Zawartość
- Dlaczego ludzie trzymają się martwego związku?
- 1. Nie jesteś szczęśliwy
- 2. Masz wrażenie, że coś jest nie tak
- 3. Złe czasy przeważają nad dobrymi
- 4. Związek „zmienił się” i nie na lepsze
- Wskazówki, jak zakończyć związek bez wyjścia
- 1. Najpierw bądź ze sobą szczery
- 2. Omów rzeczy twarzą w twarz
- 3. Rozważ czas i miejsce
- 4. Bądź w 100% otwarty i szczery co do swoich uczuć
- 5. Zatrzymaj komunikację (tymczasowo) po zerwaniu
- 6. Dbaj o siebie
Ślepe zaułki: Koniec drogi, z którego nie można już iść dalej.
W życiu jest wiele ślepych zaułków. ślepe uliczki, ślepe zaułki i, być może najboleśniejsze ze wszystkich, ślepe relacje.
Podczas gdy wszystkie relacje są podatne na ślepe zaułki, długoterminowe relacje mają tendencję do ryzyka kontynuowania przez długi czas, nawet gdy powinny się zakończyć.
Rzeczywiście, według niektórych, relacje bez wyjścia przewyższają liczebnie rzeczywiste stosunki zawodowe.
Często dyskutowano o tym, dlaczego ludzie pozostają w długotrwałych związkach, mimo że związek już nie działa, ale uważa się, że jednym z powodów jest przywiązanie, które tworzy się przez lata spędzone razem.
Dlaczego ludzie trzymają się martwego związku?
W wielu przypadkach lubimy stabilność, jaką oferuje związek – i boimy się być sami, nawet jeśli oznacza to przeciąganie relacji bez wyjścia.
Także, ludzie trzymają się ślepego związku, ponieważ uważają swojego partnera za „pracę w toku” i nadal naprawiają swojego partnera.
Chociaż z czasem każdy związek narasta i zanika, jeśli podejrzewasz, że jesteś w związku bez wyjścia, jest to czerwona flaga, której nie powinieneś ignorować.
Zanim zagłębimy się w to, jak wyjść z martwego małżeństwa lub jak zakończyć związek, który już się zakończył, zanurkujmy na oślep w oznaki martwego małżeństwa lub dowiedzmy się, kiedy nadszedł czas, aby zakończyć związek.
Oznaki ślepego zaułka związku
Istnieje wiele oznak, że jesteś w ślepym zaułku związku. Te jaskrawe czerwone flagi wskazują, kiedy nadszedł czas, aby zakończyć związek.
Jeśli chociaż kilka z tych znaków dotyczy Ciebie, być może nadszedł czas, aby cofnąć się i ocenić swój związek.
Choć będzie to trudne, każda osoba powinna cenić swój czas i zdawać sobie sprawę, że związek, który nie wnosi wartości do twojego życia, nie jest wart bycia częścią. Utrata wartości lub spadek poczucia własnej wartości oznacza koniec związku. Powiedziawszy to, zakończenie ślepego małżeństwa lub związku może być najtrudniejszą decyzją w twoim dorosłym życiu.
1. Nie jesteś szczęśliwy
Ten jest duży. Czy uważasz, że nie jesteś szczęśliwy?
Co ważniejsze, czy czujesz, że byłbyś szczęśliwszy poza tym związkiem?
Możesz być nawet więcej niż po prostu nieszczęśliwy; możesz również czuć się smutny i możesz się załamać w różnych momentach. To odpowiada, jak wiedzieć, kiedy zakończyć związek.
2. Masz wrażenie, że coś jest nie tak
Czy masz wrażenie, że coś jest nie tak w twoim związku? Że może nadszedł czas na zakończenie związku, ale nie chcesz zaakceptować pomysłu? Jeśli było to uporczywe uczucie, nie należy go ignorować.
3. Złe czasy przeważają nad dobrymi
Czy zadajesz sobie pytanie: „czy powinienem zakończyć swój związek?”
- Czy spędzasz więcej czasu na kłótniach niż na cieszeniu się swoim towarzystwem?
- Czy kłócisz się o przyszłość?
- Czy w ogóle rozmawiasz o przyszłości?
Wszystkie te problemy są oznakami, że możesz być w związku bez wyjścia. Co więcej, czy próbujesz naprawić swojego partnera, czy twój partner próbuje naprawić ciebie?
Jeśli ciągle kłócisz się o te same kwestie, prawdopodobnie w przyszłości nic się nie zmieni. Czy chcesz to zaakceptować? Jeśli nie, nadszedł czas, aby przejść dalej.
Inną powiązaną oznaką ślepego zaułka związku jest taki, w którym denerwujesz się na wszystko, co robi twój partner – być może nawet na nieuzasadnioną złość – podczas gdy w przeszłości pozwalałbyś, aby sprawy potoczyły się łatwo.
