Zawartość
- Jak to jest żyć z narcyzem
- Dlaczego jednak?
- Czy możesz mieć zdrową relację z narcyzem?
- 1. Naucz się negocjować
- 2. Nie pozwól, aby twoja samoocena została zraniona
- 3. Uzyskaj pomoc
Wszyscy znamy przynajmniej jedną osobę narcystyczną; niektórzy z nas mieszkają z jednym, a niektórzy z nas mogą go nawet kochać. Jednak życie z narcyzem to żadna przyjemność. Narcyz jest opisany jako „osoba, która nadmiernie interesuje się sobą lub ją podziwia”. Nie ma nic złego w kochaniu siebie, jednak narcyz przekroczył granice miłości własnej i przeniósł ją na wyższy poziom – obsesję na punkcie siebie.
Ludzie żyjący lub mający do czynienia z narcyzami są naprawdę tymi, którzy wiedzą, jak emocjonalnie może to być wyczerpujące.
Mogą zahamować Twój rozwój osobisty i nieustannie domagać się podziwu i uznania dla siebie. Ale jakie są konsekwencje życia z narcyzem i czy naprawdę możesz mieć z nim zdrową relację? Dowiedzmy Się!
Jak to jest żyć z narcyzem
Wyobraź sobie, że jesteś w związku, w którym zawsze dokonujesz poświęceń, kompromisów, dajesz z siebie 100%, a jednocześnie jesteś niedoceniany. To jak życie z kimś, kto nie dba o nic poza sobą. Możesz się zastanawiać, dlaczego ktoś w ogóle wchodził w związek, ponieważ nie zawsze tak było.
Początkowo narcyzami mogą być czarujący ludzie. Często są duszą towarzystwa, najpopularniejszymi ludźmi, których znasz.
Możesz czuć się do nich pociągający lub w niektórych sytuacjach współczuć im. W ten sposób sprawiają, że ludzie je lubią.
Jednak wszystko to sprowadza się do brzydkich walk, dużego emocjonalnego bagażu i potencjalnego złamanego serca.
Dlaczego jednak?
Narcyzów nie da się zadowolić. Nic, co zrobisz, nigdy nie wystarczy. Wydają się mieć poczucie samozwańczej wielkości. To prawie tak, jakby nic nie było dla nich naprawdę warte ani wystarczająco dobre. To w związku okazuje się bardzo toksyczne. Ponieważ mogą ciągle prowadzić do przekonania, że coś z nimi jest nie tak.
Są samolubnymi ludźmi, którzy tak naprawdę nie dbają o to, jak ich działania wpływają na innych.
Robią to, co jest dla nich najlepsze, nigdy nie zastanawiając się, jakie skutki może to mieć dla innych ludzi. Jest to charakterystyczny ruch narcyza i może pomóc ci go łatwo zauważyć.
Dość poważną konsekwencją życia z narcyzem jest tolerowanie ich problemów z gniewem.
Wściekłość jest powszechną cechą występującą u prawie wszystkich narcyzów. Może to nawet prowadzić do obelg słownych, aw niektórych przypadkach nawet się pogorszyło.Kiedy narcyz zostaje wezwany lub skonfrontowany z jego zachowaniem, jego mechanizm obronny obrzuca cię obelgami lub krzyczy.
Narcyzowi brakuje empatii, dlatego często okazuje się, że wynagradza ci złe traktowanie bogactwem materialnym.
Nie zrozum mnie jednak źle, narcyz nie przyzna się do swoich błędów. Jednak, aby dostosować sytuację do swoich upodobań, będą starali się złagodzić to poprzez rzeczy materialne. Wszystko to początkowo może działać tak, jak na początku związku. Ale w końcu przekonasz się, że ich działania będą puste i daremne.
Czy możesz mieć zdrową relację z narcyzem?
Nic nie może być naprawdę zdrowe w związku z narcyzem. Jeśli jednak jesteś już w związku z narcyzem, możesz to nieco utrudnić. Po kilku zmianach w swoim zachowaniu zaobserwujesz kilka zmian w ich zachowaniu.
1. Naucz się negocjować
Jedną rzeczą do zmiany jest postawa „wszystko albo nic”. Musisz zająć zdecydowane stanowisko i wiedzieć, co powinno lub nie powinno być tolerowane.
Musisz przekazać swoją stronę sytuacji i w ten sposób możesz mieć również to, czego chcesz. Narcyz zawsze będzie próbował uciec od wszystkiego, co dzieje się po ich myśli. To musi się skończyć.
2. Nie pozwól, aby twoja samoocena została zraniona
Narcyz żywi się ludźmi o niskiej samoocenie, ponieważ mogą być bardziej naiwni. Nie stań się ich ofiarą.
Idealnie byłoby, gdyby narcyz miał kogoś o niskim poczuciu własnej wartości, aby mógł wykorzystać go do zaspokojenia własnej potrzeby skupienia na sobie całej uwagi.
Nigdy nie pozwól, aby narcyz, z którym jesteś związany, sprawił, że poczujesz, że zasługujesz na coś mniej niż najlepsze. Jeśli to zrobisz, bycie źle traktowanym i niedocenianym będzie stałą rzeczą.
3. Uzyskaj pomoc
Nie bój się szukać pomocy u bliskich. Porozmawiaj o swoich problemach, a w razie potrzeby również poproś o profesjonalną pomoc. Trudno jest zmienić osobę i nie jest to coś, do czego również powinieneś dążyć. Ale możesz skłonić ich do dostosowania swojego stosunku do ciebie.
Życie z narcyzem może być okropnym doświadczeniem. Ale możesz pomóc, aby sytuacja stała się znacznie lepsza. Narcyzm może być wynikiem traumy w dzieciństwie lub nadużyć w dzieciństwie i nie należy lekceważyć osób cierpiących na narcystyczne zaburzenie osobowości.