Zawartość
- Konieczna jest zarówno komunikacja werbalna, jak i niewerbalna
- Zachęcajcie się nawzajem
- Zrozumieć nawzajem mowę ciała
- Niech wiedzą, że mają znaczenie
- Poinformuj ich, że doceniasz ich wkład
Aby wieść szczęśliwe i dostatnie życie małżeńskie, konieczna jest praca nad poprawą relacji ze współmałżonkiem. Zdrowe małżeństwo jest niezbędne dla dobrego samopoczucia danej osoby i dlatego tak ważne jest, abyś ty i twój współmałżonek byli w stanie się zrozumieć. Małżeństwo zależy od uczciwości, uczucia miłości i, co najważniejsze, komunikacji. Choć wiele osób często zaniedbuje to drugie, jest to jednak istotny składnik satysfakcjonującego życia małżeńskiego.
Konieczna jest zarówno komunikacja werbalna, jak i niewerbalna
Dopóki ty i twoja znacząca druga osoba komunikujecie się i dzielicie ze sobą swoimi myślami, emocjami i pomysłami, tylko wtedy będziecie w stanie zrozumieć się na głębszym i intymnym poziomie.
Ta komunikacja nie ogranicza się tylko do komunikacji werbalnej; Udane życie małżeńskie wymaga od ciebie i twojego współmałżonka umiejętności komunikowania się również niewerbalnie. Komunikacja niewerbalna obejmuje Twoją mimikę i mowę ciała. Musisz zrozumieć, że im bardziej szczery związek masz ze swoim współmałżonkiem, tym łatwiej będziesz mógł wyrażać siebie podczas interakcji ze sobą.
Chodzi o to, aby być pozytywnym w swoich umiejętnościach komunikacyjnych. Oboje musicie być uczciwi i skoncentrować się na tym, co czyni wasze życie razem lepszym. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, w jakie możesz włączyć pozytywną komunikację w swoim małżeństwie.
Zachęcajcie się nawzajem
Musisz zrozumieć, że dla zdrowego związku ważne jest, aby zachęcać się nawzajem, zamiast krytykować się nawzajem przy każdej nadarzającej się okazji. Ta szczególna forma pozytywnej komunikacji wymaga od ciebie przestrzegania następujących nawyków; być dla siebie delikatnymi, słuchać siebie nawzajem z uwagą i wzajemnie się potwierdzać.
Zachęcając się nawzajem, możesz pomyślnie rozwijać swój związek. Słowa i gesty zachęty pomagają obudzić poczucie, że jest ktoś, kto w ciebie wierzy. Zrozum, że istnieje ogromna różnica między chwaleniem się nawzajem a zachęcaniem się nawzajem.
Aby otrzymać pochwałę, trzeba na nią zapracować, a słowa zachęty są udzielane swobodnie jako forma wsparcia. Jeśli zauważysz coś miłego w swojej znaczącej drugiej osobie, co większość ludzi widzi, ale nigdy nie wspomina, upewnij się, że im to powiedz. Zachęcanie współmałżonka może pomóc mu w zmianie poglądów, a także może wpłynąć na twój związek.
Zrozumieć nawzajem mowę ciała
Musisz zrozumieć emocjonalne sygnały, które daje ci twój partner. Zwróć uwagę na ich mowę ciała, ich ton, zobacz, czy twój partner nawiązuje z tobą kontakt wzrokowy, czy nie. Jeśli zauważysz, że twój partner wydaje się trochę niewygodny lub wrażliwy, bądź bardziej uważny na niego. Nie bądź jednak zbyt surowy ani zbyt silny. Zamiast tego powinieneś skupić się na poinformowaniu ich, że jesteś dla nich, jeśli tego potrzebują.
Niech wiedzą, że mają znaczenie
Pamiętaj, że żadne małżeństwo nie jest doskonałe. Zawsze są obszary, w których można by poprawić. Aby więc prowadzić udane życie małżeńskie, musisz ocenić te obszary i zwrócić na nie większą uwagę.
Musisz poinformować swojego partnera, że jego opinie i uczucia mają dla ciebie znaczenie. Upewnij się, że rozmawiając ze swoim partnerem, nawiązujesz z nim kontakt wzrokowy, aby dać mu do zrozumienia, że cenisz jego uczucia i myśli.
Zwróć uwagę, kiedy twój współmałżonek rozmawia z tobą i słuchaj go w taki sposób, aby wiedział, że jest wysłuchany. Możesz zwrócić uwagę, zostawiając wszystko, co robiłeś, aby skupić się na tym, co mają do powiedzenia. Możesz też pokazać swoją uważność, powtarzając to, co powiedział twój partner własnymi słowami, aby pokazać, że zrozumiałeś, co miał ci do powiedzenia.
Niech twój współmałżonek wie, że jest dla ciebie ważny. Podczas omawiania czegoś spróbuj zastąpić negatywne słowa pozytywnymi.
Poinformuj ich, że doceniasz ich wkład
Małżeństwo to związek, który w dużym stopniu zależy od wzajemnej miłości i uczucia. Niekoniecznie musisz zawsze wykonywać znaczące gesty, aby pokazać swoją wdzięczność partnerowi, zamiast drobnych, miłych gestów, które wzmacniają ten związek.
Poinformuj swojego partnera, że zauważasz jego wkład i doceniasz go za to, co robi. Niech wiedzą, że nie bierzesz ich za pewnik. Okaż swoją troskę i miłość do nich. Możesz także wykonywać swoją część pracy w domu. Po prostu znajdź sposób, aby dać im znać, że tam jesteś.
Pozytywna komunikacja jest niezbędnym składnikiem szczęśliwych i dostatnich małżeństw. Pomaga w poprawie intymności, która utrzymuje twoje małżeństwo zarówno w dobrych, jak i trudnych czasach. Zrozum jednak, że skuteczne umiejętności komunikacyjne mogą nie przychodzić wszystkim w sposób naturalny.
Dlatego będziesz musiał popracować nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi i rozwijać je z czasem. Chociaż wszystkie pary komunikują się ze sobą, ważne jest, aby w małżeństwie uwzględnić pozytywną komunikację. Krótko mówiąc, upewnij się, że aktywnie słuchasz, współczujesz sobie nawzajem i doceniasz to, co robi dla ciebie twój współmałżonek.