4. Związek „zmienił się” i nie na lepsze
Oprócz wzrostu liczby bójek, inne dynamiki w twoim związku również mogły ulec zmianie.
Być może jest większy dystans, który może objawiać się brakiem fizycznej intymności. Często rzucasz się w łóżku lub wpatrujesz się w sufit, zadając sobie pytanie, czy mój związek nie żyje.
Możesz też po prostu spędzać ze sobą mniej czasu, a nawet wolisz spędzać czas ze znajomymi.
Jeśli rozpoznajesz wiele z tych znaków we własnym związku, być może nadszedł czas, aby zaakceptować, że jesteś w ślepym zaułku i podjąć kroki, aby przejść dalej.
Chcesz rozstać się w dobrych stosunkach, wybrać najlepszy sposób na zakończenie związku i stworzyć solidny fundament, aby oboje mogli żyć dalej w zdrowy sposób.
Wskazówki, jak zakończyć związek bez wyjścia
1. Najpierw bądź ze sobą szczery
Nie ma łatwej odpowiedzi na pytanie, jak zakończyć długotrwały związek.
Po spędzeniu ze sobą znacznej ilości czasu może być trudno zrobić pierwszy krok w kierunku zakończenia związku.
Jeśli od jakiegoś czasu zmagasz się ze związkiem lub Twój partner nie jest w stanie zaspokoić Twoich potrzeb, bądź ze sobą szczery i wiedz, że w twoim najlepszym interesie jest pójście naprzód.
Kiedy już zaangażujesz się wewnętrznie, nie kwestionuj siebie. Nie oceniaj ponownie swojej decyzji.
2. Omów rzeczy twarzą w twarz
Po pierwsze i najważniejsze, nigdy nie należy kończyć relacji za pośrednictwem poczty elektronicznej, SMS-a lub innych środków elektronicznych. Chociaż 33% ludzi zostało zerwanych przez technologię, według badania przeprowadzonego przez Lab24, nie tworzy to mocnych podstaw i może prowadzić do dalszych problemów.
3. Rozważ czas i miejsce
Chociaż możesz ulec pokusie, aby pospieszyć się do rozmowy, aby mieć to za sobą, powinieneś mieć kontrolę nad wszystkimi możliwymi zmiennymi, które mogą potencjalnie zakłócić twoją rozmowę. W skrócie, zastanów się nad wyborem lokalizacji, która pozwoli na dłuższy okres czasu, bez jakichkolwiek zakłóceń.
4. Bądź w 100% otwarty i szczery co do swoich uczuć
Badania sugerują, że przyjęcie podejścia otwartej konfrontacji do zerwania, w którym partner jest otwarty i szczery w swoich uczuciach, powodowało najmniej stresu.
Takie podejście było bardziej skuteczne niż obwinianie siebie lub próba stopniowego zakończenia spraw.
Kiedy już zdecydujesz się iść dalej, zobowiąż się do tego w 100% i przeanalizuj to.
Oczywiście tylko dlatego, że najlepiej jest być bezpośrednim i szczerym, nie oznacza to, że powinieneś być surowy lub obwiniać drugą osobę. Jest równowaga, do której powinieneś dążyć. W tym samym czasie, nie składaj obietnic, których nie możesz dotrzymać, tylko po to, aby twój ex poczuł się lepiej. Ważne jest, aby być twardym i trzymać się ziemi.
5. Zatrzymaj komunikację (tymczasowo) po zerwaniu
Chociaż dalsze spotykanie się jako „przyjaciele” może być kuszące, powoduje to tylko zamieszanie dla obu osób po zerwaniu. Wątpliwości mogą zacząć się wkradać. Jeśli mieszkacie razem, zorganizujcie przygotowania do wyprowadzki.
Po tym, jak postanowisz przejść dalej, zatrzymaj wszelką komunikację na około miesiąc, w tym nadzór Facebooka, aby mieć czas na przetworzenie wszystkiego.
6. Dbaj o siebie
Badania sugerują, że przejście na dalszy rozwój przez osoby pozostające w związkach może zająć do 3 miesięcy, a rozwiedzionym partnerom – 18 miesięcy, aby zacząć od nowa.
Zobacz także:
Chodzi o to, że oboje partnerzy potrzebują czasu, aby przejść dalej – daj sobie czas na wyleczenie się ze swojego związku.
W końcu jest to jedyny sposób, w jaki w końcu będziesz w stanie przejść dalej i zaangażować się w inne rzeczy. Jeśli czujesz się winny z powodu zakończenia związku, nie rób tego. Leży to w najlepszym interesie obu stron.
Zadbaj o siebie i upewnij się, że masz system wsparcia.
Po tym, jak dasz sobie czas na wyleczenie się ze ślepego zaułka związku, możesz tym razem wypróbować usługę kojarzeń.