Zawartość
- 1. Sprawy
- 2. Pustka
- 3. Uzależnienia
- 1. Zawrzyj rozejm i wyjaśnij się
- 2. Ustal zasady
- 3. Stwórz strukturę
- 4. Rozważ dzieci
- 5. Ustaw oś czasu
- 6. Niech tak się stanie
Czy możesz być oddzielony i mieszkać w tym samym domu, wydaje się to niemożliwe, chyba że wiesz, jak się do tego zabrać. Separacje na próbę zdarzają się w małżeństwach i wbrew powszechnemu przekonaniu nie zawsze oznaczają koniec związku.
Czym dokładnie jest separacja próbna?
Rozstanie na próbę oznacza, że dwie strony postanowiły zrobić sobie przerwę w związku i wykorzystać swój czas rozłąki na podjęcie decyzji, czy chcą kontynuować pracę w związku.
Ta samotność może pomóc Ci obiektywnie ocenić problemy, doświadczyć, jak wyglądałoby samotne życie i zasmakować wolności. Coś jak przycisk „Wstrzymaj” dla małżeństwa.
Jak sama nazwa wskazuje, próbna separacja zwykle wiąże się z mieszkaniem w oddzielnych pomieszczeniach mieszkalnych. Jak więc przeprowadzić separację próbną, mieszkając w tym samym domu? Czy to ze względu na warunki finansowe, czy obowiązki rodzinne, czasami nie zawsze masz możliwość opuszczenia wspólnego domu.
Oto kilka pomocnych wskazówek, jak zrobić sobie przerwę w małżeństwie podczas wspólnego życia i odnieść sukces.
Najczęstsze przyczyny separacji sądowej w tym samym domu
Separacje próbne za przerwę w małżeństwie są częstsze niż myślisz. Przerwa we wspólnym mieszkaniu może mieć swoje zalety w małżeństwie.
Oto trzy najczęstsze powody, dla których ludzie decydują się na przerwę w związkach.
1. Sprawy
Pozamałżeńskie sprawy są częstą przyczyną próbnej separacji w tym samym domu, a czasem nawet całkowitej separacji z powodu zniszczeń, jakie niosą.
Zaufanie to najtrudniejszy do odbudowania aspekt relacji.
Nawet jeśli wrócicie do siebie pod koniec próbnej separacji w tym samym domu, odzyskanie zaufania, które kiedyś daliście partnerowi, może być prawie niemożliwe.
Niewierność może również spowodować, że kiedyś wierny partner zemści się, oszukując samego siebie.
Cudzołóstwo jest niemal natychmiastowym zabójcą w związkach, ponieważ powoduje głęboki ból serca i smutek. Nie tylko jest to szkodliwe dla szczęścia obu stron, ale może również fundamentalnie zmienić twoją osobowość.
Uczucia niepokoju, nieistotności i depresji mogą się zaognić. Żal związany z oszustwem może nawet wywołać objawy zespołu stresu pourazowego.
Więc jak zrobić sobie przerwę w związku, kiedy mieszkasz razem, ale jesteś w sprzeczności ze swoim partnerem.
Cóż, ustalenie podstawowych zasad komunikacji może być dobrym początkiem.
2. Pustka
Zgiełk związany z posiadaniem dzieci w domu, a potem nagle pójściem na studia lub ślubem, może sprawić, że rodzice poczują się niepotrzebni i wyrwani z rutyny.
Dlatego wiele par rozstaje się, gdy ich dzieci opuszczają dom. Taka próbna separacja podczas wspólnego życia zdarza się również wtedy, gdy rodzice są tak skoncentrowani na wychowaniu swoich dzieci, że zapominają o dalszym umawianiu się ze sobą.
Zapominają, że są jednostkami, a nie tylko rodzicami.
3. Uzależnienia
Uzależnienie od narkotyków i alkoholu może również wzbudzać nieufność w związku i prowadzić do tego, że pary żyją osobno w tym samym domu. Nadużywanie substancji zachęca do następujących rzeczy, które mogą popchnąć twój związek na krawędź:
- kiepskie wydatki
- niestabilność zarówno emocjonalnie, jak i finansowo
- gwałtowne wahania nastroju
- nietypowe zachowanie
Na początku takie pary mogą być rozdzielone, ale mieszkać w tym samym domu, a jeśli problem nie zostanie rozwiązany, mogą zdecydować się na separację i żyć osobno.
Jak przeprowadzić separację próbną w tym samym domu lub jak oddzielić się od współmałżonka, mieszkając razem?
Podczas gdy wiele par emocjonalnie się rozstaje w tym okresie, nie oznacza to, że muszą rozstać się fizycznie. Separacje próbne często mają miejsce w tym samym domu, zwłaszcza gdy obecne są małe dzieci.
Oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać, aby Twoja próbna separacja w tym samym domu zakończyła się sukcesem.
1. Zawrzyj rozejm i wyjaśnij się
Rozdzielenie, ale wspólne życie na próbę, nic ci nie da, jeśli spędzisz cały proces na kłótni. Polubowne rozstanie pod jednym dachem wymaga pewnych podstawowych zasad.
