Zawartość
- Zachowanie tajemnic
- Unikanie trudnych rozmów
- Romans: fizyczny lub emocjonalny
- Zachowując wynik
- Trzyma urazy
Jeden. Twoja bratnia dusza. Miłość twojego życia.
W końcu to się stało; znalazłeś osobę, która nadaje Twojemu życiu więcej sensu. Codziennie budzisz się podekscytowany, ponieważ jest to kolejny dzień, który możesz spędzić ze swoją osobą. Piękne, pełne miłości relacje to najwspanialsze rzeczy na świecie, dlatego należy obchodzić się z nimi ostrożnie. Kiedy już znajdziesz się w tym wiecznym partnerstwie, ważne jest, aby utrzymać go w mocy i szanować jego wielkość w swoim życiu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby twój związek był silny i kochający, ale lista rzeczy, których nie powinieneś robić, jest bardziej zwarta. Unikając tylko kilku rzeczy, możesz być pewien, że osoba, która otworzyła Ci drzwi do takiego szczęścia w Twoim życiu, nie zamknie ich nagle przed Tobą. Unikanie następujących niedopuszczalnych zachowań utrzyma ten pełen miłości, znaczący związek przy życiu.
Zachowanie tajemnic
Jednym z fundamentów silnej relacji jest zaufanie. Nie musisz czytać artykułu ani oglądać doktora Phila, żeby to wiedzieć. Wszyscy znamy i czuliśmy oba krańce spektrum zaufania.
Kiedy wierzysz w kogoś i ufasz mu we wszystkim, to niesamowite uczucie. Czujesz się bezpiecznie. Czujesz się pod opieką. Czujesz spokój. Przeciwny koniec spektrum opowiada inną historię. Wszyscy znamy kogoś — przyjaciela, członka rodziny, współpracownika — któremu w ogóle nie mogliśmy ufać. Kiedy komuś nie ufasz, musisz lekko stąpać, gdy wchodzisz z nim w interakcję. Wiesz, że w każdej chwili mogą wyciągnąć spod ciebie dywanik, pozostawiając cię zranioną i odsłoniętą.
Aby twój związek działał, musisz zobowiązać się do stworzenia atmosfery godnej zaufania. Jeśli są jakieś sekrety, które trzymasz dla siebie, grasz w niebezpieczną grę. Niezależnie od tego, czy trzymasz się tajemnicy finansowej, relacyjnej czy osobistej, po prostu czekasz, aż splami jakość twojego związku. Jeśli będziesz się tego trzymać zbyt długo, będziesz świadomy, że nie można ci ufać i nie będziesz w stanie być najlepszym w związku. Jeśli twój sekret zostanie ujawniony przez przypadek, twoja zaufana relacja z partnerem zostanie zerwana. W tajnej grze nie ma przepisu na wygraną.
Unikanie trudnych rozmów
Może nie chciałeś podzielić się swoim sekretem ze współmałżonkiem, ponieważ byłaby to niesamowicie niewygodna rozmowa. Zgadnij co? Im więcej czasu pozwolisz, by ten sekret się zaognił, tym bardziej nieprzyjemna będzie ta rozmowa. Najlepiej, jeśli te trudne rozmowy zaadresujesz z góry.
Ujawnij swoje uczucia i porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co musi się zmienić, aby utrzymać miłość przy życiu. Jeśli coś cię niepokoi, musisz wziąć odpowiedzialność za tę emocję i przedstawić ją w życzliwy sposób. Nie sugeruję, żebyś wniósł do dyskusji cały arsenał postaw i niezadowolenia; będzie to produktywne tylko wtedy, gdy przedstawisz swoją troskę w sposób, który wspiera twój związek. Niewypowiedziana uraza jest tak samo toksyczna dla twojego związku, jak każdy sekret, który zdecydujesz się zachować. Bądźcie wobec siebie otwarci i szczerzy raczej wcześniej niż później.
