Zawartość
- Co to jest poradnictwo indywidualne
- Zalety indywidualnego doradztwa
- Jak zrobić indywidualne poradnictwo
- Charakterystyka poradnictwa indywidualnego
- Gdzie można znaleźć indywidualne sesje doradcze
Terapia rozmowa jest jedną z podstawowych metod diagnozowania i leczenia osób z zaburzeniami psychicznymi, emocjonalnymi i społecznymi. Jest to również rodzaj leczenia, który jest najbardziej znany ogółowi społeczeństwa.
Co to jest poradnictwo indywidualne
Poradnictwo indywidualne ma miejsce wtedy, gdy profesjonalista zajmuje się pacjentem w cztery oczy. Pozwala terapeucie i pacjentowi skupić się na sobie nawzajem i na danym temacie.
Może się wydawać, że jest to najskuteczniejsza metoda leczenia lub diagnozowania pacjenta, ponieważ indywidualne techniki doradztwa są bardziej intymnym otoczeniem do nawiązania więzi i zaufania, aby iść naprzód, ale nie zawsze tak jest.
Są ludzie, którzy nie czują się komfortowo otwierając się na nieznajomych, profesjonalnych lub nie. Sesje grupowe i peer-to-peer są alternatywnymi podejściami do otwarcia.
Zalety indywidualnego doradztwa
Pomijając oczywistą zaletę pełnej uwagi obu stron podczas sesji jeden na jednego. Poradnictwo indywidualne ma inne zalety.
- Poufność – Sesje grupowe prowadzone są z innymi pacjentami z podobnymi dolegliwościami. Pokazując pacjentom, że nie są osamotnieni w swojej trudnej sytuacji, pozwala im wspierać się nawzajem i przyspieszyć proces gojenia.
- Harmonogram leczenia – w zależności od ciężkości każdego przypadku częstotliwość sesji będzie miała wpływ na to, czy leczenie się powiedzie. Planowanie z jednym pacjentem jest prostsze niż koordynacja z grupą.
- Intensywna informacja zwrotna – terapeuci są przeszkoleni, aby dobierać słowa podczas komunikacji z pacjentem. Niektórzy ludzie dobrze reagują na puch pokryty cukrem, podczas gdy inni wolą brzydką prawdę.
Jak zrobić indywidualne poradnictwo
Większość sesji terapeutycznych jest prowadzona przez licencjonowanych psychiatrów i psychologów. Ale nie wszystkie sesje są prowadzone przez profesjonalistów, indywidualne doradztwo może być również realizowane przez wolontariuszy. Na przykład Stowarzyszenie Weteranów (Wojskowych) zatrudnia wielu z nich do leczenia weteranów i żołnierzy z zespołem stresu pourazowego.
Jeśli jesteś zainteresowany założeniem grupy wolontariuszy, aby pomóc konkretnej sprawie, ale nie wiesz, jak zrobić to skutecznie, oto kilka wskazówek.
- Zwróć uwagę – uwaga skupiona na laserze. Nic nie denerwuje pacjenta bardziej niż terapeuta doodlingu lub ktoś, kto ciągle patrzy na jego telefony. Jeśli nie możesz oprzeć się używaniu telefonów, użyj go do nagrania sesji.
- Korzystaj z „bezpiecznego miejsca” – tak terapeuci nazywają swoje biuro. To tylko prywatny pokój, w którym możesz prowadzić sesje. Robienie tego w Starbucks nie zapewni odpowiedniej atmosfery.
- Pozwól im mówić – terapia rozmową pozwala pacjentowi dać upust swoim odczuciom, omawiając swoje problemy. To nie jest wykład ani konsultacja. Oprzyj się pokusie mówienia dużo, chyba że zadajesz bezpośrednie pytanie.
- Bądź przyjacielem – nie jesteś przesłuchującym w policji. Nawet jeśli oba cele są takie same, metoda dotarcia do całej prawdy historii nie powinna.
