Zawartość
- Jak przewlekła choroba wpływa na związek
- Jak sobie poradzić?
- Porozumcie się ze sobą
- Złagodzić stresujące emocje
- Określ swoje potrzeby
Według ekspertów 75 proc. małżeństw, w których jedna z par zachorowała przewlekle, kończy się rozwodem. Brzmi ciężko, prawda? Przewlekłe choroby, takie jak zapalenie stawów, cukrzyca lub rak, mogą odbić się na nawet najlepszym związku, czy to jako partner, przyjaciel lub rodzina.
To, co dzieje się tutaj, gdy ktoś poważnie zachoruje, to to, że osoba chora może nie czuć się tak, jak przed chorobą, a osoba, która jest wokół chorego, jak rodzina lub partner, może nie wiedzieć, jak poradzić sobie ze zmianami. To w końcu prowadzi do napięcia w związku i obu osobach.
Więc jak sobie z tym radzisz?
Dzięki cierpliwości i zaangażowaniu, Ty i Twoje otoczenie możesz sobie poradzić z napięciem, jakie przewlekła choroba nakłada na Twój związek. Tak więc, jak już zostało powiedziane, przeczytaj więcej tego artykułu, aby dowiedzieć się, jak poradzić sobie z tego rodzaju niefortunnym wydarzeniem w swoim życiu.
Jak przewlekła choroba wpływa na związek
Zanim porozmawiamy o tym, jak dana osoba może poradzić sobie z przewlekle chorym, zajmijmy się najpierw tym, jak wpływa lub wpływa na związek i jak nadweręża więź między ludźmi.
Z powodu choroby codzienne rutyny mogą ulec zmianie ze względu na ograniczenia pacjenta, a wymagania leczenia mogą wymagać więcej czasu, co może ostatecznie prowadzić do zmęczenia opiekuna, co może powodować przygnębienie i napięcie w związku.
Dodatkowo stres może kumulować się podczas całego procesu i może powodować doświadczanie silnych emocji, takich jak gniew, smutek, poczucie winy, strach i depresja. To jest główny powód, dla którego niektóre więzi prowadzą do rozstania, a jeśli chodzi o małżeństwo, to rozwód.
Jak sobie poradzić?
Przede wszystkim, ponieważ stres jest głównym winowajcą tego obciążenia, należy zastanowić się, jak się odstresować lub poradzić sobie ze stresem.
Lek na stres może być odpowiedni dla osoby, która ma do czynienia z tą stresującą sytuacją, aby wspomóc proces łagodzenia stresu i zapobiegania.
Lekarze mogą przepisać szereg leków, takich jak antydepresanty, środki uspokajające i beta-blokery, które pomagają ludziom radzić sobie ze stresem.
Kupony na leki na depresję powinny być w stanie pomóc finansowo, aby nie obciążać dodatkowo budżetu rodziny. Dodatkowo, jeśli chcesz naturalnych sposobów radzenia sobie ze stresem i obciążeniami, nie martw się więcej, ponieważ zostanie to również omówione tutaj, aby ci pomóc.
Porozumcie się ze sobą
Komunikacja jest kluczem w każdym związku, niezależnie od tego, czy ktoś jest chory, czy nie.
Jeśli więc chcesz poradzić sobie ze stresem spowodowanym chorobą partnera lub członka rodziny, powinieneś wyrazić swoje uczucia, aby związek pozostał, ponieważ brak dyskusji prowadzi do poczucia dystansu i intymności.
Pierwszym krokiem w kierunku skutecznej komunikacji jest znalezienie sposobów otwartego mówienia o wyzwaniach, przed którymi stoją oboje, co prowadzi do poczucia bliskości i dobrej pracy zespołowej. To, o czym powinieneś pamiętać w komunikacji, to znalezienie odpowiedniego poziomu komunikacji, musisz znaleźć złoty środek.
Złagodzić stresujące emocje
Każdy, kto znalazłby się w takiej sytuacji, czułby się smutny i niespokojny z powodu przewlekłej choroby. Dlatego najlepszym sposobem radzenia sobie z tym problemem jest przejęcie kontroli nad emocjami poprzez zidentyfikowanie źródła niepokoju i znalezienie sposobów na jego rozwiązanie.
Istnieją sposoby na złagodzenie stresujących emocji, takie jak poradnictwo. Możesz udać się razem z pacjentem lub osobno na poradę do terapeuty, ministra lub innych przeszkolonych specjalistów, którzy pomogą Ci poradzić sobie i kontrolować swoje emocje.
Inną łatwą rzeczą do zrobienia jest dbanie o swoje zdrowie i umysł poprzez medytację lub robienie rzeczy, które mogą pomóc Ci się zrelaksować.
Określ swoje potrzeby
Z chorobą, którą cierpi pacjent i napięciem emocjonalnym, z jakim możesz się zmierzyć, kto chciałby teraz zgadywać, prawda? Dlatego oboje powinni określić swoje potrzeby, aby jasno i bezpośrednio mówić o tym, czego się chce, ponieważ, cóż, twój partner nie czyta w myślach.
Aby zrównoważyć zmianę relacji, musicie porozmawiać ze sobą o tym, jak zamienić się zadaniami i obowiązkami, aby nie wypalić partnera lub członka rodziny.
Świadomość, że oboje jesteście w tym razem, pomoże złagodzić odczuwany ciężar, więc jest to dobry sposób, aby pomagać sobie nawzajem.
Przewlekła choroba już i tak odbija się na pacjencie, ale to nie znaczy, że nie dotyczy to również opiekuna lub partnera. To może nie być fizyczne, ale brzemię emocjonalne, które się niesie, jest ważne, dlatego do tanga potrzeba dwojga, co oznacza, że potrzeba obu, aby związek zadziałał.