Romans: fizyczny lub emocjonalny
Wszyscy wiemy, że posiadanie fizycznego romansu w zaangażowanym związku nie jest dobre. To zasada nr 1 w podręczniku monogamii. Jeśli zobowiążesz się do spędzenia z kimś życia, z pierścionkami i ceremonią lub bez, konieczne jest, abyś chronił to zobowiązanie wszystkim, co masz.
Jednak prawdopodobnie bardziej niebezpieczne niż sprawa fizyczna jest sprawa emocjonalna. Twoja „żona z pracy” lub „chłopak z sali konferencyjnej” może wydawać się niewinną przyjaźnią, ale bądź ostrożny. Jeśli dzielisz się więcej, troszczysz się bardziej i pokazujesz się bardziej pozytywnie w stosunku do osoby, która nie jest Twoja żona, mąż, chłopak lub dziewczyna, może powoli kończysz swój związek w domu.
Kiedy zbliżasz się do osoby, z którą pracujesz, lub kobiety, którą widujesz codziennie w metrze, tworzysz większy dystans między tobą a swoim partnerem. Poczujesz ten dystans, ale co ważniejsze, oni też. Gdy oddalisz się zbyt daleko, niezwykle trudno będzie je zebrać. Uważaj na swoje relacje poza tym, który jest dla Ciebie najważniejszy.
Zachowując wynik
„Zmyłam naczynia, pranie, oraz zabrał dziś dzieci do szkoły. Co ty zrobiłeś?"
Czy trzymasz w głowie mentalną tablicę wyników wszystkich rzeczy, które robisz dla swojej miłości? Jeśli tak, to wykolejasz jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz mieć w swoim życiu. Kiedy zaczynasz postrzegać codzienne rzeczy, które robisz dla swojego partnera, jako transakcje typu „zrobiłem” kontra „zrobiłeś”, obniża to wartość zadań, które wykonujesz. Już nie działasz z miłości i dobroci. Zachowujesz się z dominacji. Kiedy twoje zaloty zmienią się w rywalizację, trudno będzie zadowolić obie strony.
Trzyma urazy
Łączy się to z prowadzeniem trudnych, produktywnych rozmów w twoim związku. Jak wspomniano powyżej, rozmowy te są ważne, ponieważ pozwalają na wysłuchanie i zrozumienie głosów obu stron. Równie ważne jest odejście od tych rozmów z zamknięciem tematu. Jeśli rozmawiałeś ze swoim partnerem o czymś, co powiedział, co zraniło twoje uczucia, ta wymiana powinna być ostatnim, kiedy się pojawi. Wykorzystaj rozmowę, aby pokazać, jak się czujesz i upewnij się, że rozumieją Twój punkt widzenia. Po rozwiązaniu problemu należy go ominąć. Jeśli zatrzymasz go na amunicję w przyszłej kłótni, jesteś tak samo zły, jak twój partner, jeśli chodzi o początkową kłującą uwagę. Nie tylko to, ale trzymanie tej urazy tylko zwiększy twój poziom niechęci do osoby, na której najbardziej ci zależy. Przeprowadź trudną rozmowę, rozwiąż problem i przejdź dalej. Pozwolenie na utrzymywanie się bólu i gniewu będzie oznaczać katastrofę dla długoterminowego zdrowia związku.
Tych pięciu zachowań należy unikać za wszelką cenę, jeśli chcesz, aby twój związek przetrwał. Nie powinieneś ich przyjmować od swojego partnera i gwarantuję, że nie przyjmą ich od Ciebie.
Więcej uczciwości, mniej tajemnic. Więcej przebaczenia, mniej urazy. Spraw, by poczuli twoją miłość, nie pozwól im się zorientować, że wciąż tam jest. Spraw, by Twój związek był jak najlepszy.
Nick Matiash
Ten artykuł został napisany przez Nicka Matiasha.