Zawartość
- Przyczyny i lekarstwa
- 1. Niska częstotliwość seksu
- 2. Niezdolność do osiągnięcia orgazmu
- 3. Zaburzenia erekcji
- Wróć do podstaw
Nie jest to coś, z czym kiedykolwiek chciałbyś się zmierzyć jako para małżeńska, ale może nadejść czas, kiedy w małżeństwie mogą pojawić się problemy seksualne. Chcesz pracować razem, aby dowiedzieć się, co się dzieje. Chcesz spróbować określić, jakie są największe problemy.
Najważniejszym i najważniejszym krokiem jest przynajmniej świadomość i chęć rozwiązania wszelkich problemów seksualnych w małżeństwie. Możesz naprawdę rozwiązać te problemy seksualne w małżeństwie, ale tylko wtedy, gdy oboje jesteście oddani temu i sprawić, by ten obszar twojego związku działał.
Chcesz spróbować znaleźć drogę do siebie nawzajem, a zatem odpuścić wszystkie zewnętrzne rozproszenia. Możliwe, że doświadczasz tych problemów, ponieważ już się nie komunikujesz, a zatem nie jesteście już ze sobą wyrównani.
Możesz mieć przeżyła jakąś traumę w małżeństwie i dlatego trzeba to omówić. W tym momencie może się okazać, że poradnictwo małżeńskie może najlepiej pomóc w przezwyciężeniu tego typu sytuacji.
Jeśli masz do czynienia z nudą seksualną w małżeństwie lub zastanawiasz się, jak uczynić swoje życie seksualne bardziej ekscytującym, oto kilka przemyśleń, jak rozwiązać problemy seksualne w małżeństwie.
Zacznij znowu rozmawiać i cieszyć się intymnością na wiele różnych sposobów, ponieważ może to mieć ogromne znaczenie.Chociaż problemy związane z seksem małżeńskim mogą wydawać się przytłaczające, zrób to krok po kroku i wiedz, że te problemy seksualne w związku są często łatwiejsze do naprawienia, niż mogłoby się wydawać.
Możecie pracować razem i być razem szczęśliwi, a jeśli oboje jesteście naprawdę oddani, możecie złagodzić wszelkie problemy seksualne w małżeństwie, które mogą pojawić się z czasem.
Przyczyny i lekarstwa
Od braku chęci do niemożności uprawiania seksu, rozwiązywanie problemów seksualnych w małżeństwie zaczyna się od zidentyfikowania, co powoduje brak intymności w związku. Radzenie sobie z niedoskonałościami swojego życia seksualnego może wydawać się onieśmielające, ale wyniki są o wiele bardziej owocne niż zakłopotanie, które możesz odczuwać, gdy je naprawiasz.
Oto niektóre z przyczyn problemów seksualnych w małżeństwie oraz sposoby ich rozwiązywania i radzenia sobie z nimi:
1. Niska częstotliwość seksu
Niska częstotliwość intymności seksualnej w związku może być bardzo szkodliwa dla małżeństwa, prowadząc do jednego z: partnerzy czują się niezadowoleni lub pełni urazy. Przyczyny, które wpłynęły na częstotliwość uprawiania miłości w związku, mogą wynikać z kilku różnych czynników.
Co robić
- Długie godziny pracy lub uczucie zmęczenia może sprawić, że osoba będzie zbyt wyczerpana, aby zaangażować się w intymność seksualną ze swoim partnerem. Jeśli twój partner jest pozbawiony snu lub doświadcza intensywnego stresu, może to w ogromnym stopniu wpłynąć na ich chęć uczestnictwa w parującym gorącym stosunku.
Jeśli czujesz się zbyt wyczerpany, aby uprawiać seks ze swoim partnerem, spróbuj zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu. Spędzaj mniej czasu przy telefonie i laptopie i idź wcześnie spać. Trzymaj się harmonogramu i trzymaj się z dala od rozproszeń zwłaszcza, gdy spędzasz czas ze swoim partnerem.
I odwrotnie, jeśli twój małżonek jest zawsze zmęczony i wyczerpany, wypowiedz mu swoje obawy i pomóż mu zmniejszyć poziom stresu.
- Stopień, w jakim znasz swojego współmałżonka, gdy jesteś z kimś w związku małżeńskim przez długi czas, eliminuje element zaskoczenia w twoim życiu seksualnym. Kiedy Ty lub Twój współmałżonek wiecie, czego się spodziewać w łóżku, wtedy emocje związane z intymność seksualna stopniowo zapada.
Przełamanie tej przyziemnej rutyny seksualnej wymaga od par angażowania się w seksualne przekomarzanie się, dokuczanie, grę wstępną, odgrywanie ról, a nawet używanie zabawek, aby urozmaicić sytuację.
