Zawartość
- Rozwód nie jest łatwym wyborem
- 1. Traktowanie tego zbyt poważnie
- 2. Zbyt wiele decyzji na raz
- 3. Nadmierna analiza
- 4. Emocje bliskich
- 5. Nierealistyczne życzenia
Kryzys wieku średniego to powszechna przemiana życiowa, która dotyka człowieka emocjonalnie.
Nie jest to zdrowa faza i powoduje, że reagujesz w życiu w niewłaściwy sposób.
Kryzys wieku średniego wyzwala chęć dokonania zmian w swoim życiu. Obejmuje to chęć zdobycia nowej pracy, nawiązanie romansu lub zakup nowego samochodu.
Bardzo często ludzie w kryzysie wieku średniego pragną zmiany swojego stanu cywilnego, co zwykle skutkuje rozwodem.
Rozwód nie jest łatwym wyborem
Zanim zaczniesz działać zgodnie ze swoimi pragnieniami wieku średniego i podejmiesz ważne decyzje, bardzo ważne jest, aby zastanowić się, jak te decyzje mogą wpłynąć na twoją przyszłość i ludzi wokół ciebie.
Rozwód nie jest łatwym wyborem, a rzucenie ręcznika w małżeństwie może mieć inny wpływ na ciebie i twojego partnera. Rozwód to decyzja, która może całkowicie zmienić każde szczęśliwe gospodarstwo domowe.
Może zrujnować przyszłość twoich dzieci i zrujnować zaufanie partnera do związku.
Zanim pozwolisz, by kryzys wieku średniego spowodował, że podejmiesz tak wielką decyzję, ważne jest, abyś był świadomy żalu, który może nastąpić.
Poniżej wymieniono kilka typowych żalów związanych z kryzysem wieku średniego, których można doświadczyć podczas rozwodu
1. Traktowanie tego zbyt poważnie
Kryzys wieku średniego sprawia, że człowiek ocenia, gdzie jest w życiu, a niektórzy niszczą swoje życie ze strachu, że nigdy nie znajdą się w lepszym miejscu.
Najgorsze jest przekonanie, że kryzys wieku średniego jest końcem osoby, którą kiedyś byłeś. Jest niezdrowy dla zdrowia psychicznego ciebie i twojego współmałżonka.
Zakładając, że rozwód podczas kryzysu wieku średniego jest twoją jedyną opcją, jasno wskazujesz na zniszczenie twojego małżeństwa. Wiele osób uważa, że jedynym sposobem na poprawę samopoczucia jest podążanie za swoimi uczuciami, które nie mają żadnego logicznego uzasadnienia.
Uczucia podczas kryzysu wieku średniego są całkowitym przeciwieństwem tego, czego pragniesz po przejściu tej fazy.
2. Zbyt wiele decyzji na raz
Każdy ma listę rzeczy, które chce osiągnąć na określonych etapach swojego życia. Podczas kryzysu wieku średniego możesz być zmotywowany do przeprowadzenia całkowitego remontu.
Podejmowanie zbyt wielu decyzji naraz zmusza cię do podejmowania pochopnych decyzji i wyborów, które mogą mieć katastrofalne skutki w najbliższej przyszłości. Ważne jest, aby skupić się na samodoskonaleniu w sposób racjonalny, a nie podążać za impulsem motywowanym kryzysem.
Skoncentruj się na mniejszych decyzjach i zmianach, zamiast przeskakiwać do rozwodu, zakładając, że rozwiąże to twoje zmartwienia.
3. Nadmierna analiza
Kryzys wieku średniego to czas, kiedy masz ochotę zmienić wszystko wokół siebie.
W takich chwilach łatwo dać się ponieść myśli, że małżeństwo było błędem. Jednak w większości przypadków to nieprawda.
Należy pamiętać, że zobowiązanie podjęte w przeszłości było słuszną decyzją. Ważne jest, aby przeprowadzić się przez rzetelną analizę wszystkiego, aby upewnić się, że decyzje, które podejmujesz, są dla Ciebie odpowiednie.
4. Emocje bliskich
Przeważnie rozwód w okresie kryzysu wieku średniego jest spowodowany pragnieniem jednego partnera, a nie rozpadem małżeństwa.
Na pytanie rozwodników, czego najbardziej żałują, najczęstszą odpowiedzią było zranienie ich bliskich. Może się okazać, że chcesz zniszczyć swoje stare życie i zbudować nowe. Ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić, to zranić kogokolwiek podczas tymczasowej podróży samopoznania.
Jeśli jesteś pewien, że dokonasz zmian w swoim życiu, najlepszą opcją jest ta mniej destrukcyjna.
Zobacz także: 7 najczęstszych przyczyn rozwodu
5. Nierealistyczne życzenia
Każdy jest inaczej dotknięty kryzysem wieku średniego.
Niektórzy ludzie chcą zmienić kilka rzeczy, które się nie udają, a inni chcą po prostu zupełnie nowego życia.
Nierealistyczne życzenia stawiają osobę w sytuacji, w której czuje się porażką, ponieważ nie jest w stanie ich osiągnąć. Należy trzymać się z dala od pomysłów, które nie są w twoim zasięgu. Te pomysły zmuszają cię do podejmowania strasznych decyzji.
Niezwykle ważne jest skupienie się na pozytywnych zmianach i osiągalnych celach. Pomagają ci zająć się i czynią cię lepszą osobą.
Po rozwodzie trudniej sobie poradzić z żalem związanym z kryzysem wieku średniego
Kryzys wieku średniego nie jest łatwym problemem.
Kiedy zaczynasz tego doświadczać, trudno jest odróżnić dobre i złe wybory.
Jeśli czujesz, że rozwód jest tuż za rogiem, przemyśl to i upewnij się, że nie zostawiasz siebie z żalem. W przeciwnym razie samo złamanie serca może być bardzo trudne.
Rozwód nie jest odpowiedzią na nieszczęście.
Wzięcie odpowiedzialności, komunikowanie się i zaufanie współmałżonkowi pomaga zrozumieć prawdziwą odpowiedź. Przed podjęciem trudnych decyzji ważne jest, aby to przemyśleć, przedyskutować i rozgryźć.
Pomaga oszczędzić Ci dalszego emocjonalnego bólu.