Zawartość
- 1. Spędź razem czas
- 2. Znajdź czas, aby być bardziej intymnym
- 3. Bądź miły dla swojego partnera
- 4. Ćwicz razem
- 5. Ceń sam czas
Jak ty i twój partner radzicie sobie w tak szalonych czasach, w których teraz żyjemy? Czy jesteś w stanie pozostać w kontakcie ze swoim partnerem, czy przeżywasz trudne chwile w swoim związku?
Być może znudzi Ci się nawet słyszenie ich oddechu!
Czy blokada koronawirusa sprawia, że zauważasz u partnera pewne cechy, których wcześniej nie widziałeś? Jesteś ich teraz tak zmęczony, że chcesz się rozstać?
Cóż, teraz nie jesteś sam. W Chinach, gdy wszyscy powrócili do swoich codziennych zajęć z kwarantanny, zaobserwowano rosnący trend w liczbie rozwodów.
I wygląda na to, że wskaźniki rozwodów w Stanach Zjednoczonych są tuż za nimi. Co gorsza, w USA rosną wskaźniki przemocy domowej.
Ludzie zmagają się z izolacją społeczną i przebywaniem ze swoimi partnerami 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Ponadto możesz nie lubić swojego partnera tak bardzo, jak przed tym zamknięciem.
Ale jeśli kochasz swojego partnera i chcesz z nim zostać, jak oboje przestaniecie działać sobie na nerwy? Jak możesz pozostać w kontakcie ze swoim partnerem w całym tym chaosie?
Jeśli martwisz się, że zablokowanie koronawirusa obciąża twoje relacje w związku, wypróbuj te pięć wskazówek, aby pozostać w kontakcie ze swoim partnerem. Te wskazówki mogą pomóc ci wzmocnić twoje małżeństwo.
1. Spędź razem czas
Tak, jesteście bardziej ze sobą, ale czy spędzacie razem czas? Jest różnica między przebywaniem z kimś a spędzaniem czasu.
Spędzanie czasu jako para vs. zmuszanie do przebywania ze sobą.
Spędzanie czasu z partnerem-
- Obaj partnerzy są szczęśliwi
- Robisz więcej niż tylko seks
- Istnieje połączenie
- Poprawia się komunikacja
- Chemia wydaje się magiczna
Zmuszony do przebywania w pobliżu-
- Jesteś tylko wokół nich, bo nie ma innego wyjścia
- Nie ma komunikacji lub mówi tylko jedna osoba
- Denerwujesz się, jeśli musisz przebywać w pobliżu dłużej niż 15 minut. Nie robicie razem nic twórczego ani konstruktywnego, a wszystko dotyczy seksu.
- Nie ma prawdziwego związku relacji
Jak dobrze spędzić czas
Jak więc połączyć się ze swoim partnerem na głębszym poziomie? Jak przetrwać trudne chwile w związku?
Zaplanuj swój dzień i postaraj się spędzić ze swoim partnerem co najmniej 30 minut samotnie.
Zastanów się, co zamierzasz zrobić, lub możesz nawet zdecydować się na spontaniczność. Spróbuj wymyślić coś więcej niż tylko oglądanie nudnego starego filmu.
Oto kilka czynności, które pozwolą Ci nawiązać kontakt ze swoim partnerem.
- Grać w gry planszowe
- Graj w gry karciane (Wskazówka: gry planszowe i karciane dla dorosłych są lepsze)
- Wybierz się na spacer na zewnątrz
- Jedźcie razem na przejażdżkę
- Spędźcie razem czas na podwórku, wpatrując się w gwiazdy
- Gotuj razem lub zorganizuj konkurs kulinarny
- Zostaw notatki miłosne w domu
- Komplementuj ich wygląd, osobowość lub osiągnięcia
- Zadaj im pytania o siebie
- Graj w gry wideo (włóż coś)
Pamiętaj, aby otworzyć się i komunikować o swoim dniu, a nawet o czymś, co dzieje się w wiadomościach, aby pozostać w kontakcie ze swoim partnerem.
2. Znajdź czas, aby być bardziej intymnym
Wszystkie pary potrzebują czasu w samotności i nie ma nic złego w tym, że tego chcą. W ten sposób utrzymujesz silne i rozwijające się połączenie.
Posiadanie dzieci i przebywanie w pobliżu dzieci przez cały czas może wydawać się przeznaczone do zrujnowania twojego życia seksualnego, ale tak nie jest. Musisz tylko zaplanować to w wolnym czasie.
Istnieje wiele szybkich i zabawnych sposobów na pozostanie w kontakcie ze swoim partnerem i wzmocnij intymność między wami.
- Możesz zostać późno lub wstać wcześniej, aby spędzić razem intymny czas. Walcz ze snem dla małej zabawy.