- Niższy popęd seksualny lub inny popęd seksualny wśród partnerów to kolejny powód, który zmniejsza częstotliwość seksu w małżeństwie. Seks nie byłby priorytetem dla osoby z niższym popędem seksualnym, a jeśli nie zostanie rozwiązany, może stworzyć ogromną przepaść między parą.
Szukaj profesjonalnej pomocy, zmień dietę, popraw swoje ciało i wygląd oraz komunikuj się ze swoim partnerem.
2. Niezdolność do osiągnięcia orgazmu
Ciała mężczyźni i kobiety reagują inaczej, jeśli chodzi o fizyczną intymność. Mężczyźni są zwykle łatwiej zadowoleni niż kobiety. Osiągnięcie orgazmu podczas seksu jest stosunkowo łatwiejsze dla mężczyzn niż kobiet.
Nawet jeśli często uprawiasz seks ze współmałżonkiem, ale nie możesz osiągnąć orgazmu. czasami może cię to frustrować, a nawet zawstydzić. Co więcej, niezdolność par do swobodnego dyskutowania o takich sprawach tylko dolewa oliwy do ognia.
To ostatecznie prowadzi do jednego z partnerzy tracą zainteresowanie seksem, co pozbawia relację tak potrzebnego aktu bliskości.
Co robić
Kobiety dobrze reagują na pewne bodźce, które wykonywane przez ich partnera mogą pomóc im osiągnąć orgazm. Orgazm dla kobiet to nie tylko penetracja, musisz zrozumieć, jak ciało twojej żony reaguje na seks.
Gra wstępna, seks oralny, a nawet dodawanie zabawek mogą pomóc w doprowadzeniu kobiet do orgazmu i przywróć utracone emocje w swoim życiu seksualnym.
Jeśli chodzi o mężczyzn, najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, aby osiągnąć orgazm, są:
- zdejmowanie presji, aby wiedzieli, że wszystko, co muszą zrobić, to cieszyć się doświadczeniem i zapomnieć o występie
- budując intensywną presję, drażniąc go podczas gry wstępnej
- zaskoczyć go szybkim numerkiem
- stymulacja 3 Ps – penisa, prostaty i krocza
3. Zaburzenia erekcji
Innym częstym problemem, który wpływa na życie seksualne pary, są zaburzenia erekcji u mężczyzn. Zaburzenia erekcji to niezdolność mężczyzny do osiągnięcia lub utrzymania erekcji wystarczająco mocnej do seksu.
Zaburzenia erekcji mogą sprawić, że mężczyźni poczują się bardzo zawstydzeni a to z kolei może wpłynąć na ich pewność siebie i chęć uczestniczenia w związku. Mężczyzna może cierpieć na zaburzenia erekcji z powodu różnych problemów fizycznych i psychicznych, takich jak:
- przyczyny fizyczne
- wysoki cholesterol
- wysokie ciśnienie krwi
- cukrzyca
- otyłość
- choroby serca
- używanie tytoniu
- zaburzenia snu
- przyczyny psychologiczne
- wysoki poziom stresu
- depresja
- lęk
- inne schorzenia psychiczne
Co robić
Pierwszym krokiem w kierunku zapobiegania lub rehabilitacji zaburzeń erekcji jest: skonsultować się z lekarzem. Idź na regularne kontrole lekarskie i badania przesiewowe.
Ćwicz regularnie (spróbuj kegla), znajdź sposoby na zmniejszenie stresu i skonsultuj się z lekarzem na temat sposobów kontrolowania cukrzycy i cholesterolu. Podobnie skonsultuj się z odpowiednim lekarzem, aby poradzić sobie z lękiem i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym.
Wróć do podstaw
Coś sprawiło, że zakochaliście się w sobie, a teraz czas wrócić do tego etapu. Pomimo może się wydawać, że nie jesteś już zainteresowany lub przyciągają się do siebie, wiele razy te problemy seksualne w związkach nie mają z tym absolutnie nic wspólnego.
Może to być znacznie bardziej kwestia znaleźć drogę powrotną do siebie lub wspólna praca nad wszystkim, co poszło nie tak w małżeństwie.
Zdrowe życie seksualne oznacza, że są dwie osoby, które są ze sobą naprawdę szczęśliwe i nadszedł czas, aby wrócić do stanu, który kiedyś sprawiał Ci przyjemność.
Niezależnie od tego, czy masz problemy związane z seksem w nowym związku, czy problemy seksualne w małżeństwie, które pojawiły się po kilku latach bycia razem, wskazówki wymienione w tym artykule mogą być dla Ciebie bardzo przydatne.
Pamiętaj jednak, że wiedza o tym, jak rozwiązać problemy seksualne w związku lub jak rozwiązać problemy związane z intymnością w małżeństwie, wymaga od pary utrzymywania uczciwego i otwartego kanału komunikacji.