Zawartość
- Druga twarz frazy „Potrzebuję przestrzeni”
- Znaki, które powinieneś dać swojemu partnerowi przestrzeń
- 1. Zrozum prośbę swojego partnera
- 2. Ustal czas i miejsce na czas solo
Jeśli twój partner poprosi cię o przestrzeń, możesz być bardziej niż trochę zaniepokojony tym, co to oznacza.
W związkach miłosnych lub rodzinnych zawsze chodzi o małe pchnięcie i pociągnięcie, a także o dychotomię dystansu i bliskości.
Zdrowe relacje uczą się radzić sobie z tą dychotomią na bardzo wczesnym etapie tworzenia ich romansu, aby uniknąć poczucia uwikłania lub urazy. Jednocześnie bądźmy szczerzy, „potrzebuję przestrzeni” może być pierwszym sygnałem zagłady dla twojego związku, ponieważ są ludzie, którzy proszą o przestrzeń jako strategię wyjścia.
Druga twarz frazy „Potrzebuję przestrzeni”
Co to znaczy, gdy twój partner prosi o przestrzeń?
Tutaj staramy się nie skupiać na „strategii wyjścia”. Jednak jest wielu ludzi, którzy pytają o to, czego potrzebują i mają na myśli to, co mówią, i w takich przypadkach prośba o przestrzeń naprawdę oznacza właśnie to, czyli pożegnanie się z małżeństwem.
Chociaż może to trochę boleć, ostatecznie powinniśmy zmienić sposób, w jaki myślimy o tej prośbie, ponieważ może to być prawdziwa okazja do nawiązania relacji!
Tak! Dobrze słyszałeś. W rzeczywistości, poklep się po plecach, masz małżonka lub partnera, który chce, aby ten związek działał we właściwy sposób, tworząc zobowiązanie oparte na spełnieniu wzajemnych potrzeb i pragnień i faktycznie to komunikuje, to jest jackpot!
Tutaj nie musisz się martwić, że nauczysz się radzić sobie, gdy twój partner prosi o przestrzeń. Zamiast tego potraktuj to jako błogosławieństwo.
Ale zawsze jest druga strona medalu.
Co zrobić, jeśli masz dużo lęku w związku i niepewne przywiązanie? Słyszenie, że twój partner chce przestrzeni, może powodować panikę, strach i strach przed porzuceniem.
Jeśli jesteś już takim partnerem, bardzo prawdopodobne jest, że przepełnisz innych swoimi smutnymi opowieściami i spróbujesz złagodzić niepokój, który odczuwasz, gdy jesteś oddzielony od nich. To ostatecznie odepchnie ich jeszcze dalej.
Robienie czegoś innego jest teraz bardzo ważne.
Znaki, które powinieneś dać swojemu partnerowi przestrzeń
Rozumiemy kroki, które możesz podjąć, aby uratować swoje małżeństwo, jeśli twój partner wspomniał, że potrzebuje miejsca, co może nie brzmieć dla ciebie zbyt pozytywnie.
1. Zrozum prośbę swojego partnera
Możesz pomyśleć o podziękowaniu im za poinformowanie o tym, czego potrzebują, a następnie poprosić ich o więcej informacji zwrotnych na temat tego, co oznacza dla nich więcej miejsca.
Jeśli jesteś w nowym związku, oboje musicie sprawić, że twój związek stanie się centralnym punktem twojego życia. Musiałeś poświęcić 100% swojego czasu na tę nową fazę miłości, nawet pozwalając, aby ważne zobowiązania odeszły na dalszy plan.
Tak więc istnieje duże prawdopodobieństwo, że gdy twój partner lub współmałżonek prosi o miejsce, może od czasu do czasu przegapić spotykanie się z przyjaciółmi.
2. Ustal czas i miejsce na czas solo
Więc następnym krokiem po okazaniu wdzięczności za tę prośbę jest ustalenie, kiedy i gdzie twój partner chce więcej czasu w pojedynkę.
Jako terapeuta pary wiemy, że ważne jest, aby pary zachowały swoją indywidualną tożsamość w związku, a przestrzeń jest tego częścią.
Jednym z pytań, które zadajemy parom w celu sprawdzenia więzów lub kontroli, jest to, jak dobrze szanują relacje i działania swoich partnerów poza głównym związkiem.
Ale posiadanie przestrzeni różni się od posiadania dni lub tygodni ciszy w związku. Jeśli twój partner prosi o przestrzeń, a potem tak się dzieje, brzmi to bardziej tak, jakby użył prośby o przestrzeń jako strategii wyjścia lub ma kamienny styl komunikowania swoich potrzeb w związku.
Prawdziwa przestrzeń oznacza, że obaj partnerzy meldują się przez SMS lub dzwonią w ciągu dnia lub nocy. Wciąż cenią sobie łączenie się ze sobą, dzielą się i troszczą o wydarzenia, które dzieją się w ich życiu, lub wciąż planują ze sobą.
Tworzą ścieżkę do przodu w związku, jednocześnie uznając, że muszą zachować innych ludzi i obowiązki w swoim życiu.