedzi na to pytanie byłoby tak, ale tylko w odpowiednich okolicznościach.

Separacja małżeńska to proces, w którym małżonkowie przestają żyć razem bez rozwodu.


Ogólna idea separacji małżeńskiej polega na tym, że pozwala ona parom ocenić swoje potrzeby i pragnienia pod kątem ich związku, pozostając jednocześnie w separacji.

To, czy separacja małżeństwa może pomóc lub zniszczyć małżeństwo, zależy od następujących czynników:

  • Powody separacji.
  • Umiejętność radzenia sobie z nieobecnością współmałżonka – to może być ulga.
  • Gotowość i zaangażowanie obojga małżonków w ratowanie małżeństwa.
  • Długość separacji.

Oceń swoją wyjątkową sytuację

Niezbędnym warunkiem wstępnym przed myśleniem o separacji lub rozważaniu separacji musi być ocena twojej sytuacji i ocena, jak próbna separacja może być dobra dla twojego związku.

Jeśli uważasz, że możesz rozwiązać problemy za pomocą doradców lub bliskich wspólnych przyjaciół, to separacja małżeństwa ma kluczowe znaczenie dla stworzenia przestrzeni do leczenia i wzajemnego przebaczania.


Jeśli masz nie do pogodzenia różnice, separacja małżeństwa pozwala obu stronom na włączenie myśli poznawczej i poszukiwanie duszy, aby uzyskać poczucie małżeństwa.

Rozstając się ze współmałżonkiem, musisz zgodzić się i mieć wspólny cel w zakresie ram czasowych, a także wysiłków, których oczekujesz od siebie nawzajem, aby przywrócić swoje małżeństwo.

Na przykład, kiedy rozstajesz się z powodu niewierności, separacja ma sens. Ta przestrzeń pozwala parze ocenić rzeczywistość niegodności związku, dając miejsce na próbę przywrócenia małżeństwa.

Uświadomienie sobie zmiękcza serce do szukania przebaczenia i angażowania się w dojrzałą rozmowę o błogie małżeństwo.

Czy twoja nieobecność powoduje samotność u partnera, ulgę lub wolność?

Trzymanie się z daleka daje wam obojgu przestrzeń do docenienia roli i obecności współmałżonka w rodzinie i związku. To z kolei zwiększa szanse na pojednanie po separacji.

Jeśli mu to odpowiada, separacja nie będzie w stanie uratować małżeństwa, ale jeśli oboje poczujecie pustkę z powodu separacji, wzmacnia to naturalną wolę wzmocnienia małżeństwa.


W rzeczywistości po rozstaniu tęskniliście za sobą i doceniacie ich obecność w swoim życiu, to wzmacnia więź.

Nikt nie będzie chciał przechodzić przez te same trudności w obliczu jakiegokolwiek problemu w małżeństwie po separacji; istnieje dobra wola, aby go rozwiązać, zanim eskaluje do punktu wyjścia.

Pamiętaj, że cykl separacji w małżeństwie w końcu doprowadzi do rozwodu, niezależnie od czasu.

Zobacz także:

Jak separacja może pomóc małżeństwu

Separacja może być niezbędna, aby pomóc małżeństwu tylko wtedy, gdy obie strony zobowiążą się do kontynuacji związku.

Czy zobowiązujesz się do wszystkich sesji doradczych? Czy wasze linie komunikacji są dla siebie otwarte w tym krytycznym okresie?

Czy w pewnym momencie tęsknisz za sobą, gdy za dzień lub dwa żadna ze stron nie podjęła wysiłku, aby poznać dobro współmałżonka? Czy nadal jesteście przyjaciółmi, nawet w oddzielnych życiach?

Wszystko to są wskaźniki wartości separacji w małżeństwie.

Separacja małżeńska trwająca dłużej niż sześć miesięcy może prowadzić do rozwodu, chyba że istnieją podstawowe problemy, które wymagają czasu na rozwiązanie.

Dłuższa separacja małżeńska pozwala parom na wygodne życie w separacji; przychodzi z nowymi zobowiązaniami, przyjaciółmi, zajęciami, które prowadzą do samozadowolenia w ratowaniu małżeństwa.

Teraz jest czas na samopoznanie, gdy masz cały czas dla siebie, agregując wysiłek pojednania.

Tak, separacja małżeństwa daje ci czas i przestrzeń, ale starania, aby to zadziałało, powinny zacząć się natychmiast. Kiedy nastąpi postęp, nie będzie potrzeby nawiązywania nowego związku, ponieważ istnieje nadzieja na pogodzenie małżeństwa.

Zasady separacji w małżeństwie

Pamiętaj, że separacja nie jest przypadkowym krokiem, który zdecydujesz się podjąć pewnego dnia, ponieważ masz dość tego, jak układa się twoje małżeństwo.

Aby separacja małżeństwa była owocna, musisz wprowadzić pewne podstawowe zasady, które zapewnią, że nie zgubisz się w czasie spędzonym z dala od siebie.

Oto pięć podstawowych zasad, które należy wybrać podczas separacji małżeństwa:

  • Wyznacz granice: Posiadanie jasno określonych granic jest niezbędne do budowania zaufania między partnerami podczas i po rozstaniu.
  • Poziom intymności: Musisz zdecydować, czy nadal będziesz blisko ze swoim partnerem.
  • Plan zobowiązań finansowych: Podczas procesu separacji powinno być jasno określone, co dzieje się z aktywami, gotówką, pieniędzmi, długami podczas separacji.
  • Ramy czasowe separacji: Proces separacji powinien mieć określone ramy czasowe, aby osiągnąć główny cel separacji – zdecydować o przyszłych działaniach w małżeństwie, być może o zakończeniu lub kontynuacji.
  • Skutecznie komunikuj się ze swoim partnerem: Stała i skuteczna komunikacja jest istotnym elementem, który decyduje o jakości każdego związku. Ale komunikacja z małżonkiem podczas separacji jest również niezbędna.

Zalety separacji małżeństwa

  • Zapewnia atmosferę do ponownego odkrywania nowych aspektów życia małżeńskiego, umożliwiając parom nowy start w związku
  • Daje małżonkom przestrzeń i czas na docenienie obecności, wysiłku i obowiązku obojga partnerów w ich instytucji małżeństwa.
  • Pary mają pełną swobodę odkrywania siebie, radzenia sobie z problemami emocjonalnymi bez ingerencji partnera i wreszcie pracy nad swoimi słabościami idealnymi do ponownego małżeństwa.
  • Pary mają czas na uzdrowienie i wybaczenie współmałżonkom, idealne, aby stawić czoła sesjom pojednania z czystym umysłem, bez problemów związanych ze zdradą, nieufnością lub urazą.

Nie ma gwarancji przywrócenia małżeństwa po separacji, o ile możesz mieć te same różnice małżeńskie, które prowadzą do nieporozumień.

Kiedy rozstajesz się, daj swojemu partnerowi miejsce na zrozumienie swoich uczuć i ustal cel, w jakim kierunku zmierza rozstanie.

Wzajemna zgoda umożliwia rozumowanie, logikę i dojrzałość jako główne filary prowadzące separację do przywróconego małżeństwa z satysfakcjonującym życiem.

Czytaj więcej: Przewodnik po 6 krokach, jak naprawić i uratować rozbite małżeństwo

Pary, które pomyślnie przeszły przez separację, przyznają, że jest to najbardziej traumatyczne, ale satysfakcjonujące doświadczenie. Strach przed niepewnością pozwala twojej intuicji dostosować się do mocnych i słabych stron twojego partnera.