Zawartość
- 1. Nie błagaj
- 2. Chroń swoją rodzinę
- 3. Nie trzymaj go w środku
- 4. Trzymaj głowę, standardy i wysokie obcasy
- 5. Nie graj w grę w obwinianie
- 6. Daj sobie czas na uzdrowienie
- 7. Udawaj, aż ci się uda
Rozwód sam w sobie jest dość bolesnym doświadczeniem, w pewnym sensie zmieniasz swoje życie. Niektórzy ludzie tak bardzo polegają na swoich współmałżonkach, że czują się niekompletni i zagubieni bez tej siatki bezpieczeństwa. Nie daj Boże, jeśli czyjeś życie doszło do tego etapu, co powinien zrobić? Zamknąć się w pokoju i zabarykadować przed społeczeństwem? Nie. Chociaż małżeństwo, rodzina, dzieci są i zawsze będą jedną z najważniejszych części twojej osobowości, przed tym wszystkim miałeś też życie. Nie ograniczaj się. Nie przestawaj żyć z powodu jednego incydentu.
Oto garść rzeczy, które możesz zrobić, aby odmłodzić swoje życie i zacząć żyć dla siebie oraz dla szczęśliwszego i zdrowszego siebie:
1. Nie błagaj
Dla niektórych może to być wstrząsające, zwłaszcza jeśli nie zwracałeś uwagi na wszystkie znaki, słysząc o swoim współmałżonku proszącym o rozwód. Powiedzenie, że czujesz się załamany, byłoby niedopowiedzeniem stulecia. Poczucie zdrady trwało przez chwilę.
Masz prawo zapytać o powody, ale jedną rzeczą, której nigdy, przenigdy nie powinieneś robić, jest błaganie o zmianę ich decyzji.
Jeśli współmałżonek prosi o rozwód, oznacza to, że poważnie się nad tym zastanowił. W tym momencie nie możesz zrobić nic, co zmieniłoby ich decyzję. Nie uciekaj się do błagania. To tylko obniżyłoby twoją wartość.
2. Chroń swoją rodzinę
Będzie mnóstwo czasu na żałobę. Jak tylko usłyszysz słowo „Rozwód” znajdź odpowiedniego prawnika. Niezależnie od tego, czy masz dzieci, czy nie, masz pewne prawa przyznane przez Twój kraj.
Czy to roczny zasiłek, alimenty na dziecko, alimenty czy hipoteka. Masz prawo ich domagać.
Znajdź dobrego prawnika i chroń przyszłość siebie i swojej rodziny.
3. Nie trzymaj go w środku
To naturalne, że jest się zły. Zły na świat, na wszechświat, na rodzinę, przyjaciół i co najważniejsze, zły na siebie. Jak mogłeś być tak ślepy? Jak do tego dopuściłeś? Ile to była twoja wina?
Najgorszą rzeczą, jaką możesz sobie w tym momencie zrobić, to trzymać wszystko w środku. Słuchaj, musisz dać upust. Musisz myśleć o sobie, dla swojego zdrowia psychicznego, wypuść to wszystko.
Pary przechodzące rozwód, głównie z powodu swoich dzieci lub rodziny, powstrzymują emocje i łzy i trzymają je w ryzach. To wcale nie jest zdrowe, ani dla umysłu, ani dla ciała.
Zanim odpuścisz związek, swoją miłość, zdradę, musisz się z tym pogodzić. Musisz opłakiwać. Opłakuj śmierć miłości, o której myślałeś, że będzie trwała wiecznie, opłakuj współmałżonka, którym nie możesz być, opłakuj osobę, którą myślałeś, że znasz, opłakuj przyszłość, o której marzyłeś razem ze swoimi dziećmi.
4. Trzymaj głowę, standardy i wysokie obcasy
Odkrycie zerwania więzi tak silnej jak małżeństwo może być bolesne, wszystko samo w sobie, ale może być wręcz upokarzające, jeśli współmałżonek zostawił cię dla kogoś innego. Byłeś zajęty prowadzeniem domu, utrzymywaniem rodziny razem, planowaniem wydarzeń rodzinnych, podczas gdy twój małżonek wygłupiał się za twoimi plecami i szukał sposobów na rozwód.
Każdy to rozumie, twoje życie zamieniło się w gigantyczną kulę bałaganu. Ty też nie musisz nim być.
Nie zwariuj i nie poluj na drugą rodzinę. Trzymaj głowę wysoko i spróbuj iść dalej.
Nigdy nie należy przedłużać pobytu w miejscu, w którym nie jest się w ogóle pożądanym.
5. Nie graj w grę w obwinianie
Nie zaczynaj wszystkiego racjonalizować i analizować każdy dialog, decyzję, sugestię, aż w końcu będziesz miał dość, by zrzucić winę.
Rzeczy się zdarzają. Ludzie są okrutni. Życie jest niesprawiedliwe. To nie wszystko twoja wina. Naucz się żyć ze swoimi decyzjami. Zaakceptuj je.
6. Daj sobie czas na uzdrowienie
Życie, które znałeś, kochałeś i czułeś się komfortowo, odeszło.
Zamiast rozpadać się na kawałki i dawać światu darmowy pokaz, weź się w garść.
Twoje małżeństwo się skończyło, twoje życie nie. Nadal żyjesz. Są ludzie, którzy cię kochają i troszczą się o ciebie. Musisz o nich myśleć. Poproś ich o pomoc i daj sobie czas na wyleczenie i naprawienie szkód.
7. Udawaj, aż ci się uda
To z pewnością będzie trudna do przełknięcia pigułka.
Ale w chwilach desperacji rób swoją mantrę „udawaj, aż ci się uda”.
Twój umysł jest bardzo otwarty na sugestie, jeśli wystarczająco go okłamiesz, zacznie wierzyć kłamstwu i tym samym narodzi się nowa rzeczywistość.