Zgódź się na długość separacji, aby wezwać rozejm, ustal wewnętrzne zasady separacji i odłóż na bok kłótnie. Musisz także wyjaśnić powód, dla którego chcesz się rozstać. Ujawnij swoje problemy, niezależnie od tego, czy mieszkasz razem w separacji, czy nie.
2. Ustal zasady
Jest kilka pytań, które należy wziąć pod uwagę jako część listy kontrolnej separacji procesowej.
- Czy istniałyby jakieś próbne granice separacji?
- Czy będziesz widywał się z innymi ludźmi podczas rozstania?
- Czy w tym czasie nadal możesz do siebie dzwonić lub wysyłać SMS-y?
- Jak podzielisz finanse lub wspólny pojazd?
- Czy planujesz wrócić do siebie po zakończeniu separacji, czy po prostu czekasz, aż jedna ze stron oszczędzi wystarczająco dużo pieniędzy na wyjazd?
- Czy podczas rozstania zachowasz intymność seksualną?
Są to wszystkie podstawowe zasady, które musisz ustalić, gdy masz separację próbną w tym samym domu.
Możesz nawet zawrzeć odpowiednią umowę o separacji w domu jako część zasad separacji próbnej. W tym celu dobrze jest usiąść z terapeutą, który pomoże ci polubownie omówić te zasady bez kłótni i nieporozumień.
3. Stwórz strukturę
Próbna separacja oznacza oddzielenie czasu od siebie, aby dowiedzieć się rzeczy i zdecydować, jak chcesz kontynuować związek. Jak więc mieszkać w tym samym domu po separacji?
W tym momencie wchodzi w grę stworzenie struktury do życia osobno w tym samym domu.
Musisz zdecydować, czy będziesz rozmawiać ze sobą w domu, czy też chcesz zachowywać się wobec siebie serdecznie, nie spędzając ze sobą czasu.
Tak, będziecie rozdzieleni, ale będziecie żyć razem z granicami, które muszą być ustalone przez was oboje.
4. Rozważ dzieci
Struktura jest szczególnie ważna, jeśli oboje macie razem dzieci. Poświęć trochę czasu na omówienie, czy będziesz podejmować decyzje jako rodzice w separacji, czy jako zjednoczony front w sprawie próbnej separacji z dziećmi.
Jeśli pozostaniesz zjednoczony, będziesz chciał zachować rutynę, aby dziecko / dzieci czuły się bezpiecznie. Obejmuje to utrzymywanie harmonogramu, kto robi obiad, kto odbiera dzieci ze szkoły i jak spędzacie razem niedzielne wieczory.
Jeśli zorganizowałeś rutynę wspólnego spożywania śniadania lub kolacji jako rodzina, rób to dalej.
Serdecznie utrzymuj rutynę i bądź wrażliwy na wpływ, jaki twój status związku może mieć na twoje dzieci.
Na przykład, w jaki sposób spotkanie z tobą w domu wpłynęłoby na twoje dziecko, jeśli zdecydujesz, że możesz widywać się z innymi osobami podczas separacji procesowej? Zawsze bądź uważny.
5. Ustaw oś czasu
Po ustaleniu, dlaczego i jak żyć w separacji w tym samym domu, musisz również ustalić, do kiedy? Ustalenie osi czasu to świetny sposób na uniknięcie niechcianych niespodzianek podczas separacji próbnej.
Wspólnie zdecydujcie, ile czasu jesteście w stanie poświęcić na próbną separację i bądźcie nieugięci, aby wrócić do siebie pod koniec tego okresu, aby omówić losy swojego związku.
Daje to obu stronom dokładne wyobrażenie o osi czasu.
6. Niech tak się stanie
Może się okazać, że w pewnym momencie byłeś nieugięty w kwestii zakończenia związku. Ale w miarę jak trwa próbna separacja i masz lepsze wyobrażenie o swoim życiu jako singla, może się okazać, że coraz częściej spotykasz się ze swoim partnerem.
Jeśli zauważysz, że znowu zaczynasz spać w tym samym łóżku lub spędzać razem noce – po prostu ciesz się tym. Nie ma potrzeby kwestionowania każdego aspektu twoich interakcji. Jeśli zamierzacie zostać razem, będzie to oczywiste.
Próbna separacja w tym samym domu może zadziałać
Jeśli to ty wzywasz do separacji, bądź uprzejmy i pamiętaj o swoim partnerze, który wie, że nadal musicie dzielić ze sobą przestrzeń.
Jeśli jesteś po przeciwnej stronie i nie chcesz się rozstawać, nadal powinieneś okazywać swojemu partnerowi szacunek, dając mu przestrzeń, której potrzebuje do podjęcia decyzji.
Ponadto, jeśli zastanawiasz się, jak długo powinna trwać separacja, pamiętaj o swoich strefach komfortu jako osób i jako para, aby to mogło się udać.
Separacja procesowa w tym samym domu jest możliwa, o ile ustalisz podstawowe zasady i okażesz sobie wzajemną uprzejmość przed ponownym zebraniem się w celu podjęcia decyzji.
Wreszcie, jeśli w trakcie próbnej separacji ktoś z Was uzna, że te zasady nie działają lub chciałby zmienić kurs, na którym się znajduje, zakomunikuj to w zdrowy sposób swojemu partnerowi.