Często poślubiamy kogoś, kto zachowuje się bardzo podobnie jak nasi rodzice. Chociaż możesz myśleć, że jest to ostatnia rzecz, jaką kiedykolwiek chcesz zrobić, ma to dobry powód i ten powód może rzeczywiście pomóc ci się rozwijać, zarówno w twoim małżeństwie, jak i we wszystkich twoich związkach.
W młodym wieku uczymy się różnych wzorców od naszych rodziców, a następnie odgrywamy je ze sobą w naszych związkach. Niezależnie od tego, czy wzór jest zdrowy, czy nie, staje się to normalne i wygodne. Możesz pochodzić z rodziny, która jest bardzo głośna, a może twoja rodzina była wycofana i odległa. Być może twoi rodzice żądali więcej, niż mogłeś dać i może nie obchodziło ich to, co robisz. Bardzo łatwo jest wściekać się na naszego współmałżonka za powtarzanie tych zachowań, ale pamiętaj, że wybrałeś współmałżonka i teraz Twoim zadaniem jest zmienić sposób, w jaki reagujesz. Kiedy nauczysz się zmieniać swoją reakcję, te zachowania współmałżonka są albo mniej uciążliwe, albo mają tendencję do zanikania.
Wszyscy chętnie wybierzemy małżonka o wzorach podobnych do naszych rodziców, ponieważ jest to przewidywalne i wygodne
Jeśli twój ojciec nie mógł mówić za siebie, możesz poślubić kogoś, kto ma problemy z wypowiadaniem się w swoim imieniu. Chodzi o to, że nie zdając sobie z tego sprawy, często wybieramy partnerów o takich samych wzorcach jak nasi rodzice, nawet jeśli nienawidzimy tych wzorców.
Ale są dobre wieści. Powodem, dla którego istnieją w tobie twoje reakcje, jest to, że kiedy byłeś dzieckiem nie miałeś wyboru ani kontroli poza podążaniem za wzorem rodziców. Jako dzieci jesteśmy albo zmuszani do robienia tego, czego oczekują nasi rodzice, albo po prostu dostosowujemy się, ponieważ to wszystko, co wiemy. Kiedy dorośniesz, poślubiasz kogoś o podobnych cechach, co twoi rodzice i reagujesz na nie w taki sam sposób, jak w dzieciństwie. Kiedy uświadomisz sobie, że jesteś teraz dorosły i możesz zmienić swoją reakcję, możesz zacząć reagować w nowy sposób. Nie będzie to łatwe, ponieważ możesz mieć ponad 30 lat reagowania w określony sposób. Odpowiadanie w nowy sposób nie jest łatwe, ale jest warte pracy.
Na przykład, jeśli twoja matka lub ojciec odchodzili od kłótni, może się okazać, że twój współmałżonek ma ten sam schemat, powtarzając ideę unikania. Jeśli zmienisz schemat i poinformujesz współmałżonka, jak ważne jest pozostanie w pokoju, lub rozpoznasz, że krzyczysz lub płaczesz, gdy on odchodzi, jest to okazja, aby przyjrzeć się swojej reakcji. Twoja matka lub ojciec może potrzebować udowodnić, że mają rację w kłótni, a ty znajdujesz się w związku małżeńskim z osobą, która robi to samo. Co by się stało, gdybyś przestał rywalizować i zareagował w zupełnie nowy sposób? Być może mógłbyś po prostu zaobserwować lub rozważyć nie kłótnię lub tylko powiedzenie tego, co faktycznie wiesz. Czy byłbyś szczęśliwszy w swoim małżeństwie i we wszystkich swoich związkach? Wszyscy nauczyliśmy się, jak reagujemy w różnych sytuacjach i tylko wtedy, gdy możemy zwolnić i przyjrzeć się naszym reakcjom, możemy zacząć myśleć o nowym sposobie reagowania, który może zmienić bieg zmagających się z wzajemnymi relacjami. Tak więc, możemy się wzdrygnąć na myśl o poślubieniu kogoś podobnego do naszych rodziców, ale kiedy nauczymy się nowego sposobu reagowania, zdamy sobie sprawę, że większość kłótni to połączenie zachowania i wyuczonej reakcji.
Ostatnia myśl, o której należy pamiętać. Jeśli twój współmałżonek powtarza frustrujące wzorce podobne do twoich rodziców, wywoła to w tobie natychmiastową reakcję, ponieważ przez całe życie żyłeś z frustracją tego zachowania. Podczas pracy nad nowymi sposobami reagowania na współmałżonka pamiętaj, że możesz koncentrować się na tych denerwujących powtarzających się wzorcach. Jest prawdopodobne, że twój współmałżonek również ma wiele ujmujących i kochających wzorców, które są warte twojej uwagi.
Gdybyś mógł zmienić jedną reakcję wobec współmałżonka, co by to było?