Zawartość
- Solidne małżeństwo ułatwia radzenie sobie z całym żalem
- Mieć poczucie humoru
- Zaakceptuj nagą prawdę
- Czas na imprezę w pustym gnieździe
- Szanuj i zachęcaj do indywidualnych działań
- Zaplanuj wspólne terminy zabaw
- Odtwarzaj muzykę
„Dobrze, że nie umawiamy się teraz na randki w wieku dwudziestu kilku lat” – zadumał się mój mąż, gdy stałam w szpitalu z traumą, podczas gdy mocz rozpryskiwał się dziko po podłodze. „Może to spowodować, że młody, samotny facet ucieknie do jaskini pustelnika daleko w dziczy”.
Próbował mnie rozśmieszyć, a ta uwaga złagodziła mój smutek. Miałem prawie 50 lat i wracałem do zdrowia po zabiegu medycznym, który miał naprawić zapadnięty pęcherz. (Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest kolejnym trudnym fizycznym dylematem dla kobiet w wieku średnim.) Cewnik pozostał przymocowany do mojego ciała, ale koniec wyślizgnął się z worka zbiorczego i zabłąkana rurka tryskała po pokoju. Miałem słabe wspomnienia, jak mój maluch syn robił tę samą czynność kilkadziesiąt lat wcześniej; jednak on się roześmiał, a ja nie.
"Dlaczego ja?" Zawyłem w całkowitym upokorzeniu, gdy chwyciłem węże obraźliwe i wepchnąłem go do torby. „Zamierzam wziąć prysznic i mogę się utopić”. „Jestem pewien, że pewnego dnia zrobisz to samo dla mnie”, powiedział, sięgając po ręczniki i przystępując do sprzątania bałaganu. „Czy możesz dostać fajny kostium pielęgniarki?” Zaśmiałem się i poprosiłem, żeby poszedł po czekoladę i wino. „Prawdopodobnie nie powinieneś pić alkoholu” – ostrzegł. „Zażywasz silne leki, które nie mieszają się dobrze z winem”.
– Impreza się skończyła – odpowiedziałem. „Zgodziłam się na tę operację tylko dlatego, że za każdym razem, gdy się śmiałam, miałam dość moczenia się w spodniach. Teraz nie mogę wypić kieliszka wina i cieszyć się dobrymi dowcipami. „Czy powinienem też kupić pieluchy dla dorosłych?” Oboje się roześmialiśmy. Ta wzajemna reakcja jest tym, co nazywamy jak najlepszym wykorzystaniem małżeństwa w wieku średnim.
Solidne małżeństwo ułatwia radzenie sobie z całym żalem
Małżeństwo w wieku średnim nie gwarantuje całkowitej błogości, ale odkryliśmy, że śmiech jest lepszy niż łamanie czegoś, próbowanie narkotyków lub ucieczka, aby dołączyć do grupy śpiewającej w Indiach. Każdego ranka czytam w Internecie raporty o zdradzie, rozpuście i upiornej złośliwości, a to tylko z lokalnego klubu ogrodniczego. Solidne małżeństwo ułatwia radzenie sobie z całym żalem, niepokojem i czystą złośliwością wirującą wokół nas. Pod koniec dnia uciekamy od hałasu, siedzimy razem i rozmawiamy o życiu. A teraz mogę śmiać się głośno, nie mocząc spodni.
Ludzie w średnim wieku wiedzą, że małżeństwo może być powodem, dla którego są szczęśliwi lub nieszczęśliwi. Oto kilka sugestii, jak sprawić, by związek w wieku średnim przetrwał.
Mieć poczucie humoru
Nie polecam mieć problemów z pęcherzem u kogoś, kto nie potrafi żartować ani żartować. W wieku średnim wielu z nas spotyka się z różnymi problemami zdrowotnymi, które mogą nadwerężać relacje, gdy nasze ciała zaczynają nas zdradzać. Wypadanie pęcherza plasuje się wysoko na liście nieprzyjemnych rzeczywistości. Przez to wszystko, staraj się śmiać i stworzyć grę, w której wymienisz wszystkie powody, dla których „może być gorzej”. Przypomnij sobie cytat z humorystki Ermy Bombeck „Ten, który się śmieje, trwa”.
Zaakceptuj nagą prawdę
W średnim wieku większość z nas nie wygląda tak dobrze nago jak po dwudziestce. Grawitacja i światło słoneczne mogą być karą i bez względu na to, jak ciężko ćwiczymy, jemy sałatki, idziemy pod nóż i spożywamy wiele witamin, często wyglądamy i czujemy się starsi. Ale to jest w porządku, ponieważ jesteśmy! Może kiedyś wszystkie ostrzeżenia o przeciwdziałaniu starzeniu się w reklamach przestaną nas zawstydzać za to, że się starzejemy i nadal żyjemy. W centrum uwagi powinny stać się celebracje pro-starzeniowe. W lipcu prawdopodobnie nie założymy bikini, ale cieszymy się, że możemy cieszyć się kolejnym latem.
Czas na imprezę w pustym gnieździe
Po odejściu ostatniego dziecka wiele par w średnim wieku zdaje sobie sprawę, że od lat nie były ze sobą same. Nowe puste gniazdo to idealne miejsce i czas na ponowne połączenie bez wyżywienia dla dzieci. Na koniec możesz zjeść kolację przy świecach dla dwojga, a następnie spać nago przy otwartych drzwiach sypialni. Spróbuj tego dziś wieczorem.
Szanuj i zachęcaj do indywidualnych działań
Lubię jeździć na wycieczki, aby odwiedzić przyjaciół, zobaczyć ulubione miejsca lub uczestniczyć w konferencjach pisarskich. Mąż zachęca mnie do zabawy i to samo robię dla niego.
Zaplanuj wspólne terminy zabaw
Nie bądź zbyt zajęty, aby cieszyć się czasem ze sobą i znajdować zajęcia, które lubisz. Gramy razem w golfa, chociaż jest znacznie lepszy ode mnie, i dołącza do mnie na koncerty i gra, kiedy woli grać w golfa. Naszą jedyną obowiązującą zasadą jest unikanie crabby ludzi.
Odtwarzaj muzykę
Zazwyczaj kończymy dzień na patio z napojem dla dorosłych i słuchamy naszych ulubionych playlist. Muzyka wzmacnia wspomnienia, a my nadal aktualizujemy nasze ulubione piosenki.
Wreszcie, aby jak najlepiej wykorzystać małżeństwo w wieku średnim i nie tylko, obserwuj razem starsze pary. Zobaczysz wielu, którzy się nie komunikują i innych, którzy wyglądają na zgorzkniałych. Nie bądźcie tymi ludźmi. Inne pary wyglądają, rozmawiają i ubierają się podobnie. Nie bądź też takimi. Wybierz naśladowanie tych, którzy trzymają się za ręce, nawiązują regularny kontakt wzrokowy i cieszą się publicznymi pokazami uczuć. Załóżmy, że są małżeństwem. Małżeństwo w średnim wieku może być najlepszym okresem w życiu.