Zawartość
- Krok 1: Zaplanuj!
- Krok 2: Wybierz spokój
- Krok 3: Zadbaj o siebie
- Krok 4: Zacznij się organizować
- Krok 5: Przeprowadź rozwód ZE współmałżonkiem
Nie jest łatwo przejść przez rozwód lub separację prawną – to przytłaczająca i skomplikowana męka dla obojga małżonków.
Kobiety są często bardziej zdolne do wyrażania się emocjonalnie i często znajdują pocieszenie wśród przyjaciół i rodziny, aby pomóc im poradzić sobie z rozwodem.
Ale dla mężczyzny znalezienie wsparcia emocjonalnego, a nawet przetwarzanie emocji i praktykowanie samoopieki może być często trudniejsze.
Dlatego przygotowaliśmy ten przydatny przewodnik, jak przygotować się do rozwodu dla mężczyzny – abyś mógł przejść przez ten proces tak płynnie, jak to możliwe.
Krok 1: Zaplanuj!
Znajomość kroków, które musisz podjąć podczas procesu rozwodowego, wszystkich rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę oraz decyzji, które musisz podjąć, może sprawić, że cały proces rozwodowy będzie łatwiejszy i mniej bezstresowy.
Aby zaplanować, musisz wziąć pod uwagę wszystkie następujące punkty:
- Przeprowadź badania i dowiedz się, jak działa proces rozwodowy.
- Dowiedz się o korzyściach płynących z mediacji rozwodowej, ponieważ znacznie ułatwi to sprawę.
- Uporządkuj swoje finanse
- Wybierz doświadczonego specjalistę, który pomoże Ci przejść przez postępowanie.
- Aktywnie uczestnicz w negocjacjach rozwodowych, abyś mógł wziąć na siebie odpowiedzialność.
- Włącz głowę biznesową, jeśli chodzi o negocjacje rozwodowe ze współmałżonkiem i wyłącz jak najwięcej emocji
- Poszukaj doradcy rozwodowego lub doradcy ds. związków, który pomoże ci poradzić sobie z rozwodem i pomoże ci w osiągnięciu poprzedniego punktu.
- Utrzymuj dobre relacje ze współmałżonkiem, przynajmniej ze względu na dzieci.
- Upewnij się, że odpowiadasz na własne potrzeby i dbasz o siebie.
- Skoncentruj się na możliwości ponownego bycia szczęśliwym w przyszłości.
Krok 2: Wybierz spokój
Może to być trudne wyzwanie, zwłaszcza jeśli współmałżonek nie wybiera spokoju, ale decyduje się zachować spokój, równowagę i obiektywizm, gdzie tylko jest to możliwe.
Uczestnicząc w rozwodzie poradnictwo aby poprowadzić Cię przez ten proces, odkryjesz, że zmniejszysz stres, niepokój i uregulujesz swoje emocje, dzięki czemu poradzisz sobie z trudnymi relacjami, jakich możesz doświadczać ze współmałżonkiem.
Jeśli to zrobisz, nie będziesz żałować tego, jak zachowywałeś się podczas procesu rozwodowego i nie będzie nic, co twój małżonek nie będzie mógł użyć przeciwko tobie w przyszłości.
Dodatkowo, jeśli masz dzieci, twoje pokojowe działania teraz prawdopodobnie się odwdzięczą, gdy zbudujesz nową relację ze swoją byłą małżonką jako matką swoich dzieci i kimś, kto nadal będzie obecny w twoim życiu w przyszłości.
Jeśli przepracujesz swój rozwód z zamiarem utrzymania go tak spokojnie, jak to możliwe, twoje działania zwrócą ci się dziesięciokrotnie.
Zobacz także: 7 najczęstszych przyczyn rozwodu
Krok 3: Zadbaj o siebie
Wielu mężczyzn, którzy się rozwodzą, często znajduje się na kanapie, żyją w niewygodnych warunkach, nie ćwiczą lub nie odżywiają się prawidłowo. Może to spowodować atak depresji i niskiej samooceny i może przekształcić się w nawyk, którego prawdopodobnie będziesz żałował, że nie stworzyłeś dla siebie w przyszłości.
Nie pomoże ci też poznać kogoś nowego (nawet jeśli jest to coś, czego nie możesz nawet teraz rozważyć).
Priorytetem jest znalezienie bezpiecznej i odpowiedniej bazy dla siebie, aby mieć pod ręką swoje podstawowe potrzeby.
Następnie ustal rutynę, aby zadbać o swoje potrzeby związane z jedzeniem, snem i higieną – nawet jeśli czasami musisz zmusić się do wykonywania ruchów, będziesz zadowolony, że to zrobiłeś, gdy twoje życie ewoluuje w nowe, szczęśliwsze miejsce.
Krok 4: Zacznij się organizować
Podczas procesu rozwodowego będziesz musiał podjąć setki ważnych decyzji, które będą miały wpływ na Ciebie i Twoje dzieci przez wiele lat. Im bardziej jesteś zorganizowany, tym lepsza będzie jakość Twojego stylu życia i negocjacji (i wynikającej z tego ugody).
W tym miejscu skorzystasz na współpracy z kimś, kto ma doświadczenie w procesie rozwodowym, aby poprowadził cię przez wszystkie kroki, aby pomóc ci finansowo przygotować się na wszystkie aspekty rozwodu, w tym negocjacje.
Oto kilka rzeczy do rozważenia na tym etapie:
- Sam lub razem ze współmałżonkiem zacznij sporządzać listę aktywów i długów.
- Zbierz kopie wszystkich dokumentów finansowych
- Stwórz budżet małżeński, abyś mógł zrozumieć, jakie są Twoje bieżące miesięczne wydatki podczas wspólnego życia wraz z szacowanymi miesięcznymi wydatkami po rozwodzie.
Krok 5: Przeprowadź rozwód ZE współmałżonkiem
Poświęć trochę czasu na rozmowę ze współmałżonkiem i przedyskutuj, w jaki sposób możecie sobie pomóc w pokojowym i, jeśli to możliwe, polubownym rozwodzie.
Jeśli możesz, zastanów się, jak będziecie sobie radzić, gdy pójdziecie dalej i poznacie nowych partnerów, jak wchodzić w interakcje, gdy macie do czynienia z dziećmi i zająć się wszelkimi innymi problemami, które się pojawią.
Rozważ wspólne uczestnictwo w przedmałżeńskim lub pomałżeńskim poradnictwie rozwodowym, aby móc rozwiązać wszelkie problemy podczas rozwodu, co oznacza, że po przejściu na drugą stronę będziesz mieć mniejszy bagaż emocjonalny, a nawet przyzwoity. związek z byłym współmałżonkiem jako dodatkowy bonus!