Zawartość
- 1. Bądź dla nich dobry
- 2. Akceptacja różnych opinii
- 3. Bądź w pobliżu tych, którzy cię lubią
- 4. Nie pozwól, aby twoja samoocena zajęła miejsce na tylnym siedzeniu
- 5. Samokontrola nie zaszkodzi
- 6. Czy to Ci bardzo przeszkadza?
- 7. Wznieś się ponad problemy i nie osądzaj
Wszyscy czekamy na akceptację, miłość i uznanie ze strony ludzi wokół nas. Kiedy ludzie mówią „Nie obchodzi mnie, czy ludzie mnie lubią, czy nie”, tworzą emocjonalną ścianę, która ma chronić się przed zranieniem lub odrzuceniem.
Będąc zwierzęciem społecznym, naturalne jest patrzenie na te rzeczy.
Wyobraź sobie jednak, że dowiesz się, że jest ktoś, kto cię nie lubi. Czułbyś się niezręcznie z tą osobą w pobliżu. Próbowałbyś się ulepszyć, aby mogli cię polubić. To czasami może wprowadzić cię w tryb obronny, gdy są w pobliżu, a na dłuższą metę może wpłynąć na ciebie emocjonalnie.
Przyjrzyjmy się, jak zachowywać się wobec kogoś, kto cię nie lubi.
1. Bądź dla nich dobry
Negatywne emocje pojawiają się, gdy zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy z kimś, kto nas nie lubi.
Mogą być niegrzeczni lub mogą chcieć wykluczyć Cię ze swojego kręgu lub mogą chcieć, abyś źle się czuł. W obu przypadkach, jeśli pogrążysz się w tych emocjach, nie zrobisz sobie nic dobrego.
Więc najlepszym sposobem na kontakt z kimś, kto cię nie lubi, jest bycie pozytywnym i dobrym. Traktuj je dobrze. Pozdrów ich, gdy wejdą do pokoju i upewnij się, że ich doświadczenie wokół ciebie było pocieszające.
Nie oczekuj od nich podobnych reakcji, ale starasz się jak najlepiej. W ten sposób mogą cię nie skrzywdzić, nawet jeśli mają taki zamiar.
2. Akceptacja różnych opinii
Mieć nadzieję, że wszyscy cię polubią i oczekiwać, że wszyscy cię polubią, to dwie różne rzeczy.
Twoim zadaniem jest być miłym i delikatnym dla ludzi wokół ciebie i sprawić, by czuli się dobrze, gdy są z tobą. Jednak niektórzy ludzie po prostu cię nie polubią, bez względu na wszystko.
W chwili, gdy chcemy, aby wszyscy nas polubili, stawiasz się w sytuacji, w której jesteśmy gotowi, by w każdym stopniu zwrócić na siebie ich uwagę.
To nie jest w porządku.
Najlepszym sposobem na pogodzenie się z tym jest zaakceptowanie faktu i przejście dalej. W końcu nawet celebryci podzielili publiczność.
3. Bądź w pobliżu tych, którzy cię lubią
Nasze ciało i umysł dość szybko pobierają energię i pozostawiają na nas długotrwały wpływ. Kiedy jesteś otoczony przez ludzi, którzy cię lubią, czułbyś się szczęśliwy i zmotywowany.
Ci ludzie zachęcają Cię do bycia najlepszą wersją siebie.
Kiedy bardziej skupiasz się na ludziach, którzy cię nie lubią, tracisz na tych, którzy cię lubią i doceniają. Bardziej się z nimi angażujesz i otaczasz się negatywną energią i myślami.
Więc zamiast myśleć o tych, którzy cię nie lubią, bądź z tymi, którzy cię lubią.
4. Nie pozwól, aby twoja samoocena zajęła miejsce na tylnym siedzeniu
Oczekujesz, że ludzie cię polubią i docenią, ale dzieje się coś przeciwnego, wpadasz w panikę. Szukasz opcji, jak zachowywać się wokół kogoś, kto cię nie lubi, ponieważ chcesz, aby lubił ciebie. Zaczynasz wątpić w siebie, że nie jesteś wystarczająco dobry, a inni, którzy cię lubią, mogą to udawać.
To normalne, ale pamiętaj o jednym, nie zasługujesz na czyjąś aprobatę, by być sobą. Bądź pewny siebie i nie pozwól, aby twoja samoocena zeszła na dalszy plan tylko dlatego, że ktoś cię nie lubi.
Nie wszyscy powinni cię lubić. Powinieneś być sobą.
5. Samokontrola nie zaszkodzi
Wręcz przeciwnie, jeśli uważasz, że ludzie, którzy cię nie lubią, przewyższa liczebnie tych, którzy cię lubią, samokontrola nie zaszkodzi. Czasami ludzie dają nam wskazówkę, czy jesteśmy dobrzy, czy źli. Mogą istnieć pewne nawyki lub wzorce zachowań, które nie są lubiane przez większość ludzi.
Można to rozpoznać po tym, ile osób cię nie lubi. Jeśli uważasz, że ci, którzy cię lubią, mają przewagę liczebną, samokontrola może pomóc ci stać się lepszą osobą.
Zidentyfikuj więc ten nawyk lub zachowanie i pracuj nad tym.
6. Czy to Ci bardzo przeszkadza?
Każda osoba w naszym życiu ma jakieś miejsce. Niektórzy to tylko znajomi, a są tacy, których uwielbiamy. Niektóre są dla nas wzorem, a są też takie, których obecność nigdy nam nie przeszkadza.
Więc kim jest osoba, która cię nie lubi?
Jeśli jest to ktoś, kogo uwielbiasz lub uważasz za wzór do naśladowania, musisz znaleźć przyczynę jego niechęci i pracować nad jego ulepszeniem. Jeśli jest to ktoś, kogo istnienie nie ma żadnego znaczenia w twoim życiu, lepiej go zignorować i skupić się na ludziach, którzy cię lubią.
7. Wznieś się ponad problemy i nie osądzaj
Rozmawialiśmy o byciu szczerym i pogodzeniu się z sytuacją, ale są sytuacje, w których musisz pracować z kimś, kto cię nie lubi. Po prostu nie możesz zignorować ich obecności ani pozwolić, by problem prześlizgnął się pod radarem. Wzniosłeś się ponad sytuację i przestałeś osądzać jak oni.
Odłóż na bok konflikt z nimi i szukaj pokojowego rozwiązania, które nie wpłynie na ich zachowanie i nie wpłynie w ogóle na warunki pracy.
Jeśli jesteś w stanie to zrobić, stałeś się lepszym człowiekiem.
Nie zawsze dobrze jest mieć wokół siebie ludzi, którzy cię nie lubią. Odkrycie, że jest ktoś, kto cię nie lubi, może wpłynąć na twoje emocje. Powyższe sugestie, jak postępować z kimś, kto cię nie lubi, pomogą ci lepiej poradzić sobie z sytuacją i ułatwią ci życie.