- Bądź kreatywny – może się zdarzyć, że będziesz musiał zrobić szybki numerek, gdy Twoje dzieci nadal nie śpią, o ile są bezpieczne i zajęte. Nie wstydź się i nie czuj się okropnym rodzicem. Jeśli musisz zrobić 10-minutowy szybki numerek w kuchni, gdy dzieci drzemią, to zrób to!
- Gdy jesteś poza domem lub przebywasz tylko w różnych pokojach, możesz do siebie wysyłać SMS-y. Możesz być nudny i wysyłać regularne SMS-y z napisem „Kocham cię” lub oddać się niegrzecznemu sextingowi. Nie wstydź się i nie bój się prosić o seks. Możesz wybrać, aby podpowiedzieć, że chcesz.
- Możesz iść spać w koszuli nocnej bez majtek. Twój partner będzie zachwycony niespodzianką ocierania się o twoje nogi, zauważając, co zapomniałeś założyć.
- Drażnij swojego partnera- To, że jesteś żonaty lub byłeś przez jakiś czas razem, nie oznacza, że musisz przestać bawić się w kotka i myszkę. Drażnij swojego partnera przez cały dzień, całując go losowo w szyję lub pocierając jego ramiona.
- Zrób swojemu partnerowi masaż – Każdy lubi dobre masowanie. Pomoże im się zrelaksować i zaoszczędzić energię na zabawną część intymności. Poza tym nie zawsze musi dotyczyć seksu, gdy inicjuje się intymność. Istnieją sposoby na pozostanie w kontakcie ze swoim partnerem bez seksu.
- Po prostu trzymaj się za ręce i patrz sobie w oczy.
- Prowadź dobrą rozmowę
- Delikatnie dotykaj się w miejscach, które często są ignorowane.
- Udawaj, że jesteś nową parą i makijażem.
- Znowu gry planszowe dla dorosłych są idealne dla par, które próbują nawiązać połączenie. Pomaga we wspólnej zabawie i uwolnieniu się od stresu.
3. Bądź miły dla swojego partnera
Czy rozmawiasz ze swoim partnerem bardziej niegrzecznym tonem od czasu zablokowania koronawirusa? Możesz być bardziej podły niż wcześniej i nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Poświęć trochę czasu, aby być miłym dla swojego partnera. Oto kilka sposobów:
- Daj im więcej prywatności i czasu na samotność.
- Jeśli są jakieś konkretne zadania, które wykonują przez cały czas, spróbuj czasem zrobić to za nich. Takie jak gotowanie, sprzątanie, a nawet wyprowadzanie psów.
- Słuchaj ich, kiedy do ciebie mówią.
- Staraj się nie rzucać na nie, kiedy jesteś już zdenerwowany.
- Okazuj uczucie. Stwórz język miłości między wami. Pocałuj je w policzek, pomasuj jego ramiona lub po prostu przytul go.
- Naucz się nie zgadzać we właściwy sposób.
- Zwracaj uwagę na ich marzenia i wspieraj je.
4. Ćwicz razem
Czy kiedykolwiek próbowałeś ćwiczyć ze swoim partnerem? To jeden z najlepszych sposobów na pozostanie w kontakcie ze swoim partnerem.
Niektóre z nich są następujące.
- Wspólne łagodzenie stresu
- Wspólne spędzanie czasu
- Poprawa ogólnego samopoczucia
- Posiadanie kumpla motywacyjnego
Oto kilka pomysłów na ćwiczenia dla par.
- Idź na długi spacer lub pobiegaj w parku (brzmi tandetnie, ale to lepsze niż przebywanie w domu)
- Wypróbuj jogę dla par
- Uprawiaj sport – koszykówka to świetna zabawa dla par!
- Stwórz aktywną randkę w nocy.
Obejrzyj ten film, aby zainspirować się ciekawymi pomysłami na treningi dla par:
5. Ceń sam czas
Oczywiście spędzanie zbyt dużo czasu razem może mieć minus.
I to jest czas, aby podkreślić czas spędzony w samotności. Znajdź czas na robienie tego, co sprawia przyjemność i pozwól swojemu partnerowi znaleźć czas również dla siebie.
Dzięki temu oboje będziecie za sobą tęsknić. Nawet jeśli oboje jesteście w tym samym gospodarstwie domowym 24/7, jest to nadal możliwe.
Pod koniec dnia...
Utknięcie w domu ze swoim partnerem podczas blokady koronawirusa nie musi być przykrym doświadczeniem. Możesz pozostać w kontakcie ze swoim partnerem i dobrze się bawić, jeśli spojrzysz na niego z pozytywnym nastawieniem.
To doskonały czas dla Ciebie i Twojego partnera na oderwanie się od innego intensywnego życia i cieszenie się przebywaniem ze sobą. Więc skorzystaj z tej wyjątkowej okazji, aby pozostać w kontakcie ze swoim partnerem!