Straciłeś zainteresowanie seksem? Jak ożywić intymność w swoim związku?

Zawartość

• Pary, które przychodzą do mnie, chcą zostać razem
• Sposoby na rozpalenie seksualnego ognia w swoim związku
• Skoncentruj się na ćwiczeniach wrażeń
• Wchodząc w swój dzień, bądź ciekawy, co się dzieje

Czy ty lub twój współmałżonek straciliście zainteresowanie seksem? Kiedy jedno z was inicjuje kontakt fizyczny, czy drugie jest zbyt zajęte, czy nie w nastroju? Czy boisz się, że rozkoszne uczucie gorąca i wzburzenia, które cię łączyło, zniknęło i nigdy nie powróci? Czy tęsknisz za intymnością, jaką przynosił seks?

Kiedy pożądanie seksualne w małżeństwie zaczyna słabnąć, niektóre pary przekierowują swoją energię seksualną na pracę i wychowywanie dzieci. Być może jedno lub oboje potajemnie zaczynają szukać poza swoim małżeństwem kogoś, kto na nowo rozpali ich życie. Inni zaczynają się zastanawiać, czy zmierzają do rozwodu.

Pary, które przychodzą do mnie, chcą zostać razem

Czy można przywrócić intymność?

Chociaż rozpaczają, że część ich związku umarła, pragną przywrócić intymność seksualną do ich małżeństwa, chociaż nie mają pojęcia, jak to zrobić.

Mają nadzieję, że znajdą sposoby na ożywienie intymności w twoim związku – nowe pozycje, seks-zabawki, wspólne oglądanie porno, lista jest długa. Często jeden z nich myśli, że coś jest z nim nie tak – lub z jego partnerem – i trzeba to naprawić.

Czy małżeństwo może przetrwać bez emocjonalnej bliskości? A może o fizyczną intymność?

Nie, nie może. Może przeżyć bez seksu, jeśli istnieją ku temu jakiekolwiek medyczne powody. Ale nie bez fizycznej i emocjonalnej intymności. Bez małżeństwa pary byłyby tylko gloryfikowanymi współlokatorami. Ważne jest, aby dołożyć starań, aby ożywić intymność w twoim związku.

Czy możesz przywrócić atrakcyjność do bezpłciowego związku?

Tak, jest to możliwe, jeśli pracujesz nad rozwiązywaniem problemów intymności w małżeństwie.

Jak rozwiązać problemy związane z intymnością w małżeństwie?

Proponuję im, że

• Z żadnym z was nie ma nic złego. Kiedy głęboko dostroisz się do swojego ciała, pokaże ci dokładnie, czego potrzebuje, aby być żywym i pełnym.
• Aby ponownie połączyć się ze swoim partnerem, musisz najpierw połączyć się ze sobą – w szczególności z odczuciami, które odczuwasz we własnym ciele.
• Najlepszym sposobem na sprawienie przyjemności swojemu partnerowi jest skupienie się na tym, co sprawia Ci przyjemność.

Następnie przedstawiam im The Wellness Sexuality Practice, metodę, którą opracowałem, która cofa wszystko, co myślisz, że wiesz o seksie – i otwiera cię na zupełnie nowy świat więzi i erotyki!

Sposoby na rozpalenie seksualnego ognia w swoim związku

Praktyka seksualności wellness Ten program ma na celu ożywienie intymności w twoim związku, dzięki czemu będziesz odczuwać więcej przyjemności w całym ciele, bardziej wrażliwy na dotyk i bardziej związany ze swoim partnerem.

Innymi słowy, przywraca naturalną witalność i żywotność. Zaczynasz odczuwać przyjemność we wszystkim, co robisz – w sypialni lub poza nią!

Aby ożywić intymność w twoim związku Praktyka seksualności Wellness zaczyna się od prostego nieseksualnego dotyku, a następnie, gdy twoje ciało się budzi, rozszerza się do pełnego zakresu ekspresji seksualnej. Dowiadujesz się, że seksualność to podróż bez celu i że istnieją nieograniczone możliwości tego, dokąd Cię zaprowadzi!

Pierwsze dwa poziomy praktyki, które wprowadzają zmysłowy dotyk, subtelny ruch i komunikację opartą na doznaniach, można wykonać samodzielnie – lub z partnerem, aby ożywić intymność w twoim związku.

Bardziej zaawansowane poziomy wchodzą w grę seksualną i erotykę. Niektóre z tych praktyk można wykonywać samodzielnie – a inne z kochankiem.

Ciekawy? Zapraszam Cię do wypróbowania tej wersji PG Wellness Sexuality Practice, aby ożywić intymność w Twoim związku. Więc jeśli chcesz dowiedzieć się, jak tę praktykę można rozszerzyć na zabawę seksualną, zadzwoń do mnie!

Aby ożywić intymność w swoim związku, możesz to zrobić sam lub siedząc obok partnera.

Skoncentruj się na ćwiczeniach wrażeń

Ustaw minutnik na 8 minut (najlepiej taki, który nie tyka!)

• Usiądź w pozycji, w której możesz wygodnie pozostać przez 10 minut. Nie krzyżuj rąk i nóg, chyba że siedzisz na poduszce medytacyjnej.
• Uruchom minutnik.
• Zamknij oczy i sprowadź świadomość do swojego oddechu. Nie próbując w żaden sposób zmieniać oddechu, zwróć uwagę na długość wdechu i wydechu. Stań się ciekawy.
• Dostosuj się do subtelnych ruchów wynikających z oddychania, takich jak unoszenie się i opadanie w brzuchu lub uczucie rozszerzania/odpuszczania w okolicy klatki piersiowej.
• Teraz skieruj swoją uwagę na jedno miejsce w ciele, powiedz grzbiet dłoni. Skoncentruj się na każdym odczuciu, jakie tam odczuwasz, takim jak napięcie, ciepło, wibracje, ból, ciągnięcie, a nawet drętwienie.
• Przez następne kilka minut sprowadź całą swoją świadomość do tego jednego obszaru. Zwróć uwagę, jak to jest poświęcać mu swoją niepodzielną uwagę, nie prosząc o zmianę – tak jak kochasz małe dziecko lub zwierzę, które wspięło się na twoje kolana. Jeśli rozproszy cię myśl lub emocja, zauważ to, a następnie delikatnie sprowadź swoją świadomość z powrotem do doznania.
• Kiedy minutnik się wyłączy, powoli otwórz oczy. Poświęć kolejną minutę, aby zauważyć, co się dla ciebie zmieniło. Czy czujesz się ciszej czy bardziej zrelaksowany? Jak wygląda to miejsce, któremu teraz poświęciłeś całą swoją uwagę? Czy jest brzęczący, gorący, zimny, mniej napięty, bardziej rozbudzony?

Wchodząc w swój dzień, bądź ciekawy, co się dzieje

Jaka jest twoja energia? Czy załatwianie spraw jest trudniejsze czy łatwiejsze? Czy możesz pozostać w kontakcie z tym, co czujesz w swoim ciele – i cieszyć się wszelkimi doznaniami? Co najważniejsze, zauważ… czy czujesz się trochę bardziej związany i otwarty na swojego partnera?

Jeśli złapiesz się na przyspieszaniu lub rozpraszaniu, nie ma problemu! Wykorzystaj tę świadomość jako okazję do zatrzymania się, wzięcia oddechu, skupienia się na odczuciu w ciele i rozpoczęcia od nowa! Jeśli będziesz stosować tę praktykę każdego dnia, wkrótce będziesz w stanie ożywić intymność w swoim związku.