Zawartość
Istnieje wiele rodzajów przeszkód, które nie pozwalają ci czuć się szczęśliwym. Ciągle cię poniżają lub nieustannie przypominają o twoich niedociągnięciach i niepowodzeniach. Pamiętaj jednak, że te przeszkody nie są trwałe. Większość z tych przeszkód na drodze do szczęścia to to, co sam zbudowałeś i możesz je zdekonstruować i wyzwolić na drodze do szczęścia i miłości własnej.
Jesteśmy tak przyzwyczajeni do obwiniania innych za nasze nieszczęście, że zapominamy, że nikt nie może nam polepszyć lub pogorszyć sytuacji. Jako jedyni jesteśmy jedynymi kontrolerami wszystkiego, co dzieje się w naszym życiu. Życie cały czas rzuca nam wyzwania; jest to coś, czego nie możemy kontrolować.
Możemy kontrolować nasze szczęście, ale nie robimy tego w oparciu o błędne przekonanie, że jest to coś, co nie jest w naszych rękach.
Poniżej znajduje się lista typowych przeszkód, które powstrzymują Cię od bycia szczęśliwym i jak możesz pokonać każdą z nich.
Być znudzonym
Nuda sprawia, że czujesz się nieszczęśliwy.
To główna przeszkoda w szczęściu. Sprawia, że czujesz, że nie masz nic do roboty i nie masz z kim się bawić. To sprawia, że masz wrażenie, że nie masz w życiu podniecenia.
Ale możesz łatwo przejąć kontrolę nad sytuacją i zmienić rzeczy dla siebie. Wszystko, co musisz zrobić, to wstać i iść. Idź na spacer, zadzwoń do znajomego i zaplanuj spotkanie lub poczytaj książkę, którą kochasz. Wszystko, co rodzi podekscytowanie, entuzjazm lub ciekawość, jest świetną opcją na nudę.Oznacza to tylko, że masz czas na zainwestowanie w siebie. Zainwestuj więc ten czas w pielęgnowanie relacji z samym sobą.
Nuda jest stanem umysłu i możesz go zmienić, ponieważ jesteś kontrolerem swojego umysłu i myśli.
Uczucie bólu psychicznego
Każdy z nas spotkał się w życiu z sytuacjami, które bardzo na nas wpłynęły.
Nie możemy zapomnieć o tym, co wydarzyło się w naszej przeszłości. Czasami po prostu boimy się być szczęśliwi, boimy się, że nasze szczęście będzie krótkotrwałe. Ból z przeszłości nawiedza naszą teraźniejszość i rujnuje naszą przyszłość. Jeśli miałeś trudną i tragiczną przeszłość i odczuwasz wiele psychologicznego bólu, prawdopodobnie czujesz, że szczęście jest dla ciebie stanem nieosiągalnym. To główna przeszkoda na drodze do szczęścia.
Możesz jednak poprawić sytuację. Musisz zaakceptować to, co wydarzyło się w przeszłości i przejść obok tego. Dopóki pozostajesz w stanie zaprzeczenia, nie będziesz szczęśliwy w teraźniejszości.
Negatywna rozmowa wewnętrzna
Każdy ma wewnętrznego krytyka, z którym rozmawia.
Rozmawiasz ze swoim wnętrzem po radę i opinie. Jednak ten wewnętrzny krytyk może być bezwzględny. Dla niektórych osób wewnętrzny krytyk jest negatywną obecnością. Ciągle ich zniechęca, demotywuje i osądza. Nigdy nie pozwala im czuć się szczęśliwymi.
Możesz myśleć, że ten krytyk w tobie jest poza twoją kontrolą, ale nie, tak nie jest. Wszystko, co musisz zrobić, to dać temu wewnętrznemu „ja” dzwonek do zamknięcia i zacząć pozytywnie ze sobą rozmawiać. Zdziwisz się, jak wielką różnicę może zrobić ten ruch. Zaczniesz czuć się lekki i szczęśliwy dzięki pozytywnej rozmowie z samym sobą! Wyobraź to sobie.
Gdybyś był zakochany w kimś, czy próbowałbyś rozerwać go na strzępy negatywnością? Dlaczego więc sobie to robisz?
Nie uznając dobra
Jedną z największych przeszkód w szczęściu jest nie uznawanie wszystkich dobrych rzeczy w życiu.
Jeśli porównujesz się do innych, nigdy nie będziesz szczęśliwy. Patrzenie na wszystko, co mają inni i czego brakuje w twoim życiu, sprawi, że twoje życie będzie nieszczęśliwe.
Aby być naprawdę szczęśliwym, musisz przestać porównywać się do innych. Musisz otworzyć oczy na dobre rzeczy, które masz w życiu. Nie muszą to być rzeczy materialne. Mogą to być ważne związki, dobre zdrowie lub praca, która nie jest wystarczająco płatna, ale jest czymś, co kochasz!
Niepokojący
Kluczem do bycia szczęśliwym jest zaprzestanie martwienia się i nadmiernego myślenia.
Martwienie się o rzeczy, których nie możesz zmienić, jest bezcelowe. Zużywa twoją energię i pozostawia cię nieszczęśliwym i nieszczęśliwym.
Pomyśl o tym, jak możesz w pełni cieszyć się prezentem, zamiast zajmować się zmartwieniami, które nie mają podstaw. Na ścieżce do miłości własnej odłóż na bok zmartwienia, a zobaczysz, że staniesz się również zdrowy fizycznie i psychicznie.
Czujesz, że pozwalasz tym przeszkodom stanąć na drodze do szczęścia? Podejmij świadomą decyzję, aby być szczęśliwym już dziś i miej odwagę przezwyciężyć te przeszkody, aby zobaczyć różnicę, jaką miłość własna wnosi do twojego życia!