Zawartość
- Musisz być wysłuchany
- Potrzeba afirmacji
- Musisz być pobłogosławiony
- Potrzeba fizycznego uczucia
- Musisz być wybrany
Chociaż w większości jest to niewypowiedziane, nastolatki zwykle zadają dwa pytania przez cały czas. „Czy jestem kochany?” i „Czy mogę postawić na swoim?” Rodzice często angażują się w skupianie większości swojej energii na odpowiadaniu na drugie pytanie i zaniedbywanie pierwszego. To naturalne, że nastolatki testują lub przesuwają granice ustalone przez rodziców. Kiedy granice są testowane, może być trudno o tym pamiętać który jesteś jako rodzic jest ważniejszy niż Co robisz jako rodzic. Innymi słowy, ważne jest, abyśmy nie przywiązywali własnej wartości do tego, co myślimy o naszym rodzicielstwie. Jeśli to zrobimy, to nie będziemy w stanie konsekwentnie udzielić odpowiedzi potrzebnej na pierwsze pytanie.
Większość nastolatków konsekwentnie zmaga się z trzema głównymi problemami. Pierwszym z nich jest „czy nie mam nic przeciwko temu, jak wyglądam?” Jest to bezpośrednio związane z ich poczuciem własnej wartości. Drugie to „czy jestem wystarczająco mądry lub zdolny do odniesienia sukcesu w życiu?” Wiąże się to bezpośrednio z ich poczuciem kompetencji. Trzecia to „czy dopasowuję się i czy moi rówieśnicy mnie lubią?” Wiąże się to bezpośrednio z poczuciem przynależności. Są to trzy podstawowe potrzeby nastolatków.
Rodzice mogą rozpraszać się, pomagając swoim nastolatkom odpowiedzieć na te pytania, skupiając się zbytnio na ich zachowaniu. Na przestrzeni lat wielu rodzicom mówiłam, że za 10 lat nie będzie miało znaczenia, ile brudnych naczyń pozostało w zlewie lub inne prace nie zostały wykonane. Liczy się to, czy Twoje dorosłe dziecko będzie wiedziało bez wątpienia, że jest bezwarunkowo kochane i że masz związek. Musimy przypomnieć, że nie ma możliwości wywierania stałego wpływu, jeśli nie utrzymujemy relacji.
Musisz być wysłuchany
Istnieje kilka potrzeb, które wszyscy mamy, a ich zaspokojenie nigdy nie jest ważniejsze niż w naszych nastoletnich latach. Pierwsza to potrzeba bycia wysłuchanym. Bycie wysłuchanym to nie to samo, co zgadzanie się z nastolatkiem. Jako rodzice często odczuwamy potrzebę poprawienia naszych nastolatków, gdy dzielą się rzeczami, które uważamy za niemądre lub po prostu złe. Jeśli odbywa się to regularnie, przerywa komunikację. Wielu nastolatków (zwłaszcza chłopców) staje się niekomunikatywnych. Trudno nie próbować wydobyć z nich informacji. Najlepiej jest stale przypominać nastolatkowi, że jesteś dostępny.
Potrzeba afirmacji
Drugą potrzebą jest afirmacja. To potwierdza to, co robią. Często jako rodzice czekamy z potwierdzeniem, aż coś opanują, zrobią ocenę, którą naszym zdaniem powinien zrobić lub zrobił dokładnie to, o co prosiliśmy. Zachęcam rodziców do składania afirmacji za zbliżenia. Jeśli nastolatek odniesie sukces w jednej części zadania, potwierdź to, zamiast czekać na całkowity sukces. Często ludzie, którzy zapewniają afirmację dziecku lub nastolatkowi, stają się ludźmi, którzy mają największy wpływ. Cały czas słyszymy historie o tym, jak konkretny trener, nauczyciel lub jakiś autorytet dokonał ogromnej zmiany w życiu poprzez afirmację.
Musisz być pobłogosławiony
Trzecią potrzebą jest błogosławieństwo. Nastolatek nie musi nic robić. Jest to bezwarunkowa akceptacja, której nie można zasłużyć za „kim jesteś”. To konsekwentne przesłanie, że „bez względu na to, kim się staniesz, co robisz lub jak wyglądasz, będę cię kochać, ponieważ jesteś moim synem lub córką”. To przesłanie nie może być wypowiedziane za dużo.
Potrzeba fizycznego uczucia
Czwartą potrzebą jest fizyczne uczucie. Liczne badania wykazały, że po około 4 roku życia większość rodziców dotyka dzieci tylko wtedy, gdy wymaga tego konieczność, czyli ubieranie i rozbieranie się, wsiadanie do samochodu, dyscyplina. Jest to nadal niezwykle ważne w latach nastoletnich. Okazywanie fizycznych uczuć w okresie nastoletnim może być niezręczne, zwłaszcza ojcu i córce. Może wyglądać inaczej, ale potrzeba fizycznego uczucia się nie zmienia.
Musisz być wybrany
Należy wybrać piątą potrzebę. Wszyscy pragniemy, aby ktoś inny wybrał nas do związku. Większość z nas pamięta niepokój związany z czekaniem, aby zobaczyć, w jakiej kolejności zostaniemy wybrani do kickballa na przerwie. Bycie wybranym jest szczególnie ważne dla nastolatków. Kiedy nastolatkowi najtrudniej jest kochać lub cieszyć się nim, jest to najważniejszy moment, w którym wie, że decydujesz się z nim być. Zachęcam rodzica do regularnego spędzania indywidualnego czasu z każdym swoim dzieckiem. Świetny przykład znaczenia bycia wybranym pojawia się w filmie Forrest Gump. Pierwszego dnia szkoły Forrest został wybrany przez Jenny do siedzenia obok niej w autobusie po tym, jak wszyscy inni go odrzucili. Od tego dnia Forrest był zakochany w Jenny.
Zaspokajanie tych potrzeb może nas łączyć z nastolatkami i pomagać im w rozwijaniu poczucia własnej wartości, kompetencji i przynależności.