Zawartość
- Powody, dla których para chce się rozstać
- Oto kilka pomocnych pytań, które warto sobie zadać:
- Czy separacja jest dobra dla małżeństwa?
Separacja Móc być świetnym dla małżeństwa, ponieważ odciąża system i tworzy fizyczną przestrzeń, która może być niezwykle pomocna we wspieraniu osobistej refleksji i jasnego podejmowania decyzji.
Z naukowego punktu widzenia ma to sens, ponieważ udowodniono, że nasze IQ faktycznie spadają, gdy jesteśmy zestresowani. Dlatego, jeśli jedna lub obie osoby od lat doświadczają chronicznego stresu, łatwo zauważyć, jak tymczasowa separacja maj ułatwiają jasność umysłu.
Chcę podkreślić, że chociaż było wiele przypadków, w których separacja faktycznie pogłębiła i wzmocniła więź małżeńską, zdarzały się również przypadki, w których separacja wywołała więcej konfliktów, niepokoju, urazy i niepokoju.
Na przykład w przypadku par, w których doszło do niewierności lub gdy jeden z obojga partnerów ma poczucie nieufności lub skrajnej zazdrości, separacja może jedynie dodać oliwy do i tak szybko palącego się ognia. Ponownie, jest to ogólna obserwacja i jest to przypadek z osobna dla każdej pary. (Ponieważ niektóre pary z historią niewierności dobrze sobie poradziły z okresem separacji).
Powody, dla których para chce się rozstać
Poświęcenie czasu na uczciwą refleksję i skontaktowanie się z tym, czego naprawdę chce każdy partner, jest niezbędne. Chcę tutaj dokonać rozróżnienia między refleksją a rozmyślaniem.
Kiedy mówię o refleksji, nie mówię o tworzeniu listy „za i przeciw” ani o powtarzaniu w kółko chronicznych „pętli myśli” negatywności, w których utknęło wiele par. Mówię więcej o zdolności do refleksji, jaką ma każdy człowiek wgląd.
Kiedy pary utkną w cyklach przeżuwania, jest to nie tylko nieprzydatne, ale także blokuje ewolucję związku. Dzieje się tak, gdy każda osoba jest tak pochłonięta swoim nawykowym myśleniem o swoim małżonku i małżeństwie, że nie ma już miejsca na nową myśl lub kreatywne rozwiązanie. Klient wyraża, że utknięcie w tym trybie jest jak granie w ping-ponga, gdzie jednego dnia czuje, że kocha tę osobę i chce, aby to zadziałało, a następnego czuje, że nie może jej/jej znieść.
Tak więc pierwszym krokiem jest refleksyjna ocena, gdzie naprawdę się znajdujesz. Zwykle jeden partner ma silniejszą skłonność do separacji lub rozwodu niż drugi. Dlatego też, jeśli jeden z partnerów rzeczywiście podjął już decyzję, że „jest już za późno, nie chce, aby małżeństwo się powiodło”, separacja raczej nie będzie pomocna.
Z drugiej strony, jeśli ogólny sentyment obojga partnerów brzmi: „Nie wiem, czy chcę zostać razem” lub „Chcę spróbować wszystkiego, aby to zadziałało”, separacja może być pomocnym narzędziem w ocenie przyszłości relacji.
Oto kilka pomocnych pytań, które warto sobie zadać:
1. Jakie masz powody, dla których chcesz się rozstać?
2. Jakie są twoje powody, dla których chcesz pozostać w tym małżeństwie i sprawić, by to działało?
3. Czy twoje powody, dla których chcesz podtrzymać małżeństwo, mają coś wspólnego z twoim partnerem?
Jeśli powody pozostawania w małżeństwie wynikają z dzieci, obawy o to, co myślą inni ludzie lub z moralnego obowiązku, zastanowienie się nad własnymi potrzebami i pragnieniami może być całkiem korzystne.
Istnieje wiele kulturowych nacisków i pomysłów na to, jak ważne jest przebywanie razem w tym samym domu ze względu na dzieci, reputację itp., więc przygotuj się, że twój partner może początkowo nie być otwarty na ten pomysł.
Jedna rzecz, która może być niezwykle pomocna, gdy zaczniesz zauważać, że twój współmałżonek staje się szczególnie emocjonalny w związku z pewną sugestią, taką jak separacja, aby powiedzieć „Ok. Dlaczego nie wrócimy do tego później? Często, gdy współmałżonek jest w innym stanie umysłu, rozważa różne opcje.
Czy separacja jest dobra dla małżeństwa?
To zależy. Największą przeszkodą, jaką widzę, jest to, że ludzie pozwalają, aby ich poczucie pilności i stresu emocjonalnego przejęły ich myślenie i działania, zamiast czekać, aż będą mieli jasność co do tego, jak iść naprzód. Wszystkie emocje mijają, nawet te niewygodne.
Czasami proces uzyskiwania wglądu lub jasności w sprawie działań, które należy podjąć w twoim małżeństwie, trwa dłużej niż ludzie tego chcą, ale warto przeprowadzić dochodzenie i poczekać.
Wierzcie lub nie, ale ludzka zdolność do odporności przejawia się w niezwykły sposób, nawet w trudnych sytuacjach, takich jak separacja i rozwód. Każdy członek rodziny, w tym dzieci, dzieli tylko jedna myśl od kreatywnego, praktycznego rozwiązania i bez względu na wszystko, każdy ma potencjał, by uzyskać dostęp do swojej wrodzonej odporności.