Skuteczna terapia Rozmowa opiera się na zaufaniu, podczas gdy dochodzenia kryminalne są dokładnie odwrotne. Więc bądź przyjacielem i rozwijaj więzi, a nie sprawę.
- Bądź dyskretny – jeśli prowadzisz sesje terapii rozmową, nadal musisz zachowywać się jak profesjonalista. Możesz nie być w stanie zalecić leków, ale to nie znaczy, że rezygnujesz z etyki zawodowej.
Uważaj na słowa, aby nie urazić pacjenta i oczywiście zachowaj poufność wszystkich sesji.
Charakterystyka poradnictwa indywidualnego
Mówiąc o poradnictwie indywidualnym, jest wiele rzeczy, które odróżniają je od sesji grupowych i prywatnego czatu między przyjaciółmi. Istnieje jasny cel tematu i samych sesji. Zdarza się, że rozmowy kołyszą się i kończą się dla samej rozmowy, ale w końcu i tak trzeba będzie wrócić do swojego pierwotnego celu.
Trudno powiedzieć, ile sesji powinno to zająć, ponieważ każdy przypadek jest wyjątkowy. Mogą być podobieństwa, ale nigdy nie są dokładnie takie same. Pochodzenie pacjenta, iloraz emocjonalny, okoliczności osobiste i inne czynniki mają nieskończone możliwości.
Określenie początkowej wymaganej liczby sesji może być trudne. Ale sesje nie powinny trwać dłużej niż godzinę. Dzięki długiej rozmowie można wiele osiągnąć, ale najczęściej sedno tematu można omówić w 30 minut. Ważne jest również, aby zająć się tylko kilkoma kwestiami, aby dać obu stronom czas na przyswojenie i przetrawienie rozmowy.
Kiedyś zwykłą praktyką terapeuty było robienie notatek, w końcu mając do czynienia z wieloma pacjentami przez kilka lat trudno byłoby zapamiętać szczegóły każdego z nich. Ale współczesna terapia krzywo patrzy teraz na praktykę.
Wielu pacjentów czuje się nieswojo, gdy doradca coś pisze i jako mechanizm obronny jest strzeżony tym, co mówi.
Kiedy pacjent zaczyna czuć, że musi uważać na to, co mówi, kłamie. Jest to efekt przeciwny do zamierzonego leczenia jako całości.
Poradnictwo indywidualne to procedura medyczna. Trzeba się z nim obchodzić profesjonalnie i ostrożnie. Pomaganie komuś cierpiącemu na problem psychiczny, społeczny lub psychologiczny jest szlachetne i satysfakcjonujące, ale niewłaściwe postępowanie może prowadzić do niezamierzonych i poważnych konsekwencji.
Gdzie można znaleźć indywidualne sesje doradcze
Lokalne szkoły i uniwersytety często posiadają organizacje, które mogą zapewnić indywidualne porady w kwestiach takich jak samobójstwo, znęcanie się, depresja, przemoc domowa i tym podobne. Wyszukiwanie na Facebooku lub Google „indywidualne doradztwo w mojej okolicy” może dać kilkadziesiąt dobrych wyników.
Ważne jest, aby pamiętać, że szukając, bierzesz pod uwagę powód, dla którego potrzebujesz porady.
Wielu fachowców to specjaliści, którzy radzą sobie z konkretnym problemem. Zwiększyłoby również szansę na przełom dzięki współpracy ze specjalistą niż z lekarzem rodzinnym.
Większość specjalistów wybrała konkretny problem, ponieważ mają żywotne interesy w tym konkretnym przypadku. Szczególnie zainteresowani są wolontariusze. Wolontariusze poświęcają swój czas, ponieważ są orędownikami zmniejszenia szkód spowodowanych przez dolegliwość. Doradztwo indywidualne z wolontariuszami jest również bezpłatne, więc pieniądze nie powinny być problemem.
Indywidualne doradztwo z profesjonalistami ma swoje zalety. Mają przeszkolenie, wykształcenie i doświadczenie, aby klinicznie ocenić pacjenta i wiedzą, jak najlepiej iść naprzód.