Zawartość
- Pomóż swojemu partnerowi ustalić zdrowe granice
- Bierz odpowiedzialność za decyzje finansowe
- Bądź pomocny, ale unikaj włączania problemu
- Zachęć swojego partnera do skorzystania z porady
- Znajdź rynki zbytu, aby przetworzyć własne emocje
Hazard ma być czynnością rekreacyjną, a nie pochłaniającą wszystko rozrywką. Powinna być beztroska i zabawna, a nie stresująca i nieprzewidywalna. Jeśli zauważysz, że twój partner spędza nadmierną ilość czasu i pieniędzy w kasynie lub w sferze gier online, może być kompulsywnym hazardzistą. Oto kilka pytań do rozważenia, jeśli uważasz, że może to opisać twoją drugą połówkę:
- Czy traktują hazard jako formę ucieczki od konfliktów lub trudnych sytuacji?
- Czy często stawiają lekkomyślne zakłady, a potem czują impuls do ścigania swoich strat?
- Czy mają tendencję do izolowania się podczas grania lub kłamią, aby uniknąć konfrontacji na temat zachowania?
- Czy uchylają się od obowiązków takich jak szkoła, praca i gospodarstwo domowe na rzecz hazardu?
- Czy wydaje się, że nie są zainteresowani kontynuowaniem swoich związków i innymi hobby?
- Czy po utracie pieniędzy uciekają się do ekstremalnych lub nieprzewidywalnych wahań nastroju?
Jeśli którykolwiek z tych scenariuszy odpowiada Tobie, prawdopodobnie Twój partner ma problem z hazardem. Może to stać się poważnym problemem z negatywnym wpływem na twój związek, ale chociaż czasami może wydawać się to przytłaczające, nie czuj, że musisz poruszać się sam. Poniższe porady mogą wskazać Ci zasoby, wskazówki i wsparcie, zarówno dla Ciebie, jak i osoby, którą kochasz.
Pomóż swojemu partnerowi ustalić zdrowe granice
Jeśli chodzi o wychodzenie z wszelkiego rodzaju przymusu, zachowanie odpowiedzialności ma kluczowe znaczenie. Zachęć więc partnera, aby ustalił granice częstotliwości i czasu, przez jaki może spędzać gry. W niektórych witrynach hazardowych możesz regulować ich wydatki, aktywując w witrynie funkcje samowykluczenia. To narzędzie może narzucić limity zakładów, przegranych i czasu przeznaczonego na grę. Daje również możliwość całkowitego zawieszenia korzystania z konta na co najmniej tydzień. Te ograniczenia nauczą twojego partnera, jak bezpiecznie grać z umiarem.
Bierz odpowiedzialność za decyzje finansowe
Chociaż nie chcesz być apodyktyczny i kontrolować swojego partnera, ponieważ ma on niewiarygodne osiągnięcia w zakresie pieniędzy, na razie jest to sprytny pomysł, aby samodzielnie zarządzać finansami gospodarstwa domowego. Jeśli druga osoba jest chętna do współpracy, wspólnie zdecydujcie, jak duży dostęp powinien mieć Wasz partner do wspólnych rachunków bankowych, a następnie otwórzcie oddzielne rachunki dla pozostałych finansów i ukryjcie dane logowania. Musisz także być przygotowany na to, aby wytrzymać prośby partnera o pieniądze, ponieważ osoby z problemami z hazardem często mają skłonność do błagania lub manipulacji.
Bądź pomocny, ale unikaj włączania problemu
Granica między szerzeniem współczucia a stawaniem się częścią problemu może się zamazać, więc pamiętaj, że nie Twoim zadaniem jest chronić drugą osobę przed konsekwencjami jej działań. Nawet najszczersze intencje wspierania i zachęcania partnera mogą przekształcić się w umożliwienie przymusu, jeśli nie będziesz ostrożny. Na przykład, chociaż może być kuszące, aby dać partnerowi gotówkę potrzebną do spłaty długów, bardziej korzystne jest, gdy pozwolisz mu doświadczyć ciężaru swoich wyborów i uczyć się na błędach. W przeciwnym razie tylko wzmacniasz nieodpowiedzialne zachowanie.
Zachęć swojego partnera do skorzystania z porady
Ponieważ przyczyny kompulsywnego hazardu często odzwierciedlają przyczyny nadużywania substancji, twój partner może nie być w stanie kontrolować swoich pragnień pomimo autentycznej chęci rzucenia palenia. Czynniki biologiczne, społeczne i środowiskowe mogą przyczyniać się do problemu z hazardem, więc twój partner może potrzebować profesjonalnej pomocy w powrocie do zdrowia. W rzeczywistości hazard emituje te same reaktory chemiczne w mózgu, co niektóre leki, które mogą dać człowiekowi poczucie odurzenia. Licencjonowany terapeuta może pomóc Twojemu partnerowi w ustaleniu przyczyn problemu, a następnie nauczyć go, jak stosować interwencje, aby przerwać cykl.
Znajdź rynki zbytu, aby przetworzyć własne emocje
Istnieje wiele złożonych emocji związanych z obserwowaniem, jak ktoś, kogo kochasz, zmaga się z jakimkolwiek przymusem. Możesz czuć się niespokojny, zdradzony, bezradny, sfrustrowany, przestraszony, zły lub wszystkie te rzeczy razem wzięte. Rozpaczliwie chcesz do nich dotrzeć, ale nie masz pojęcia, od czego zacząć. Tak więc, jako osoba znacząca, musisz stworzyć własną sieć wsparcia, aby poradzić sobie z tymi konsekwencjami. Znajdź bezpieczną przestrzeń, aby przetworzyć to, co czujesz z tymi, którzy rozumieją i współczują – grupa wsparcia dla przyjaciół i członków rodziny kompulsywnych hazardzistów jest idealnym punktem wyjścia.
Możesz być zastraszony lub boisz się skonfrontować swojego partnera z jego problemem z hazardem, ale ta trudna rozmowa może być najbardziej kochającym działaniem, jakie podejmujesz dla niego. Jeśli nie masz pewności, jak przejść przez ten proces, Fundacja Odpowiedzialnej Gry oferuje zasoby online, porady i bezpłatną infolinię, aby Ci pomóc. Problemy z hazardem są poważne, ale nie muszą wykoleić całego twojego związku.